Одно из часто встречающихся в практике нарушений, предполагающих нарушение функционирования мужской половой системы – простатит наряду с аденомой простаты.
Первое заболевание может осложниться вторым. Как воспалительный, так и опухолевый процессы требуют адекватного лечения. В рамках комплексной терапии место занимает соблюдение лечебной диеты.

Простые правила питания

Современные медики выделяют несколько основных правил, которые ложатся в основу лечебного питания при воспалении предстательной железы либо при аденоме простаты. Наиболее важные из них следующие:

аденома простаты

  • Меню строится на легких продуктах, которые быстро перевариваются и усваиваются в организме.
  • Нельзя допускать переедание и нарушение питьевого режима, что повышает нагрузку на мочеполовую систему.
  • Блюда готовятся с помощью запекания и варки, допустимо тушение.
  • Нельзя оставлять без внимания запоры, как на ранних, так и на поздних стадиях аденомы простаты – подобные проблемы только ухудшают гиперплазию, поэтому важно включать в меню долю продуктов, содержащих в своем составе клетчатку.
  • Любые специи и приправы, оказывающие раздражающее воздействие на желудочно-кишечный тракт, кишечник, запрещены.
  • Все, что может активизировать газообразование и брожение в кишечнике должно быть исключено из ежедневного рациона.
  • Больные с диагнозом нуждаются в дробном, но частом питании – при минимизации объема разовой порции, численность суточных приемов пищи увеличивают до 6-7 раз.
  • Кушать можно только теплую пищу, как холодные, так и горячие блюда негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, что отражается на соседних органах, системах.
  • При аденоме простаты, как и простатите, возможно выраженное ухудшение аппетита. В таком случае требуется организация разгрузочных дней, предполагающих увеличение потребления жидкости – настоев, морсов, киселей, компотов, чая зеленого. Прекрасная замена обычным блюдам – натуральный йогурт.

Специалисты обращают внимание на то, что правильная организация питания при воспалении предстательной железы и аденоме простаты способствует решению целого ряда задач. Диетическое меню позволяет оптимизировать нагрузку на пищеварительную и мочевыделительную системы, привести в порядок кровоток зоны малого таза.

Перечень запрещенных продуктов

При знакомстве с особенностями питания при мужских недугах, необходимо запомнить, от каких продуктов однозначно придется отказаться. Диета предполагает непременное исключение из пищевого рациона такой пищи:

  • копчения наряду с жирными блюдами;
  • соусы, маринады, пряности, все острое;
  • пища, содержащая значительную долю крахмала;
  • консервация;
  • блюда быстрого приготовления;
  • крепкий кофе, чай, напитки со спиртом;
  • концентрированные бульоны, жирная рыба и мясо;
  • сдобные, мучные продукты, различные десерты;
  • какаосодержащая продукция;
  • бобовые.

Указанные ограничения должны строго соблюдаться для обеспечения должного эффекта, без послаблений.

Полезные продукты для предстательной железы

Чтобы питание было действенным компонентом комплексного лечения, важно не только отказаться от продуктов, оказавшихся под запретом. Необходимо непременно включить в состав ежедневного рациона те продукты, которые способны нормализовать полноценное функционирование предстательной железы.

Перечень полезной пищи:

  • Семена, орехи, зерно цельное.
  • Груша, содержащая среди основных составляющих такие компоненты, как флавоноиды, которые наряду с дубильными веществами, известные своим антиоксидантным и противовоспалительным действием. Оптимальный вариант – это приготовление на основе данного фрукта компота.
  • Поставщики цинка. Этот элемент играет исключительную роль в обеспечении нормального функционирования простаты. Поэтому он постоянно должен присутствовать в меню мужчины. При первых проявлениях воспалительного процесса его поступление должно быть увеличено. Больше всего цинка содержится в семенах тыквы.
  • Соя и содержание ее продукты.
  • Фрукты, овощи, содержащие среди основных составляющих бета-каротин, лютеин – капуста брюссельская, персики и др.
  • Петрушка – корневая, листовая. Она выступает поставщиком витамина С. Достаточное присутствие данного компонента не только облегчает процесс мочеиспускания, но и оказывает небольшое мочегонное воздействие.

Особое значение при патологиях мужской половой системы отводится соблюдению правильного питьевого режима. Причем активно пить необходимо в первой половине дня, постепенно снижая поступление жидкости ближе к вечеру, отказываясь от питья перед сном.

Диета №5, режим питья

Для формирования правильного питания недостаточно знать, что можно есть и сколько пить. Необходимый объем пищи и воды должен быть грамотно распределен на протяжении суток. Так, при патологических процессах в тканях простаты, имеющих различную природу, нельзя пить в ходе приема пищи, а еще при подготовке ко сну. Иначе произойдет увеличение нагрузки на мочевыводящую систему, нарушает нормальное пищеварение.

Специалисты рекомендуют пить не ранее чем через час после приема пищи.

Оптимальный вариант питания при аденоме простаты или воспалении ее тканей отражает диета под номером 5. Автором данной системы питания выступил Певзнер. Ее основной принцип состоит в выборе мягких продуктов, пищи, исключающей возможность развития запора.

Варианты блюд в рамках основных и дополнительных приемов пищи по диете №5 следующие:

  • Для завтрака подойдут сырники, манники, суп овсяный, омлет белковый, дополненный овощами, манная каша, пудинг творожный с фруктами или ягодами, гречка, десерты на основе творога с минимальной жирностью.
    Оптимальные напитки – чай молочный, компот яблочный, коктейль молочно-фруктовый, отвар шиповника, кисель из ягод.
  • Для обеда подойдут супы из риса, из гречки, салаты, суп кабачковый, свекольный, котлеты рыбные, рулет мясной, тефтели рыбные, говядина отварная, каша тыквенная, треска на пару. Варианты напитков – компот фруктовый, чай зеленый с медом, молоко низкой жирности.
  • Для ужина лучше выбрать салат свекольный, суп рыбный либо тушеный судак, телятина, запеченная в яблоках, винегрет, голубцы с куриным мясом, куриная запеканка с овощами, пюре картофельное. Оптимальные напитки – чай некрепкий, яблочный сок, молоко низкой жирности, кефир с курагой, отвар риса, морс ягодный.

Для полдника, и прочих дополнительных перекусов можно выбрать творог низкой жирности, сок свежевыжатый либо салат из фруктов, винегрет с добавлением отварной рыбы, фрукты либо пюре из них, кефир, йогурт, рис с добавлением отварной капусты.

Подойдет тертая морковь, омлет из белка с молоком, пюре яблочное, травяные медовые отвары, яблоки запеченные в меду, пудинг рисовый, запеканка макаронная с овощами.

Приготовление постного рассольника

Для данного блюда потребуется пара морковок, лук, половина стакана риса, несколько соленых огурцов, пара картофельных клубней, лук зеленый, петрушка, три полных ложки томатной пасты. Масло растительное, чеснок, кинза.

Процесс приготовления начинается с того, что в кипящую воду кладется очищенный, измельченный картофель. По прошествии еще десяти минут в суп всыпать рис.

рассольник

Далее в сковороде томится смесь из измельченного лука с чесноком и морковью, небольшим количеством воды. По готовности к ним добавляется паста томатная – через несколько минут масса перемещается в суп.

В последнюю очередь кладется измельченный огурец. Зелень лучше сыпать порционно по желанию.

urologia.expert

Особенности диеты при аденоме простаты

Аденома простаты представляет собой гиперплазию предстательной железы у мужчин, имеющую доброкачественную природу. Чаще всего диагностируется у сильного пола в возрасте после 40 лет. Диета при аденоме простаты является важной составляющей лечения, так как помогает ускорить процесс восстановления больного органа. Правильное питание при патологии и в течение всей жизни позволяет предотвратить развитие большинства патологических процессов.

Составление меню происходит в индивидуальном порядке, с учетом вкусовых пристрастий пациента, его общего состояния и степени прогрессирования заболевания. Так как без нормализации дневного питания не обойтись, необходимо сделать его максимально комфортным для каждого пациента.

Употребление «правильных» продуктов позволит снизить активность роста опухоли, а также будет вызывать ее уменьшение. Такими свойствами обладают продукты, в составе которых содержатся в большом количестве цинк и селен. В сутки мужчина должен получать с пищей не менее 25 мг цинка и 5 мкг селена.

Важно! Не стоит думать, что чрезмерное превышение суточной дозы — хороший способ ускорить лечение. Самое главное в питании при аденоме простаты — соблюдение норм. Избыток, как и недостаток микроэлементов, будет негативно сказываться на состоянии здоровья пациента.

Каким продуктам нужно отдать предпочтение

К продуктам, содержащим в своем составе цинк, относятся:

  • красное мясо и морепродукты;
  • отруби и ростки пшеницы;
  • гречневая крупа;
  • орехи и семечки (арбуза или тыквы);
  • какао;
  • сельдь;
  • грибы;
  • желток куриного или перепелиного яйца;
  • телячья печень.

Продукты с высоким содержанием селена:

  • бобовые;
  • овсяная и ячневая крупы;
  • печень (свиная или говяжья);
  • яйца;
  • морепродукты (мясо осьминога, креветки, морская капуста);
  • оливковое масло.

Какой бы ни была коррекция питания при аденоме предстательной железы, но если этих элементов не будет хватать, все усилия будут напрасными.

Совет. Рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы, например, «Селен-Актив», а также витамин Е, который способствует лучшему усваиванию всех микроэлементов из пищи и витаминных препаратов.

Правила питания при аденоме

Причинами развития аденомы простаты являются гормональные нарушения, ношение тесного белья, инфекции мочеполовой системы, а также избыточный вес (большое количество жировой ткани).

Диета при аденоме простаты у мужчин направлена на очищение мочеполовой системы, стимуляцию естественных защитных сил организма, а также снижение концентрации урины. Если болезнь переходит в хроническую форму, то правильное питание — необходимость, которой придется придерживаться в течение всей жизни.

Особенности питания при аденоме простаты у мужчин практически ничем не отличаются от диет, используемых при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Основные принципы:

  • питание легкоусвояемое;
  • переедание запрещено, приемы пищи осуществляются часто и небольшими порциями;
  • способ обработки продуктов: запекание, тушение, варка, на пару;
  • приправы и пряности свести к минимуму, так как они вызывают нарушения микрофлоры кишечника;
  • жидкость — не менее 2 литров в сутки (вода, натуральные соки, морсы, отвары, травяной чай);
  • газированные напитки, алкоголь, крепкий черный чай и кофе — исключить.

Если удалось вовремя купировать патологический процесс, то отказ от диеты должен осуществляться постепенно. Вводить запрещенные продукты лучше понемногу.

Внимание! Умеренная физическая активность, соблюдение диеты при гиперплазии предстательной железы, отсутствие вредных привычек, здоровая сексуальная жизнь — все это позволит предотвратить патологии половой системы у мужчин.

Диета в послеоперационный период

В случае диагностирования опухоли на поздних стадиях проводится ее удаление хирургическим путем. В послеоперационный период очень важно придерживаться особой диеты, которая поможет легко восстановиться организму, а также не допустить осложнений.

Питание при аденоме предстательной железы и после ее удаления включает в себя большое количество белковой пищи, свежих фруктов и овощей, растительных жиров.

После хирургического вмешательства под запретом находятся следующие продукты:

  • с высоким содержанием животных жиров;
  • содержащие консерванты, красители и ароматизаторы;
  • газировки и алкогольные напитки;
  • соления и копчености;
  • специи и пряности;
  • все продукты, содержащие кофеин;
  • острая, жареная и жирная пища.

Основу дневного меню составляют фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Такие продукты способствуют очищению кишечника и не позволяют пище застаиваться и гнить, отравлять организм вредными токсинами.

Внимание! В послеоперационный период стоит отдавать предпочтение кисломолочной продукции, отварной свекле, каше из круп, сухофруктам.

Диета при аденоме предстательной железы — один из важных лечебных факторов. Именно с помощью коррекции питания удается добиться стойких результатов от медикаментозной терапии и не допустить развития сопутствующих хронических заболеваний.

pozhelezam.ru

Предстательная железа

Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.

Аденома – что это

Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.

Что должно насторожить

Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
  • тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
  • необходимость напрягаться во время мочеиспускания.

Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.

Диета при аденоме предстательной железы

Питаться правильно

Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.

Правила приема пищи

Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:

  • есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
  • стараться принимать пищу в одно и то же время;
  • снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
  • на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
  • отказаться от жареного, соленого и острого;
  • употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
  • ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
  • употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.

Диета после оперативного вмешательства

Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:

  • увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
  • чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
  • пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
  • чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
  • полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
  • перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
  • отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.

Диета при аденоме предстательной железы

Диета при запущенной форме болезни

Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:

  • жирная и острая пища исключаются полностью;
  • разрешено только нежирное мясо и рыба;
  • увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
  • приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
  • очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
  • полезны сельдь, семена тыквы;
  • полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
  • полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.

Запреты при запущенной болезни второй степени

При аденоме нельзя есть некоторые продукты:

  • запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
  • исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
  • исключаются крепкий кофе и чай;
  • запрещены мучные изделия, сдоба;
  • исключены консервы, маринады, икра рыбы;
  • ограничено употребление наваристых бульонов;
  • ограничено употребление шоколада, бобовых.

Диета при аденоме предстательной железы

Полезные продукты

Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:

  • сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
  • яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
  • морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
  • сыры, содержащие малое количество жира;
  • морские водоросли;
  •  устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
  • напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
  • супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
  • подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
  • не больше одного яйца в течение дня.

Что исключено при простате

В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:

  • мясо с жиром и животные жиры;
  • свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
  • шоколадные изделия;
  • крепкие бульоны;
  • икра;
  • редиска, редька и щавель;
  • субпродукты, исключение – печень;
  • крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
  • алкоголь.

Разнообразие в меню

Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт. 

Диетические предложения

На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.

На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.

Полдник – фрукт, йогурт.

На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.

Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.

На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.

На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.

Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.

На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.

На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.

На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.

Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.

На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.

На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.

На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.

На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.

В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.

Важно соблюдать режим

Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.

Диета при аденоме предстательной железы

Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.

На что обратить особое внимание

Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

Зачем нужно следить за рационом питания?

Первое, что важно – исключить вероятность возникновения запоров, вне зависимости от признаков аденомы простаты. Они могут усугубить течение гиперплазии, поэтому нужно как можно больше употреблять продуктов, богатых клетчаткой. Также это поможет не допустить образования вредного холестерина в крови и снизить уровень сахара.

Продукты, входящие в состав диеты при аденоме простаты

Правильное питание также необходимо для нормальной работы кровеносной системы, чтобы улучшить кровообращение и обеспечить органы малого таза достаточным количеством крови. Для этого нужно поступление в организм жирных кислот. Они, равно как и другие кислоты, благоприятно влияют и на гормоны железы.

Что обязательно нужно исключить из меню мужчины, страдающего от аденомы?

Придется смириться с тем, что все самое вкусное (а на самом деле – вредное) в срочном порядке нужно будет исключить из рациона. Это же касается алкогольных напитков, и если очень захочется, например, пива, то лучше перебороть желание. В крайнем случае, употреблять спиртное очень редко и в маленьких количествах.

Запрещенные при аденоме простаты продукты

Рекомендуется не употреблять в пищу такие продукты:

  • Острое;
  • Жареное;
  • Копченое;
  • Пряное;
  • Жирное;
  • Специи;
  • Соусы;
  • Жирное мясо;
  • Наваристые бульоны;
  • Изделия из муки;
  • Продукты крахмалосодержащие;
  • Сдобное и сладкое;
  • Какао и шоколад;
  • Маринады и консервы;
  • Продукты с содержанием пищевых добавок;
  • Икра;
  • Бобовые.

Не просто придется и тем, кто любит крепкий чай или кофе. Этими напитками нужно пожертвовать, и обязательно исключить их своего меню.

Что нужно кушать при аденоме простаты?

Диета при аденоме простаты должна быть хорошо продуманной. Нужно, чтобы в продуктах присутствовали такие элементы, как селен и цинк. Известно, что они способствуют уменьшению опухоли и предупреждают дальнейшее разрастание тканей простаты.

Вот такой должна быть диета при аденоме простаты

 

Селен содержат следующие продукты питания:

  • Яйца;
  • Морская капуста;
  • Фисташки;
  • Оливковое масло;
  • Печень говяжья и свиная;
  • Чечевица и фасоль;
  • Рис;
  • Крупа овсяная и ячневая;
  • Гречка;
  • Кукуруза.

А цинк можно найти в:

  • Отруби;
  • Яичный желток;
  • Горох;
  • Грибы;
  • Морепродукты;
  • Орехи;
  • Печень теленка;
  • Селедка;
  • Семечки тыквы и арбуза;
  • Красное мясо.

Что касается напитков, можно употреблять соки (только предпочтительнее не магазинные, а свежевыжатые), разнообразные настои и отвары, кисломолочные продукты и молоко, простую и минеральную воду, компот.

Не стоит ограничивать себя в потреблении ягод, а питание такими овощами, как помидоры с огурцами, свекла с морковью, капуста с зеленым горошком и кабачки с тыквой – идеально для поддержания активности перистальтики кишечника.

Какой может быть диета при ДГПЖ?

Стоит обратить свое внимание на лечебный стол №5, это специальное медицинское меню, некогда разработанное Певзнером (всего таких столов 15, каждый из которых разработан для определенного заболевания).

Диета №5, рекомендуемая при аденоме простаты

Названная диета при простатите и аденоме простаты любой стадии также может использоваться, потому что она, в некоторой степени, «мягкая» для желудка, то есть не станет причиной запоров и основателем других проблем.

Лечебный стол №5 делится на 3 части: это №5, №5А и №5П. В данном конкретном случае (то есть при патологиях в предстательной железе) можно использовать самую первую.

Приблизительное меню будет таковым:

  1. Мясо: нежирная молодая баранина, кролик, говядина, индейка, курица.
  2. Рыба: все нежирные виды.
  3. Супы: молочные, свекольник, овощные и на отваре овощей, вегетарианские щи, фруктовые, борщ.
  4. Овощи: кроме щавеля, редиски, шпината, чеснока, грибов, лука и замаринованных. Если капуста квашеная – то некислая.
  5. Хлеб: предпочтительнее пшеничный, не свежий, а вчерашней выпечки.
  6. Молочное: простокваша, молоко, кефир, творог и сыр (нежирные), немного сметаны.
  7. Крупы: разные.
  8. Также можно готовить белковый омлет, разрешены молочные сосиски, различные фрукты в свежем и сушеном виде. Напитки, как компот, настой, сок, кисель. Из сладостей можно муссы и желе, конфеты, сделанные не из шоколада. Исключить крем, мороженое и шоколад.

Зная все продукты, которые разрешены и запрещены, можно составить меню самостоятельно.

Диета после удаления аденомы простаты будет аналогичной. То есть также важно употреблять больше свежих продуктов, никаких вредных блюд. Преимущество берут белки и растительные жиры.

stopprostatit.ru

Суть диеты при аденоме простаты

Пища, как известно, может являться как источником здоровья и энергии, так и очагом многих заболеваний. Поэтому при обнаружении отклонений от нормального состояния организма или его органов, врачи зачастую вводят некоторые ограничения в приёме пищи. Иногда мы можем услышать, что при гиперплазии предстательной железы также следует исключить употребление ряда продуктов. Именно поэтому для данного заболевания была составлена определённая диета. В зависимости от состояния пациента, в общем, и от степени патологии аденомы, каждый лечащий врач занимается подбором питания для каждого пациента персонально.

Питание при простатите и аденоме должно стать в обязательном порядке неотъемлемой частью лечебного процесса и принести наибольшее количество пользы для общего состояния организма пациента. Благодаря правильному питанию развитие патологий замедляется и повышает шансы прийти к выздоровлению.

Какие продукты следует употреблять?

При ДГПЖ пациентам рекомендуется увеличить употребление продуктов с высоким содержанием цинка и селена. Больше всего этих микроэлементов содержится в морепродуктах, поэтому они играют ведущую роль при соблюдении данной диеты. В течение суток мужчине нужно получать 25 мг цинка и не менее 5 мкг селена.

Наибольшее количество цинка отмечается в следующих продуктах:

  • продукты при простатитеМорепродукты (мидии, кальмары, креветки и др.);
  • Баранина и нежирная говядина;
  • Семена подсолнечника, пророщенная пшеница и пшеничные отруби;
  • Фрукты;
  • Свежие овощи;
  • Цитрусовые;
  • Кисломолочные продукты (кефир, айран, ряженка);
  • Говяжья и куриная печень;
  • Рис, овсяная, ячневая крупа;
  • Бобовые продукты;
  • Масло оливковое;
  • Капуста морская;

Благодаря такому широкому выбору продуктов рацион питания можно легко сделать разнообразным и насыщенным. Диета при аденоме предстательной железы может быть не только полезной, но и вкусной, что немало важно для большинства мужчин. Благодаря такому разнообразию возможно не только лечение имеющегося заболевания, а также профилактика прочих за счет здорового питания.

Особое внимание следует обращать на водный режим. Во время диеты при простатите и аденоме простаты нужно выпивать около 8 кружек жидкости в день.

Это может быть не только вода, но и всевозможные чаи, соки, а также бульоны или супы. Рекомендуется основную часть жидкости выпивать в первой половине дня, а за несколько часов до сна, наоборот, пить не следует. Особенно полезен при данном заболевании зелёный чай, ведь в нём содержатся микроэлементы, которые снижают уровень гормонов, выступающих стимулятором роста предстательной железы.

От чего нужно отказаться при доброкачественной гиперплазии предстательной железы

Чем раньше пациент понимает то, что самую вредную пищу нужно исключить из своего рациона (а чаще всего именно она кажется ему самой сытной и вкусной), тем скорее начнётся процесс выздоровления. При ДГПЗ следует исключить следующие продукты:

  • сдобное и сладкое;
  • продукты с содержанием химических добавок;
  • жирное мясо;
  • острые, пряные блюда;
  • специи, соусы;
  • хлебобулочные изделия;
  • кондитерские изделия;
  • маринады и консервы;
  • кофейные изделия;
  • газированные напитки.

алкоголь и простатитБольшинство мужчин не представляют свою жизнь без алкогольных напитков, таких как пиво, вино и т.д., придется алкоголь полностью исключить из рациона. Аденома простаты и алкоголь несовместимы. Алкоголь раздражают протоки и слизистую мужской железы, повышается токсичность в организме, подавляют иммунитет и усиливают воспалительный процесс в мужском органе. Сюда же относятся энергетические напитки.

Один из главных пунктов при лечении данного заболевания – это непрерывный контроль массы тела. Это относится и к тому числу мужчин, у которых проблем с лишним весом не выявлено. Желательно за 3 часа до сна выполнить последний приём пищи за день. Чтобы мочеотделения не доставляли дискомфорта во время сна, необходимо ограничить употребление жидкости хотя бы за 2 часа до сна. Пациенту следует постоянно следить за своевременным опорожнением своего мочевого пузыря. Кишечнику при аденоме также необходимо быть регулярно опорожненным. Поэтому лёгкий ужин и рацион с высоким содержанием клетчатки, кисломолочных нежирных продуктов, а также растительных масел и злаков станет лучшим помощником для скорейшего выздоровления.

диета при простатитеНеотъемлемая часть лечебного процесса большинства заболеваний, в том числе и аденомы простаты – это диета. Придерживаться такого рациона рекомендуется не только мужчинам с таким заболеванием, но и здоровой части сильного пола. Данная диета может использоваться на любой стадии заболевания, так как является приемлемой для желудка, а это значит, что она не станет причиной запоров или других проблем. Изучив полный список продуктов, которые разрешены и запрещены, пациент сможет сделать питание при аденоме предстательной железы разнообразным и вкусным.

Рекомендованный врачами режим питания при ДГПЖ не так уж строг, что делает его приемлемым для каждого. Диету при аденоме простаты нужно тщательно продумать, а это значит, что консультация с врачом необходима. Нужно помнить, что правильное питание и занятия спортом нужны не только при данном заболевании, но и вообще для его профилактики и предотвращения. Мужчины могут себя обезопасить от неприятных процедур, следуя советам врачей до момента, когда уже диета требуется в качестве лечения.

Главное помните что, диета при аденоме простаты — это не «приговор» или «наказание», а новый опыт, от которого, при правильном отношении, можно получить не только выздоровление, а и колоссальное гастрономическое удовольствие!

proprostatu.ru

Общие принципы здорового питания

Основные принципы, на которых базируется система питания при аденоме простаты, можно систематизировать следующим образом:

  1. диета при аденоме простаты
    Питание должно быть умеренным

    Количество пищи должно быть достаточным для насыщения, но при этом не позволяющим набрать лишний вес. Мужчинам с избыточной массой тела рекомендуется подбор диеты, направленной на похудение.

  2. В рацион следует включить продукты, способствующие нормализации стула, если с этим имеются проблемы.
  3. Еда должна обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
  4. Последний прием пищи должен происходить не менее чем за 3 часа до сна.
  5. Необходим контроль и правильное распределение потребляемой в течение суток жидкости.

На основе этих рекомендаций и формируется ежедневное меню. Во многом питание при аденоме схоже с другими диетами для поддержания здоровья и физической формы, но есть и некоторые особенности. Поэтому мужчинам, столкнувшимся с этой проблемой, стоит ознакомиться с перечнем продуктов, способствующих выздоровлению и хорошему самочувствию, а также со списком блюд, от которых лучше отказаться.

Полезные блюда и продукты

диета при аденоме простаты
Старайтесь употреблять больше пищи, богатой клетчаткой

Диета при аденоме предстательной железы обязательно должна содержать достаточное количество клетчатки (растительных волокон). Она способствует нормализации пищеварения, помогает избавиться от запоров (что немаловажно для лечения данного заболевания), снижает уровень холестерина и улучшает работу кровеносной системы. Клетчатку можно приобрести в магазине или аптеке, а также получить из пищи, употребляя богатые ею продукты: ягоды, фрукты и овощи, овсяные и пшеничные отруби.

Также в рацион рекомендуется включить рыбу, креветки, морскую капусту и другие морепродукты, содержащие большое количество цинка и селена. Эти микроэлементы помогают предотвратить дальнейшее разрастание тканей предстательной железы и уменьшить ее пораженные участки. Если же у вас нет возможности регулярно приобретать такие продукты, их можно заменить пищевыми добавками или витаминными комплексами с селеном и цинком.

диета при аденоме простаты
Не стоит пренебрегать морепродуктами

Полезны при аденоме будут и вегетарианские супы. Употребление мясной пищи также допускается, но в небольших количествах (не более 200 гр. в день), при этом следует отдавать предпочтение нежирным сортам мяса. Крупы разрешены практически все, кроме манной, из-за ее высокой калорийности.

 

Важно! Диета при аденоме простаты должна состоять из продуктов, приготовленных путем варки, запекания или тушения без использования жира.

Что касается молочного, то здесь ограничений тоже немного. Цельное молоко, сметану, ряженку, кефир, творог употреблять не только можно, но и нужно, однако острые, пряные сорта сыров и плавленые сырки все же лучше исключить.

диета при аденоме простаты
Лук и чеснок — лучшие союзники в борьбе с аденомой

Нельзя не упомянуть и такой продукт, как соя. Благодаря высокому содержанию в ней фитоэстрогенов, помогающих поддерживать нормальный гормональный баланс, блюда из сои являются для мужчин с заболеваниями предстательной железы одними из самых полезных.

Интересно знать: лук и чеснок не только помогают повысить иммунитет, но и значительно снижают риск заболевания аденомой простаты. Согласно статистике, мужчины, которые едят много лука и чеснока, страдают от этого недуга почти в два раза реже, чем остальные.

Что нельзя есть при аденоме простаты?

На здоровье предстательной железы не лучшим образом сказывается употребление следующих продуктов:

  • диета при аденоме простаты
    Необходимо отказаться от алкоголя

    алкоголя, особенно пива;

  • различного фаст-фуда;
  • жирных сортов мяса;
  • газированных напитков;
  • пряностей и копченостей;
  • сахара;
  • солений;
  • кофе, шоколада и другой кофеинсодержащей еды.

Поэтому диета при простатите и аденоме простаты должна содержать минимум такой пищи, а лучше от нее отказаться вовсе. Это пойдет на пользу и здоровым мужчинам, поскольку ограничение количества таких продуктов благотворно влияет на весь организм и является хорошей профилактикой заболеваний в будущем.

Соблюдаем питьевой режим

диета при аденоме простаты
В сутки следует употреблять не менее 2-х литров жидкости

Стоит отдельно упомянуть и напитки, полезные при этом заболевании. Оптимально, если основную часть потребляемой жидкости составляет вода, также подходят различные отвары, компоты, молочные напитки. Допустим и некрепкий чай, особенно зеленый. Этот напиток, благодаря содержанию кахетинов (сильных антиоксидантов), снижает риск злокачественного перерождения аденомы предстательной железы.

Однако важно не только что пить, но и когда. Рекомендуется воздерживаться от обильного питья во время еды, а также перед сном, поскольку это ухудшает пищеварительные процессы и дает излишнюю нагрузку на мочевой пузырь. Лучшее время для употребления напитков – за час до или после приема пищи.

Относительно количества, необходимого для поддержания оптимального водного баланса, диета при аденоме простаты должна дополняться приемом не менее 2 литров жидкости за сутки. При этом желательно, чтобы основная ее часть приходилась на первую половину дня. Это дает возможность нормализовать мочеиспускание и препятствует застою мочи, часто сопровождающему опухолевые заболевания простаты.

dr911.ru

О заболевании

Предстательная железа – орган, который отвечает за производство спермы. Он расположен ниже мочевого пузыря.

Чаще на аденому простаты страдают пожилые мужчины. Современное название патологии звучит как доброкачественная гиперплазия. То есть патология не является злокачественной, хотя способна доставить мужчине огромный дискомфорт.

Заболевание проявляется в виде узелковых образований, сдавливающих мочеиспускательный канал. Больной не может полностью опорожнить мочевой пузырь и испытывает постоянный призыв к мочеиспусканию.

Цели

Изменение образа жизни, в том числе и питания, может снизить проявление неприятных симптомов. Диета направлена на контроль выработки мужских гормонов, особенно тестостерона. Вырабатывается он в железе. Гормон перерождается в дигидротестостерон, который служит стимулятором в увеличении простаты.

Положительные эффекты от диеты:

  • снижается риск появления обострений;
  • улучшается половая функция;
  • стабилизируется течение заболевания.

Рекомендуемые продукты

В 2007 году были опубликованы исследования. Они показали, что чем больше мужчины употребляют в пищу овощи, тем реже у них диагностируется аденома простаты.

Список продуктов, которые способствуют лечению патологии предстательной железы:

  • Морковь, отруби, печенка – продукты имеют влияние на уровень пролактина, уменьшая его естественным путем. Это предотвращает преобразование мужского гормона в дигидротестостерон. Содержат в себе витамин В6. Он является универсальным катализатором, который способствует лучшему усвоению всех питательных веществ.
  • Помидоры – во время обострения болезни необходимо употреблять каждый день. Уменьшают риск перерождения аденомы в злокачественное образование. Они содержат липокин, который придает овощам красный цвет. Он является родственником бета-каротина, естественным антиоксидантом.
  • Груша дичка – фрукты являются антиоксидантами, оказывают противовоспалительный эффект. Содержат большое количество каротина, дубильных элементов.
  • Брюссельская, цветная капуста, брокколи – понижает уровень мужских гормонов, которые отвечают за рост простаты. Богата лютеином, бета-каротином.
  • Петрушка – создает слабый мочегонный эффект, что облегчает мочеиспускание. Источник витамина С.
  • Зелень – шпинат, укроп – нормализуют гормональный фон, хорошо усваиваются кишечником, оставляют продолжительное чувство сытости. Богаты витамином Е, железом, андрогенами.
  • Морепродукты – способствуют выведению излишков воды из организма, улучшают функцию половой системы. Содержат массу полезных микроэлементов, включая цинк. В пищу лучше употреблять мидии, устрицы, осьминогов.

Цинк и селен

Питание при аденоме органа подразумевает наполнение организма такими важными минералами, как цинк и селен.

лечение народными средствами

Польза элементов для мужчин с простатитом:

  • Цинк. Вещество способно подавлять в мужском организме особый фермент, который способствует превращению тестостерона в провокатора разрастания простаты. Цинк уменьшает количество нежелательного дегидротестостерона.

    Содержится много цинка в таких разрешенных при аденоме железы продуктах, как печень, креветки, орехи, тыквенные семечки (не обжаренные), груши, помидоры, отруби, лук. Цинк может плохо усваиваться организмом. Этому способствует употребление алкоголя, сладкой и соленой пищи, кофеина.

  • Селен. Микроэлемент принимает участие в биосинтезе тестостерона. Гормон поддерживает работу мужских половых органов, он положительно влияет на качество спермы. Селен является детоксицирующим ферментом, он очищает организм от последствий употребления мяса, никотина, различных химикатов.

    Большое количество селена содержится в печени, осьминогах, яйцах, рисе, грецких орехах, капусте.

Цинк и селен имеют свойство выходить из мужского организма со спермой. Поэтому важно постоянно пополнять эти важные для простаты элементы.

Запрещенные продукты

Пренебрежение диетой приводит к обострению симптомов простатита. Практика доказала, что мужчины, которые придерживаются диеты, излечиваются быстрее тех, кто не может удержаться от употребления запрещенных продуктов.

Из рациона нужно исключить:

  • Животные жиры – необходимо уменьшить до 20% употребление сала, сливочного масла, молока. Их следует заменить растительными жирами, на расщепление которых организм затрачивает меньше энергии. Животные жиры являются источником холестерина. Он образует бляшки на стенках сосудов, что нарушает кровообращение. Это негативно влияет на протекание простатита.
  • Красное мясо – следует полностью отказаться от жареного мяса, которое является источником канцерогенов. При ежедневном употреблении жирного мяса риск возникновения аденомы железы возрастает в 3 раза.
  • Приправы с острым вкусом, кислые продукты – действуют как раздражители на мочевой пузырь, приводят к отеку простаты и усиливают болезненность симптомов.
  • Копченые блюда – даже правильно приготовленные копчености содержат канцерогены. Эти вещества могут спровоцировать процесс перерождения доброкачественной аденомы в онкологическое образование.
  • Алкоголь – негативно воздействует на слизистую мочевого, что приводит к воспалению канала шейки. Это становится причиной задержки мочи.
  • Маргарин, майонез – являются трансжирами и с трудом переносятся организмом. Они препятствуют выздоровлению от аденомы простаты.

диета при простатите

Прочие рекомендации

На развитие аденомы простаты влияет проблема с регулярным стулом. Рацион должен быть настроен на борьбу с запором.

Рекомендации при борьбе с запором:

  • регулярное употребление клетчатки – активизирует работу толстой кишки;
  • соблюдение питьевого режима;
  • сокращение приема тяжелых для кишечника продуктов – сдобное тесто, макароны, цельное молоко;
  • употребление кисломолочных продуктов – нормализуют флору кишечника.

Лучше употреблять в меню кисломолочные продукты домашнего приготовления, они не содержат красителей, загустителей и прочих вредных добавок. Для этого понадобится:

  • кипяченное цельное молоко в теплом состоянии;
  • закваска или немного готового кефира;
  • столовая ложка сахара.

Все ингредиенты перемешиваются в банке, накрываются хлопчатобумажной тканью, оставляются на 1-2 суток в темном теплом месте.

При аденоме простаты важно не только подобрать правильное питание, но и сбалансировать питьевой режим. Постоянным источником влаги должна стать родниковая либо кипяченая вода. Ее могут заменять:

  • соки;
  • морсы;
  • фреши;
  • компоты;
  • травяные чаи.

Кофеинсодержащие напитки лучше исключить либо уменьшить их потребление и крепость.

Меню

Соблюдение строгой диеты рекомендуется при обострении простатита. Это означает, что каждодневное меню должно стать легким, быстро усваиваемым. При этом важно, чтобы оно оставалось питательным.

Диета должна прописываться специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Вариант недельного рациона:

Понедельник:

На завтрак – овсянка, фрукты, шиповниковый настой.

На обед – суп из овощей, овощное рагу, рыба, фрукты, компот на основе сухофруктов.

На полдник – фруктовое желе.

На ужин – тушеная капуста, проваренные кальмары.

кальмары отваренные в воде

До сна – 200 мл кефира.

Вторник:

На завтрак – запеканка на основе творога, кисель из фруктов.

На обед – рыбный суп на основе овощного бульона, проваренная рыба, салат из свежих овощей, чай из зеленого листа.

На полдник – яблоко, пропеченное с медом.

На ужин – запеченная крольчатина с добавлением сметаны, протушенный морковно-свекольный салат.

До сна – 200 мл простокваши.

Среда:

На завтрак – перловка, морковный салат, фруктовый сок.

На обед – морские гребешки, овощной салат, проваренная спаржа, простая вода.

На полдник – фруктовый салат.

На ужин – пропеченный картофель, рыба, сырой помидор.

До сна – 200 мл йогурта.

Четверг:

На завтрак – каша гречневая, яйцо всмятку, кисель.

На обед – рыбный суп на воде, отбивная из нежирного мяса, тушеная капуста, травяной чай.

На полдник – банан.

На ужин – запеченная в соусе из апельсина курятина, овощной салат.

До сна – 200 мл ряженки.

Пятница:

На завтрак – рисовая каша, яйцо всмятку, свежевыжатый фруктовый сок.

На обед – борщ на основе овощного бульона, запеченная рыба на овощах, салат, компот с сухофруктами.

На полдник – яблоко.

На ужины – фаршированный кальмар, свежий овощной салат.

салат из свежих овощей после операции

До сна – 200 мл кефира.

Суббота:

На завтрак – кукурузная каша, нежирный твердый сыр, чай на травах.

На обед – макароны, запеченное мясо на овощах, свежий помидор, фруктовый компот.

На полдник – сырники с курагой и изюмом, не жирная сметана.

На ужины – запеченное в цельной тыкве мясо и овощи, капустный салат.

До сна – 200 мл молока.

Воскресенье:

На завтрак – перловка с добавлением протушенной моркови с луком, салат из сырых овощей, чай из зеленых листков.

На обед – грибной суп, ржаные сухарики, свежевыжатый фруктовый сок.

На полдник – несколько орехов.

На ужины – винегрет, пропеченная рыба, помидор.

Как приготовить винегрет, показано в этом видео:

До сна – 200 мл кефира.

Выходить после такой диеты следует постепенно, чтобы не спровоцировать возвращение болезни.

Важно понимать, что диета при простатите является вспомогательным способом терапии. Она улучшает эффект от базисного лечения, снижает симптоматику заболевания.

stoprak.info