Протеин, за счет содержания в нем большой доли белка (более 70%), применяется для наращивания объема и массы мышц и помогает за короткий срок набрать спортсменам необходимую физическую форму. Однако медицинская статистика показывает, что пищевая добавка не является полностью безопасной для мужского здоровья. Влияет ли протеин на потенцию, поможет разобраться характеристика пищевой добавки и пути ее воздействия на организм.

Влияет ли протеин на мужскую потенцию

Особенности пищевой добавки

Продукт относится к одному из многочисленных элементов спортивного питания. Он содержит в составе белки в повышенной концентрации.

На вопрос о том, как протеин влияет на потенцию, урологи отвечают уверенно: сама пищевая добавка не способна при контролируемом применении наносить урон репродуктивному здоровью. Однако чрезмерное ее употребление способно оказать воздействие на половую функцию мужчины.

Чтобы понять, на чем основывается влияние протеина на потенцию, стоит рассмотреть, какие разновидности пищевой добавки существуют:

  • яичный,
  • сывороточный,
  • соевый.

Первые два необходимы для наращивания объема и массы мышц, быстрого набора веса, последний также помогает увеличить массу тела, но используется чаще всего вегетарианцами. Состав всех видов подразумевает активное воздействие на почки. Мужчина с патологиями данного органа может иметь серьезные проблемы после длительного употребления продукта.

Вред или польза?

Влияние протеина на потенцию не оказывает вреда только в том случае, когда у мужчины нет проблем со здоровьем в целом и с мочевыводящей системой в частности. Белок в пищевой добавке находится в очень высокой концентрации, что подразумевает серьезную нагрузку на мочевыводящую систему. Результатом длительного использования продукта могут быть камни в почках, которые со временем увеличиваются в размерах и становятся причиной воспалительного процесса мочеполовой системы.

Влияет ли протеин на мужскую потенцию

Протеин и потенция несовместимы при наличии воспалительного процесса мочеполовой системы. Из-за анатомических особенностей строения малого таза он способен перейти с почек на предстательную железу. Если у мужчины наблюдаются такие диагнозы, как уретрит, цистит, баланопостит, то протеин окажет негативное влияние на органы репродуктивной системы, то есть на потенцию. Чрезмерное употребление белка и отсутствие лечения патологий мочеполовой системы и почек может привести даже к импотенции.

Если у мужчины имеются болезни почек, стоит отказаться от наращивания массы тела и объема мышц с помощью протеина.

Мифы и реальность

Сегодня существует множество мифов относительно воздействия продукта на организм человека. Не все из них имеют справедливую основу. Разобраться, что из перечисленных мнений относится к правде, поможет представленная ниже таблица.

Влияет ли протеин на мужскую потенцию

Продукт в современном обществе пользуется не очень хорошей славой. Негативную реакцию протеин вызвал по следующим причинам.

  1. Иногда неопытные спортсмены путают чистый протеин со стероидами. Вторые способны из-за гормонального состава нанести вред половой функции и привести к импотенции. Они пагубно влияют на выработку тестостерона, что становится причиной снижения эректильной функции.
  2. Соевые протеины оказывают негативное воздействие на мужскую потенцию посредством своего состава. В сое содержится значительная доля эстрогенов — женских гормонов, что при длительном потреблении способствует нарушению гормонального фона и, как следствие, пониженной потенции.
  3. Протеин используется чаще всего спортсменами, которым необходимо всегда находиться в хорошей форме. Непосильные физические нагрузки способны привести к ухудшению потенции.

Чтобы избежать негативных реакций организма на использование продукта, стоит изначально пройти обследование на наличие патологий половой и мочевыделительной систем. Применять протеин стоит только при отличном состоянии здоровья.

Причины отрицательного влияния протеина

Отрицательное воздействие пищевой добавки на организм происходит чаще всего по следующим причинам:

  1. был приобретен некачественный продукт. Покупать добавку стоит только в квалифицированных магазинах либо сети аптек;
  2. если у мужчины имеется индивидуальная непереносимость белка, вполне может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи, покраснения кожи, тошноты, рвоты, дисбактериоза;
  3. если по неопытности перепутан чистый протеин со стероидами, в результате чего видоизменяется гормональный фон;
  4. «эффект плацебо» играет не последнюю роль. Иногда самонакручивание способно привести к отрицательным результатам;
  5. когда имеются патологии почек и репродуктивной системы.

Все перечисленные факторы относятся к противопоказаниям к применению добавки.

Отличие гейнера от протеиновой добавки

Разновидностью протеиновых коктейлей является гейнер — смесь протеина, углеводов, аминокислот и жиров. Пищевая добавка представляет собой безопасное натуральное сырье, поэтому в умеренных количествах и при правильном употреблении не может навредить здоровью спортсмена, в том числе его потенции.

В некоторых случаях гейнер способен вызывать аллергические реакции, поскольку в его состав входит множество различных компонентов. Этим он и отличается от чистого протеина.

Чтобы лучше понять разницу между этими энергетическими добавками, стоит рассмотреть их различия.

Выбрать, какую именно добавку принимать — протеины или гейнер — можно исходя из интенсивности физической нагрузки, а также учитывая особенности ежедневного рациона. При этом состав гейнера не содержит веществ, которые могут негативным образом сказаться на мужской силе и половом влечении. Наоборот, энергетическая добавка способна компенсировать недостаточное питание, поставляя в организм нужные микроэлементы и витамины для возобновления энергии и жизненной силы.

Важным фактором, который поможет снизить риск негативного воздействия любых энергетических добавок на здоровье мужчины, является выбор качественных и натуральных продуктов. В состав гейнера входит соевый белок, и, если он низкого качества, то становится вредным из-за высокой концентрации гормонов фитоэстрогенов. Поэтому выбор протеинового коктейля лучше делать после консультации со специалистом. Это обезопасит от покупки подделки.

Таким образом, умеренные физические нагрузки и правильный прием биологически-активных добавок помогут добиться желаемой цели — нарастить мышечную массу и при этом не навредить мужскому здоровью.

medexpert.guru

Что такое протеин

Интересуясь вопросом влияния протеина на потенцию, рассмотрим, из чего состоит этот продукт. Он представляет собой пищевую добавку, содержащую белковое вещество – собственно, это и есть протеин  – белок, необходимый для «строительства» мышц.

Тут необходимо внести ясность. В последнее время название «протеин» стойко закрепилось за протеиносожержащими пищевыми добавками. Ниже для краткости протеином именуется именно добавка, а не белок как таковой.

как протеин влияет на потенциюУпотребляют его, как правило, спортсмены для наращивания мышечного объема. Протеин бывает:

  • сывороточным, который, в свою очередь, может быть концентратом или изолятом;
  • яичным;
  • соевым, производимым для строгих вегетарианцев.

Каждый вид протеина имеет минимальное содержание углеводов и жиров. Продукт относят к ряду натуральных пищевых добавок, способствующих стимуляции естественных процессов организма. Этот продукт никаким образом не воздействует на половую систему мужчин и не способен усиливать или ослабевать половое влечение.

Влияет ли протеин на мужскую силу

протеин влияет на потенциюНередко наблюдается досадная путаница. Доказанным фактом является влияние на половую систему стероидов. Стероиды, употребляемые некоторыми спортсменами, приводят к снижению сексуального влечения. Ослабление влечения к противоположному полу наблюдается после курса приема. Это вызвано уменьшением выработки полового гормона тестостерона. Именно это и привело к ошибочному мнению, что протеин влияет на потенцию самым негативным образом.

Проводились специальные исследования, с целью выяснить, как протеин влияет на потенцию. Длительный прием пищевой добавки в увеличенных дозах привел лишь к некоторому обезвоживанию организма мужчин. В связи с этим рекомендовано обильное питье для правильного усвоения белка. Взаимосвязь между потенцией и пищевой добавкой не была выявлена.

repsys.ru

Что такое протеин?

Что же из себя представляет протеин. Протеин — это пищевая добавка, которая на 90% состоит из белковых фракций. Остальные 10% — это углеводы и жиры, которые необходимые для расщепления белка. Протеин используют спортсмены исключительно для быстрого роста мышечной массы. Такой эффект достигается за счет ускорения обменных процессов в организме мужчины. В сфере спортивного питания различают три вида протеинов:

  • Сывороточный — делится на концентрат и изолят;
  • Яичный — для создания рельефной фигуры, стремительного роста мышц;
  • Соевый — подобен ячному протеину, но применяется вегетарианцами.

Благодаря исключительно натуральным компонентам, данная добавка разрешается к применению мужчинам и женщинам в любом возрасте. Многие специалисты рекомендуют употреблять именно сывороточный протеин. Установлено, что именно сывороточный более полезен, и качественен. В случае отсутствия проблем со здоровьем, потенцией протеин не принесет никакого вреда.

Что такое протеин?

Влияние протеина на потенцию может обуславливаться наличием в составе продукта стероидов. Качественный протеин не содержит таких добавок, поэтому мужскому здоровью навредить не может. А вот некачественная белковая добавка может иметь в своем составе такие вредные компоненты: соя, фитоэстроген. Именно последнее вещество является женским половым гормоном, который нарушает гормональный фон мужского организма.

Влияние протеина на потенцию

Часто задаваемым вопросом среди спортсменов является: влияет ли протеин на потенцию? Данная добавка является полностью натуральной. Это значит, что протеин всего лишь стимулирует все естественные процессы в организме мужчины. Оказывать пагубное воздействие на потенцию она не может. Более того, добавка не только не ухудшает потенцию, но и не улучшает ее состояние. В целом, действие протеина на организм мужчины вообще не имеет никакого отношения к мочеполовой системы молодого человека. Данный факт уже давно доказан научным и опытным путем.

И даже несмотря на это, все еще бытует мнение, что белок, все таки, сказывается на состоянии потенции у мужчин. Конечно, потенция может пострадать при употреблении слишком большого количества протеина, особенно некачественного. В продукте плохого качества находится слишком большое количество сои, которое пагубно сказывается на состоянии сосудов, а значит и на потенции. Не стоит забывать и об индивидуальной реакции организма даже на натуральный качественный протеин.

Патологическим образом на мужской потенции сказывает такой компонент, как фитоэстроген. Эстроген — женский половой гормон. В избыточном количестве в организме молодого человека начинают возникать проблемы с потенцией. Снижается выработка тестостерона, появляются эректильные дисфункции. Ухудшить состояние потенций может и неправильное соотношение физических нагрузок и отдыха. В данном случае белковая добавка не играет решающей роли.

Часто специалисты рекомендуют увеличить количество потребляемой жидкости при употреблении протеина. Это необходимо для максимального и правильного усвоения белка. Проблемы с потенцией могут возникнуть лишь на психологическом уровне при употреблении добавки. Достаточно лишь услышать негативные отзывы о данной добавке, так сразу и ослабнет потенция. Это касается впечатлительных мужчин. Так, у молодого человека начинают закладываться сомнения, возникают такие проявления:

  • Депрессия;
  • Стресс;
  • Угнетенное состояние;
  • Общее недомогание.

Данные факторы, конечно же, оказывают негативное воздействие на мужскую силу. Помимо пищевых добавок, протеин сосредоточен в высоком количестве в некоторых продуктах питания: куриные яйца, молоко, морепродукты, мясо, пшеничные продукты, овсяные хлопья, рис. Многие врачи относятся положительно к употреблению протеина мужчинами. Особенно полезно потреблять данную добавку в совокупности с натуральными продуктами.

Потенция может пострадать только в одном случае — чрезмерные физические нагрузки. При слишком усердных тренировках, организм молодого человека истощается, сексуальная активность значительно снижается. И здесь пищевая добавка совсем не причем. Поэтому проблемы с потенцией на фоне белковой добавки — это всего лишь мифы.

Противопоказания

Применение протеина имеет свои противопоказания. Категорически запрещен протеин при наличии вредных привычек. Если уж мужчина решил улучшить свою форму, стоит нормализовать образ жизни, наладить режим работы и отдыха. Только так будет заметен положительный результат. Также, данная добавка противопоказана при индивидуальной непереносимости белка. В таком случае будут наблюдаться серьезные аллергические реакции:

  • Крапивница;
  • Приступы удушья;
  • Сухой кашель;
  • Отек Квинке;
  • Анафилактический шок.

Специалисты категорически не рекомендуют принимать добавку в случае заболеваний почек. Со стороны желудочно-кишечного тракта могут возникнуть различные расстройства, которые появляются на фоне чрезмерного потребления белка. Также, стоит снизить потребляемые дозы при простудных, вирусных заболеваниях. Более противопоказаний никаких нет.

cavalero.ru

Влияет ли протеин на потенцию?

фото 1

Чтобы понять и оценить влияние протеина на потенцию мужчины, нужно знать достоверно, что это вообще такое. Протеин — это пищевая добавка, состоящая исключительно из белка концентрацией около 90%. В то время как самые популярные белковые продукты питания содержат не больше 20-30% белка, в протеиновом коктейле его может быть вдвое-втрое больше. Также состав протеина дополнен легкоусвояемыми углеводами и жирами.

Бытует мнение, что протеин, как и любые другие добавки спортсменов негативно сказываются на половых функциях. Но любой профессиональный спортсмен способен опровергнуть сей факт. Научно доказано, что негативно влиять на мужскую потенцию могут лишь стероиды, которые также принимают некоторые спортсмены, либо низкокачественные продукты спортивного питания. И любые возникающие проблемы связаны лишь с особенностями гормональной системы, со временем после отмены стероидов уровень гормонов стабилизируется.

Качественный и купленный в надежном магазине протеиновый порошок для приготовления коктейля не предполагает наличия в составе стероидов и других гормональных заменителей. Поэтому все мифы о воздействии на половые функции с отрицательной стороны на самом деле ошибочны. Насыщение организма белками и полезными веществами, напротив, только улучшат репродуктивную функцию.

Что вредного может быть в протеине?

фото 2

Как и любой другой продукт, протеин имеет свои особенности и противопоказания. Но если сравнить вред от протеина с ущербом здоровью от неправильного питания, образа жизни, малой подвижности, вредных привычек и др. К употреблению протеина есть следующие противопоказания:

  • повышенная чувствительность и непереносимость белка или аминокислот;
  • острые и хронические заболевания почечной системы;
  • болезни пищеварительной системы, что сопровождаются низким уровнем кислотности.

В редких случаях постоянное употребление протеина может привести к дисбактериозу. Чтобы понять причину этому, нужно разобраться, как действует продукт на органы пищеварения. Скорее всего, это может быть спровоцировано нехваткой ферментов, что переваривают белки.

фото 3

Побочными эффектами в таком случае могут быть следующие явления:

  • тошнота, что ведет к рвоте;
  • изжога;
  • диарея или запор;
  • сыпь и крапивница на коже на фоне аллергии.

В случае выявления побочных эффектов прием протеиновых коктейлей нужно свести к минимуму либо вовсе прекратить. Исходя из указанного возможного вреда, можно сделать выводы, как влияет протеин на потенцию. Два таких понятия, как потенция и протеин не связаны между собой ничем, если речь идет не о низкокачественных добавках со стероидами и гормонами в составе.

Мифы о протеине

фото 4

На сегодняшний момент спортивное питание является неотъемлемой частью жизни любого мужчины, что активно занимается спортом с целью нарастить мышцы без последующего истощения. Протеин — это самый популярный и безвредный белковый продукт, способствующий росту мышц, повышению выносливости мужчины, а также предупреждающий проблемы с репродуктивной системой на фоне интенсивных нагрузок.

Несмотря на это до сих пор существует несколько мифов касаемо протеина:

  1. Соевый белок в составе разных гейнеров может вызывать побочные эффекты, а также незначительное понижение потенции. В составе сои есть фитоэстрогены аналоги женского гормона, но негативного влияния на потенцию можно достичь при употреблении огромного количества такого протеина.
  2. Эффект плацебо еще никто не отменял. Поэтому если мужчина всерьез верит и обеспокоен тем, что протеин скажется на его эректильной функции, это и впрямь может случиться. Мнительность и тревожность часто становятся первыми предпосылками половых расстройств, но никак не протеин.
  3. Изнуряющие физические нагрузки могут негативно сказаться на половой системе мужчины, но только на фоне истощения и нехватки полезных веществ. Именно с целью предупреждения этого нужно принимать специальные добавки, а также следить за качеством отдыха. Отдых должен быть равноценным нагрузкам, к тому же затраты организма обязаны восполняться биодобавками.

Научные исследования подтвердили тот факт, что негативно воздействовать на половые функции мужчины может не сам протеин, а страхи и мнительность мужчины по этому поводу. Очень важно при этом приобретать высококачественный протеин в официальных точках сбыта. Кроме этого спортсмену важно следить за рационом и отдыхом, возможно, потребуется прием витаминных комплексов.

фото 5

Чтобы уберечь потенцию и эрекцию от проблем, мужчине стоит оградить себя от других раздражителей извне – стрессовые ситуации, вредные привычки, плохие экологические условия, нервные перенапряжения, заболевания мочеполовой системы и др. Белок является важным веществом для иммунитета и нормального функционирования всей половой системы.

silaman.ru

Что такое протеин и в чем его отличия от стероидов

Протеин — пищевая добавка, один из элементов специального спортивного питания, которая содержит белки в высокой концентрации. Производится он преимущественно из животных продуктов: молока, творога, яиц. Реже для производства протеина производители используют сою.

В отличие от обычных белковых продуктов протеин содержит около 80% чистого белка, а углеводов и жиров в нем почти нет. Главным достоинством таких добавок считают способность быстро и в полном объеме доставлять в организм основной «строительный материал» для мышечных волокон без риска образования жировой ткани.

Существует несколько видов протеиновых добавок:

  • сывороточный протеин, именуемый изолятом или концентратом, который используется для быстрого набора веса;
  • яичный протеин, который используется для активного роста мышечной ткани;
  • соевый протеин, который также способствует наращиванию мышц — используется в основном вегетарианцами.

Чем же могут быть вредны такие добавки? Специалисты считают, что при грамотном применении с отсутствием патологий почек влияние протеина на потенцию минимально. Между тем, упорные слухи о том, что протеин может действовать на потенцию негативно, имеют место быть. Связано это с тем, что многие начинающие спортсмены не делают различий между белковыми пищевыми добавками и стероидами, которые также способствуют росту мышц.

Для справки: андрогенные стероидные препараты содержат мужской гормон тестостерон, который из-за изменения обменных процессов вызывает усиленный рост мышечной массы. Длительный прием стероидов может привести к сбою в естественном синтезе тестостерона, что неизбежно отражается на потенции после окончания приема препаратов этой группы.

Спортивное протеиновое питание, в отличие от стероидных средств для роста мышц, не оказывает на мужскую потенцию никакого влияния.

Когда протеин может быть вредным

Несмотря на отсутствие значимого влияния непосредственно на функции половой системы, а именно на кровообращение, синтез гормонов, обменные процессы, тонус предстательной железы и другое, протеины могут оказывать неблагоприятное влияние на потенцию. Подобные случаи фиксируются, если использующий добавки мужчина имеет проблемы с почками.

Сущность негативного влияния на эректильную функцию состоит в том, что концентрированный белок может спровоцировать образование в почках конкрементов. При их небольшом размере, образования могут выходить самостоятельно. В ходе этого процесса могут быть травмированы мочеточники и слизистая оболочка мочевого пузыря и мочеточника. Подобная ситуация в большинстве случаев заканчивается воспалением в мочеполовой системы:

  • уретритом;
  • циститом;
  • баланитом или баланопоститом.

При отсутствии терапии или при продолжающемся травмирующем воздействии на слизистые воспаление может перейти и на предстательную железу. А простатит, как известно, приводит к снижению эректильной функции у мужчин.

Чтобы исключить подобное негативное влияние протеина на потенцию, мужчинам рекомендуется перед использованием специального питания пройти полное обследование. С его помощью можно выявить даже малейшие сбои в работе почек, что предотвратит возникновение осложнений.

Если потенция все же понизилась — в чем причина

Несмотря на доказанную безопасность проверенных и рекомендованных к использованию протеинов, специальное питание может сопровождаться снижением потенции. В большинстве случаев причиной происходящего ослабления эрекции или полового влечения могут стать:

  • индивидуальная реакция организма;
  • низкое качество добавки;
  • эффект плацебо.

Последний фактор встречается гораздо чаще остальных, и имеет следующую природу: мужчина, наслышанный о потенциальном вреде пищевых добавок, начинает усиленно следить за своей потенцией даже в ходе сексуальных контактов. При этом у него развивается синдром ожидания неудачи. В большинстве случаев неудача в сексе не заставляет себя ждать. И причина тому вовсе не протеины, а сосредоточенность мужчины на собственных мыслях, а не на сексе. В результате даже одного небольшого сбоя в интимной сфере, мужчина рискует получить диагноз «Психогенная импотенция».

Еще большую опасность для мужского здоровья представляют низкокачественные добавки из сои. Мало кто из спортсменов знает, что соя является источников женских фитогормонов, и при плохой очистке протеины из нее содержат немалое количество фитоэстрогенов. При длительном приеме таких добавок может произойти изменение гормонального фона, что обязательно скажется на потенции.

Чтобы избежать любых проблем с потенцией, при употреблении добавок с протеинами мужчинам важно помнить, что продукт должен быть качественным и желательно изготовленным не из сои. Кроме того, необходим тщательный контроль состояния организма на все время приема добавок к пище с концентрированным белком. Даже здоровый организм может ответить на поступление концентратов неожиданным образом.

О пользе и вреде протеина пойдет речь в следующем видео:

urogenital.ru

1Предназначение

Разные производители выпускают это вещество в нескольких видах. Протеин подразделяется по способу получения:

  1. Из молочной сыворотки.
  2. Из яиц.
  3. Из сои.

У каждого из типов разные назначения. Сывороточный применяют в период занятий спортом, он помогает быстро набрать вес. Яичный употребляют, если нужно придать телу рельеф, соевый — если человек обедняет свой рацион мясом.

Изображение 1

Ограничений по возрасту для мужчин при употреблении протеинов нет. Специалисты сферы медицины называют эту добавку натуральной. Многое зависит от фирмы-производителя. Качественный продукт для спортсменов на основе белкового порошка не должен содержать вредных добавок. Его нельзя смешивать с гормональными препаратами, стероидами. Бодибилдеры, которые часто злоупотребляют стероидами для быстрого достижения результата, после прекращения применения этих веществ страдают снижением потенции. К этому приводит понижение уровня тестостерона, вызванного отменой препарата.

Некоторые медики, вступая в спор с противниками белковых добавок, говорят о том, что дурную славу он завоевал именно вследствие неправильного применения совместно с запрещенными веществами.

Чтобы понять, влияет ли протеин на потенцию, нужно разобраться в том, что такое потенция. Это возможности половой системы мужчины, которые поддерживают способность совершать половой акт. Но наличие потенции и ее уровень зависят от ряда факторов. На нее влияют:

  1. Психологические характеристики.
  2. Внешняя среда и экология.
  3. Заболевания, чаще половой сферы.

Прием лекарств, в списке побочных эффектов которых есть воздействие на потенцию, не всегда влияет на нее на самом деле. Это лишь предостережения. Действие веществ оправдываются не во всех случаях. Исследователи-медики неоднократно рассматривали влияние протеина на потенцию. Многие из них пришли к выводу, что вещество не усиливает и не ослабляет мужскую силу.

2Нейтрален или опасен?

И все же как протеин влияет на потенцию? Он стимулирует естественные процессы в организме — говорят одни ученые, другие утверждают, что вещество вообще никакой связи с мужской силой не имеет. Но поскольку протеин попадает в организм мужчины, всасываясь в желудке, проникая в кровь и рассредоточиваясь по всем органам, многие и задаются вопросом о его пользе или вреде.

Современные производители утверждают, что качественный протеин не вредит мужчине. Вредных для потенции веществ в нем нет. Но есть случаи, когда мужчина не совмещает протеин с другими средствами для наращивания мышечной силы, а потенция при этом снижается. Врачи нашли ответ и на такой вопрос. Влияние этого вещества на мужскую силу происходит лишь в том случае, если мужчина употребляет не вполне качественный соевый протеин. В нем содержатся фитоэстрогены — аналог женских эстрогенов, что снижает возможности мужского организма в плане секса. Но чтобы повредить себе, мужчина должен употребить несметное количество доз белкового продукта на основе сои. Все индивидуально. У многих и соевый протеин не вызывает импотенции.

Лучшим в этом плане считается сывороточный вид. Но если мужчина будет чрезмерно заниматься спортом, не чередуя разумно его с отдыхом, половое бессилие наступит и в случае, когда он употребляет самый качественный протеин. Питание в периоды тренировок должно быть полноценным и насыщенным витаминами. Лучше, если какой-либо из витаминных комплексов назначит доктор.

Иллюстрация 2

Но не стоит думать, что если протеин безопасен для потенции, то он не влияет на другие системы. У многих мужчин при употреблении даже небольшого количества этого продукта отмечаются такие симптомы:

  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • аллергические реакции на коже;
  • диарея;
  • запор.

При отказе или сокращении дозировки вещества вышеперечисленные последствия его воздействия снижаются. Но при всех симптомах сферы ЖКТ влияние протеина на потенцию не отмечается. Не стоит принимать протеин, если у человека наблюдается его индивидуальная непереносимость.

Как влияет протеин на потенцию, если вещество принимать в очень больших количествах? По результатам проведенных исследований ученые поняли, что и в значительных дозах вещество не снижает мужскую силу, но может наступить обезвоживание организма. Поэтому важно быть осторожным при потреблении крупных доз, а начинать лучше и вовсе с половины стакана, чтобы проверить, какова реакция. Важно при этом пить больше жидкости.

3Воздействие препарата

Часто мужчины, употребляющие протеин в течение долгого времени, замечают отклонения в функционировании органов, отвечающих за половой акт. Некоторые доктора относят соотношение протеина и потенции к психологическим факторам. Слухи и домыслы относительно воздействия этого вещества часто имеют большую силу, нежели здравый смысл, утверждают специалисты.

Стрессы и перегрузки, скорее, нарушат половую функцию мужчины, чем обычный белок. По другому мнению, протеин влияет на почки. Но и этот факт наука не подтверждает. В противопоказаниях почти всех видов протеиновых добавок есть упоминание о том, что не следует употреблять вещество при почечной недостаточности. Доктора связывают это с обезвоживанием при воздействии большого количества протеиновых препаратов.

Изображение 3

Протеиновая добавка станет хорошо воздействовать на рост мышечной массы, если в рационе мужчин будут присутствовать продукты, содержащие большое количество белка:

  1. Мясо всех видов.
  2. Творог.
  3. Яйца.
  4. Рыба и морепродукты.
  5. Печень.
  6. Сыры.
  7. Сливки и сметана.
  8. Кефир и молоко.

Действие протеина и потенция в этом случае никак не пересекутся. Не стоит полагать, что если вы проводите занятия для наращивания мышц, то без протеина не обойтись. Но если он стал прекрасным помощником, стоит все же посоветоваться со специалистом-диетологом по поводу дозировок и индивидуальных реакций организма на это вещество. Доктор высчитает необходимое в вашем случае количество белка, исходя из следующих показателей:

  1. Роста.
  2. Веса.
  3. Особенностей организма.

Он же назначит и схему приема добавок на основе белка, расскажет, как правильно распределять нагрузку при занятиях спортом, принимая протеин. Наиболее распространенная дозировка — 1 г на 1 кг веса мужчины.

4Противопоказания к применению

Доктора предостерегают от употребления любого из протеинов людям, страдающим хроническими заболеваниями. Белковый порошок повредит не только при почечной, но и при печеночной недостаточности.

Иллюстрация 4

Если у мужчины имеется белковая непереносимость, не стоит пить добавку. Когда человек не переносит молоко, стоит употреблять не сывороточный, а яичный протеин. Для мужчин, страдающих импотенцией, дозировки добавок на основе белка должны быть снижены. Это касается соевого продукта.

Стоит применять только качественный протеин. Если человек отступает от схемы употребления и неправильно распределяет нагрузку при занятиях, последствия этого могут отразиться не только на потенции, но и на сердечной деятельности, нервной системе.

Медицинский мир склоняется к мнению, что протеин больше полезен, чем вреден. В том случае, если человек много работает над своим телом, наращивает мышечную массу и при этом не нарушает основных правил приема протеиновых добавок, никакого воздействия на мужскую силу не будет. Но когда есть отклонения в деятельности половой сферы, инфекции мочевыводящих путей, болезни венерического характера, то на мужскую силу воздействие окажут, скорее, они.

Стоит приобретать протеин только у известных производителей.

Но применение даже очень качественного вещества требует дополнительного тестирования.

При индивидуальной непереносимости реакция наступит незамедлительно. Чаще всего проявляется аллергия, может тошнить или даже начнется рвота. Такие реакции по статистике довольно редкое явление.

prostatis.ru

Что это за вид спортивного питания

Протеин – добавка, состоящая на 80-90% из белка, полученного из натуральных продуктов. Регулярное и правильное применение такого средства поможет быстро нарастить мышечную массу, сделать тренировки и физические нагрузки более продуктивными. Конечно, получить белок можно и из обыкновенных продуктов питания. Но процентное содержание протеина в них намного меньше, чем в спортивных добавках. Специалисты рекомендуют такие естественные источники получения белка:

  • рис и некоторые другие крупы;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • рыбные и мясные продукты;
  • бобовые и соя;
  • молочные продукты;
  • пшеница и вся еда с ней в составе;
  • некоторые морепродукты, например, креветки;
  • орехи.

Помните, подбирать ежедневный рацион необходимо с учётом индивидуальных особенностей человека, его привычек и образа жизни, состояния здоровья. Если вы употребляете много белка, но при этом в вашей пище недостаточно углеводов, жиров, витаминов, аминокислот и микроэлементов, то хорошего результата получить не получится. А перекос в питании в этом случае может привести к гормональным проблемам, нарушению потенции и обмена веществ.

Какие бывают добавки с протеином

Всё спортивное питание с протеином можно разделить на несколько больших групп в зависимости от сырья, применяемого для производства средства:

  1. Яичный протеин. Этот продукт получается из куриных яиц. Он считается самым качественным и дорогим, содержит в себе минимум жира и других добавок. Наиболее популярными считается Gold Standart 100% EGG, Pureprotein Egg Protein, Sci-Fit 100% Egg Protein.
  2. Казеин. Это один из самых популярных видов протеина. Он считается самым эффективным, приносящим быстрые и длительные результаты. Здесь лучшим считается Gold Standard 100% Casein, Platinum Tri-Celle Casein от Optimum Nutrition, Weider 100% Casein, Dymatize Elite Casein.
  3. Соевый протеин. Это самый дешёвый продукт, который пользуется популярностью у вегетарианцев и начинающих спортсменов. К лучшим видам протеина относится Optimum Nutrition 100% Soy Protein, Still Mass 90% Soy Protein Isolate, Weider Soy 80+ Protein, Pro Nutrition Iso Soy.
  4. Концентрат или изолят. Это сывороточный протеин, который помогает быстрее приобрести желаемый рельеф тела, нарастить мышечную массу и сделать спортивные занятия более результативными. К лучшим относятся 100% Whey Gold Standard, Elite Whey Protein от Dymatize, Varcil R2, Iso Sensation от Ultimate Nutrition.

Перед применением любой вид протеина, продающийся в форме порошка, необходимо развести соком, водой или молоком. Для этого всыпьте необходимое количество средства в шейкер или же стакан, залейте 200 мл жидкости комфортной температуры, всё хорошо смешайте.

протеин и потенция

Принимать такой коктейль рекомендуется за 1-1,5 часа до предполагаемой тренировки или же через 1,5-2 часа после неё. Такой приём позволит сделать благотворное влияние на потенцию и на общее состояние здоровье мужчины максимальным. Некоторые пьют протеиновый коктейль на ночь, но чаще практикуют такую схему с казеином.

Важно! Нередко спортсмены помимо протеина употребляют различные гормональные препараты для того, чтобы добиться более быстрых результатов. Но такие эксперименты с организмом чреваты не только снижением потенции, но и другими проблемами со здоровьем.

Как влияет протеин на потенцию

Белок – важнейший строительный материал в организме человека. При регулярном применении протеина можно:

  • быстрее сжечь жировые отложения и нарастить мышечную массу;
  • улучшить здоровье и укрепить иммунитет;
  • улучшить рельеф тела.

Эта добавка помогает ускорить получение эффекта при регулярно выполняемых в правильной технике физических упражнений. Сам по себе без каких-либо дополнительных действий со стороны спортсмена протеин не даст желаемого эффекта, но при этом может повлиять негативно: привести к набору лишнего веса и нарушить пищеварение.

Важно! Дозировка употребления протеина подбирается индивидуально. Стандартная составляет 1-3 г на каждый килограмм веса спортсмена.

Когда протеин вреден для мужского здоровья

Сам по себе при правильном подборе и применении протеин никогда не влияет негативно на мужскую потенцию. Противопоказаний к использованию такого вида спортивного питания не много:

  • индивидуальная непереносимость белка и других компонентов купленного вами средства;
  • нарушения работы пищеварительной системы, наличие опухолей и новообразований (можно после консультации с врачом с особой осторожностью);
  • заболевания почек и печени;
  • детский и подростковый возраст.

И даже при передозировке таким спортивным питанием по результатам многочисленных исследований крайне редко могут возникнуть побочные эффекты, среди которых обезвоживание организма, аллергические реакции, тошнота, рвота, нарушения пищеварения.

Как влияет протеин на мужскую потенцию?

Но негативное влияние протеина на потенцию всё же может проявиться в следующих случаях:

  1. При слишком интенсивных физических нагрузках. Порой спортсмены начинают пить тот или иной вид протеина, при этом по несколько часов в день до изнеможения занимаясь в спортзале. В этом случае перегрузки приводят к ухудшению потенции, а спортсмен списывает негативный эффект на спортивное питание.
  2. При негативном настрое самого мужчины. Есть большая вероятность, что когда кто-то услышит, что протеин вреден для потенции и вызывает снижение либидо, он сразу начинает зацикливаться на проблеме, искать тревожащие симптомы у себя. Излишнее волнение и стресс в этом случае приводят к естественному снижению потенции, которое может пройти самостоятельно или после работы с психологом.
  3. При неправильно подобранном или некачественном протеине. Часто именно соевый продукт становится причиной постепенного снижения потенции, так как в нём содержатся фитоэстрогены – природные аналоги эстрогена (женского гормона). Также ухудшить здоровье могут некачественные спортивные добавки.
  4. Другие причины ухудшения потенции. Порой начало приёма протеина и одновременные проблемы с эрекцией – лишь совпадение. А нарушения вызваны совершенно иными факторами: стрессом, лишним весом, умственными и физическими перегрузками, конфликтами в семье и на работе, различными заболеваниями и принимаемыми на их фоне медикаментами, нерегулярным сексом или же частой сменой партнёрш.

Как видите, протеин сам по себе не влияет негативно на мужскую потенцию. Покупайте только качественный продукт, делайте приобретение в проверенных местах (обычно это спортивные магазины или же специально организованный отдел в спортклубе), отдавайте предпочтение известным фирмам-производителям и не старайтесь сэкономить, купив дешёвый аналог популярного бренда.

Советы специалистов

Для сохранения стойкой эрекции и высокого либидо помимо занятий спортом несколько раз в неделю, применения протеина и других добавок, позволяющих улучшить ваши результаты, соблюдайте следующие рекомендации врачей:

  • спите не менее 7-8 часов в сутки;
  • больше гуляйте на свежем воздухе и ежедневно занимайтесь утренней гимнастикой;
  • отдыхайте в течение дня, особенно если вы работаете стоя или же постоянно сидите за компьютером;
  • питайтесь сбалансировано;
  • откажитесь от вредных привычек раз и навсегда;
  • мыслите позитивно и постоянно себя мотивируйте на новые достижения в жизни и в спорте;
  • избегайте стрессов, умственных и физических перегрузок;
  • занимайтесь закаливанием;
  • не пропускайте профилактических осмотров у специалистов и своевременно лечите имеющиеся заболевания.

Если вы только начинаете заниматься спортом, решили для более быстрого наращивания мышечной массы пить протеиновые коктейли, то подберите хорошего тренера. Профессионал поможет вам подобрать наиболее подходящие техники, подскажет, как правильно выполнять те или иные упражнения, как в это время дышать. Также он может дать ценные советы по выбору спортивного питания.

Заключение

Помните, один лишь протеин не способен нарушить потенцию независимо от стажа ваших спортивных занятий и возраста. Если вы наблюдаете у себя проблемы с эрекцией и либидо, но при этом пьёте качественную добавку строго по инструкции, то пересмотрите свой график.

Постарайтесь выяснить причины сбоев, а если это не получилось — на время снизьте интенсивность занятий или же вообще переключитесь на что-то другое, например, плаванье или йогу. Когда улучшений не заметно спустя неделю или же присутствуют другие тревожащие симптомы, например, боль в животе и гениталиях, обратитесь к врачу.

stopprostatit.ru