Сниженное либидо у женщинПрепараты для повышения либидо у женщин помогают восстанавливать уровень сексуального влечения у тех представительниц прекрасного пола, которые испытывают проблемы в интимной сфере. Особенности полового влечения у женщин характеризуются сексуальным возбуждением или страстью, которая ощущается во время интимного контакта. Влечение у женщин можно сравнить с потенцией у противоположного пола, эти два понятия являются аналогичными. И для повышения женского либидо также понадобится курс приема определенных лекарственных препаратов, которые помогают увеличить половое влечение у представительниц прекрасной половины населения, наладить женские половые функции и гормональный фон.

Почему возникает проблема

Согласно показателям статистических данных, каждая третья женщина в мире испытывает определенные трудности в сексуальном плане. Важно не игнорировать проблему, а своевременно начинать предпринимать соответствующие шаги по восстановлению половой функции. Причины такого состояния могут быть разнообразными, их разделяют на физиологические и психологические. Для каждой женщины характерны индивидуальные факторы – сила сексуального возбуждения, порог восприимчивости, уровень полового влечения.

Традиционно уровень возбуждения и желания обусловлены концентрацией определенных гормональных веществ в женском организме. Также существуют вспомогательные средства, которые стимулируют возбуждение. К ним относят предварительные ласки, приятные слова, которые звучат из мужских уст, романтическая обстановка, эмоциональная привязанность.

У женщины может отсутствовать половое влечение, возбуждение. Также у нее могут возникать трудности с достижением оргазма. Такие проблемы могут быть спровоцированы различными физиологическими либо психологическими факторами, к которым относят:

  1. Физическую или эмоциональную усталость, стрессовые ситуации, перепады настроения или депрессивное состояние.
  2. Воспалительные процессы в органах репродуктивной системы различного генезиса.
  3. Инфекционные процессы в органах малого таза.
  4. Наличие аутоиммунных заболеваний в организме, а также сахарного диабета, патологий в сердечном аппарате, ишемии, хронических патологий в органах верхней или нижней дыхательной системы.
  5. Дисфункции в гормональной системе, в частности, резкое снижение уровня тестостерона, либо внезапное повышение гормона пролактина.
  6. Прохождение курса терапии с помощью некоторых лекарственных средств, в частности, гормональных препаратов.
  7. Применение оральных контрацептивов.
  8. Период менопаузы, во время которого происходит значительное уменьшение продуцирования эстрогена.
  9. Негативное отношение полового партнера, оскорбления или издевки, насмешки (например, касаемо внешности или веса).
  10. Сбои в психоэмоциональной среде, спровоцированные определенными факторами или ситуациями (например, пережитое ранее сексуальное насилие).

Витамины для женского либидоПеречисленные выше факторы зачастую отрицательно сказываются на жизни женщин, в результате чего не только снижается уровень либидо, но и возникает аноргазмия. Вследствие чего в отношениях с партнером происходят конфликты, ссоры и разногласия.

Также возникает страх повторения неудачного опыта. Помощниками в данной ситуации становятся препараты, повышающие либидо. Но здесь важно помнить, что при наличии подобных проблем лучше обратиться к доктору. Это важно, поскольку причиной могут стать заболевания мочеполовой системы, воспалительные или инфекционные процессы, которые для начала нужно устранить и только после этого приступать к лечению аноргазмии или фригидности.

Также перед тем, как принимать лекарственное средство, которое усиливает сексуальные функции, важно быть настроенным психологически, отстраниться от переживаний и депрессивных мыслей. Увеличение либидо у женщин может происходить с помощью аптечных препаратов, бадов. Также многие пытаются справиться с проблемой народными средствами. Какие препараты повышают возбуждение, следует разобраться подробнее.

Применение препарата Addyi

Препарат AddyiЭто лекарственное средство помогает повысить женское либидо у тех пациенток, которые еще не достигли климактерического периода. Отмечается низкая активность препарата, поэтому требуется прохождение длительного курса терапии. Однако, благодаря накопительному эффекту продукта, его действие сохраняется на протяжении полугода после окончания курса лечения. Также активные компоненты в его составе оказывают мягкое действие на организм, поэтому препарат нередко назначается врачами для того, чтобы усилить сексуальное влечение.

Средство может иметь побочные явления, к которым относят: резкое понижение кровяного давления, потери сознания, повышенную физическую усталость. Не рекомендуется на время приема лекарства употреблять этанолосодержащие напитки, поскольку в сочетании с алкоголем усиливаются побочные явления от приема препарата. Общая длительность терапевтического воздействия в среднем составляет месяц. Это средство по своему действию является антидепрессантом, он влияет на работу головного мозга, поднимает концентрацию гормона дофамина (гормона радости).

Применение препарата Силденафил

Повышение либидо может происходить с помощью препарата Силденафил. Активным компонентом лекарства является силденафил. Аналогами данного средства являются Ловегра, Воменра, Фемалегра, Ледигра. Таблетки Силденафил – это эффективное средство, которое помогает поднять либидо, восстановить утраченные сексуальные функции. Препарат можно приобрести свободно, без рецепта в аптечных сетях.

СилденафилПрепарат Силденафил способствует восстановлению организма при тяжелых сексуальных расстройствах. Также лекарство является незаменимым для тех представительниц прекрасного пола, которые принимают оральные противозачаточные таблетки, поскольку они отрицательно сказываются на женском половом влечении, на возбуждении и на способности достичь высшее сексуальное наслаждение. Эффект препарата обусловлен тем, что под влиянием его активных веществ происходит полноценное расширение сосудов и капилляров в органах малого таза, вследствие чего налаживается микроциркуляция кровяной жидкости. В результате женщины становятся более сексуально раскрепощенными, чувствительными и активными.

Действие принятой таблетки начинается примерно через один час после приема лекарственного средства. Продлевается эффект около шести часов. Спустя 4 часа уровень активных веществ в кровяной жидкости начинает снижаться, примерно вдвое. После приема одной таблетки в сутки отмечается такой эффект:

  1. Повышается количество продуцируемого влагалищного секрета.
  2. Происходит усиление полового влечения и возбуждения.
  3. Происходит плавное набухание половых губ, клитора, усиливается кровообращение, происходит резкий приток кровяной жидкости к половым органам.
  4. Оргазмы увеличиваются в несколько раз, а ощущения во время интимной близости обостряются.

Но, помимо пользы препарата для организма, могут происходить и побочные явления, к которым относят: мигрени или периодическая головная боль, отечность слизистой оболочки носоглотки. Рекомендуется начинать прием лекарства постепенно, с маленьких доз, плавно увеличивая дозу.

Применение препарата Тадалафил

ТадалафилВ основу средства входит активное вещество тадалафил. Еще этот компонент входит в состав препарата Сиалис и его аналогов. Поэтому эффект от приема данных препаратов является аналогичным. Первоначально данное средство было создано для лечения мужчин от нарушений эректильной функции.

Для женщин выпущен Женский Сиалис, который предназначен для того, чтобы вернуть утраченные сексуальные функции. Все дозировки и длительность терапевтического курса в каждом конкретном случае назначается доктором, после предварительного осмотра и обследования.

Применение препарата Лаверон

Формой выпуска биологически активной добавки являются таблетки. Благодаря им, можно достичь наиболее высокого сексуального возбуждения, получить более яркие ощущения, поскольку обостряется чувствительность. Действие активных компонентов направлено на функции нервной и эндокринной системы, которые участвуют в формировании женского либидо. Действие таблетки после приема начинается спустя 60 минут, продолжительность эффекта составляет около 8 часов.

ЛаверонБиологически активное вещество является полностью безопасным для организма, это обусловлено наличием в составе только натуральных ингредиентов, отсутствует влияние на органы репродуктивной системы, улучшается микроциркуляция кровяной жидкости в органах малого таза.

Использование средства Провестра

Это также биологически активная добавка, в ее составе содержатся только натуральные компоненты, которые увеличивают ощущения, помогают продуцированию вагинальной смазки. Это лечебное вещество не имеет противопоказаний и побочных явлений.

Препарат Серебряная лиса

Серебряная лисаЭто средство отличается быстрым действием, активным повышением женского полового влечения. Эффект от его приема отмечается уже спустя пять минут. Длительность действия составляет сутки. Поскольку в его составе содержатся только натуральные вещества, побочные явления и противопоказания отсутствуют.

После приема препарата происходит активная стимуляция яичников, в итоге происходит продуцирование большого количество женского полового гормона – эстрогена. Данный гормон предназначен для борьбы с фригидностью. Перед началом интимной близости необходимо за пять минут выпить порошок. Его нельзя употреблять в сочетании с этанолосодержащими напитками.

Важно помнить, что препараты, повышающие женское либидо, должны приниматься только после предварительной консультации квалифицированного специалиста, который подскажет как повысить либидо у женщин.

Витаминные вещества для повышения либидо

Помимо применения лекарственных препаратов, существуют витамины для повышения либидо у женщин. При правильном подходе к рациону питания можно получить хороший и быстрый эффект. Включив в рацион определенные продукты, можно быстро и без вреда для здоровья увеличить уровень полового влечения. К таким продуктам относят:

  • бананы;
  • устрицы;
  • авокадо;
  • черный шоколад;
  • корень имбиря;
  • миндаль;
  • сельдерей;
  • чеснок;
  • спаржа;
  • инжир;
  • клубника;
  • петрушка
  • цитрусовые.

Эти продукты отлично дополняют лечение фригидности у женщин, это простые лечебные способы повышения полового влечения и усиления ощущений во время половой близости.

Использование нетрадиционных средств

В дополнение к лекарственной терапии, могут использоваться народные средства для повышения либидо у женщин. Какие из них самые эффективные:

  • настойка из радиолы розовой – помогает продуцированию эстрогена, стимулирует сексуальное влечение, повышает чувствительность;
  • продукты пчеловодства;
  • фитотерапия с применением розмарина, можжевельника, лаврового листа, петрушки, якорцов стелющихся;
  • корица является мощным афродизиаком;
  • льняная мука;
  • тыквенные семечки;
  • настойка из коры осины
  • корень женьшеня.

Рекомендуется перед тем, как применять нетрадиционные средства для лечения фригидности, предварительно проконсультироваться со специалистом, поскольку в каждом конкретном случае могут иметься противопоказания. Это позволит предотвратить развитие негативных последствий и осложнений для женского организма, для органов репродуктивной системы.

mensila.com

Почти вечный двигатель

Первые два из перечисленных витаминов относятся к жирорастворимым, то есть усваиваются только в присутствии жиров – растительного масла, сметаны и т. д.

Витамин Е (токоферол) работает сразу по нескольким направлениям. Перед интимной близостью и во время нее кровь приливает к половым органам как у мужчин, так и у женщин. За счет этого у мужчин наступает эрекция, а у женщин увлажняются слизистые оболочки. При недостатке витамина Е эти процессы ослабевают. У представительниц прекрасного пола витамин Е непосредственно участвует в синтезе женских половых гормонов (эстрогенов), которые отвечают в том числе и за возбуждение.

Витамин А (ретинол) играет одну из ключевых ролей в производстве организмом мужских половых гормонов. У мужчин витамин А проникает в яички и увеличивает выработку мужского гормона тестостерона, при этом подавляет синтез женских гормонов эстрогенов.

Однако не надо опасаться, что женщин витамин А приведет к повышенной «мужественности» – ведь у них тестостерон вырабатывается по минимуму. Зато витамин А активно участвует в формировании естественного влажного слоя на слизистых оболочках. При его недостатке влагалище и более глубокие ткани становятся сухими.

www.aif.ru

Для нормального функционирования сексуальной системы, да и всего организма, нам необходимы не только макро– и микроэлементы, но и витамины. Прежде всего витамины – это жизненно необходимые соединения, то есть без них невозможна нормальная работа организма. Заменить их в процессе жизнедеятельности нельзя ничем. При отсутствии или недостатке витаминов в питании обязательно происходят какие‑либо отклонения от нормы. Признаки нарушений четко связаны с дефицитом продуктов, богатых тем или иным витамином. Конечно, в наше время сложно заболеть цингой – одним из самых тяжелых заболеваний, но случаи гиповитаминозов – недостаточного поступления в организм витаминов – к сожалению не так уж редки. Например, если у вас кровоточат десна при чистке зубов, возникают синяки от малейших ударов, часто мучают простудные заболевания, возможно, вам не хватает витамина С. Если вы чувствуете постоянное раздражение, депрессии, мучаетесь от бессонницы и хронической усталости, запоров, может быть надо увеличить потребление витамина В1. Если вы плохо видите, беспокоит сухость кожи, часто нарушается дыхание, попробуйте принимать витамин А. И это только малая часть возможных симптомов гиповитаминозов.

Витамины – это низкомолекулярные органические соединения. Они не так велики по размерам как белки, жиры или углеводы. Общим для всех этих соединений является то, что они состоят из углерода, водорода, кислорода, иногда азота, серы, фосфора и изредка других химических элементов. Витамины образуются в живой природе и синтезируются главным образом растениями, частично микроорганизмами.

В отдельных случаях витамины образуются в тканях человека. Часть витаминов вообще не синтезируется, например, витамин С, другие синтезируются (В1, В2, РР), но в недостаточном количестве. Это значит, что человек должен обязательно получать их с пищей. Причем тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом, они требуются в повышенных количествах. Это происходит потому, что при нервно‑эмоциональных и физических нагрузках резко возрастает расход витаминов. Также они необходимы для переработки белков, жиров и углеводов, и еще потому, что при повышенном потоотделении происходят значительные потери витаминов, особенно водорастворимых.

Давайте рассмотрим более подробно самые необходимые для нас витамины. 

Витамин А.  Витамин А относится к жирорастворимым витаминам и не синтезируется в нашем организме (жирорастворимыми называют витамины, растворимые в жирах, которые всасываются и усваиваются лишь при достаточном содержании жира в пище).

Витамин А, или другое его название ретинол, необходим нам для нормального репродуцирования клеток. Как считают специалисты по питанию недостаток ретинола ведет к нарушению секреции половых гормонов. От него во многом зависит состояние слизистых оболочек влагалища. В условиях дефицита витамина А, ткани влагалища подвержены воспалительным процессом и инфекциям.

Основными поставщиками витамина А являются следующие продукты: рыба и рыбий жир, а также печень и икра, яйца, сыр, сливки, сливочное и растительное масло. Кроме того, в пищевых продуктах растительного происхождения содержатся оранжево‑красные пигменты – провитамины А, относящиеся к каротиноидам. Наибольшей активностью отличается В‑каротин, который в организме, в стенках тонкого кишечника, превращается в витамин А. Каротином богата прежде всего морковь, затем абрикосы, шиповник, перец, тыква, петрушка (ее еще часто называют «травой любви», она превосходно увеличивает сексуальность), лук, томаты, капуста. Усилить действие витамина А помогает другой жирорастворимый витамин – витамин Е. Обязательно при приготовлении продуктов, богатых ретинолом, следует учитывать, что он разрушается при термообработке.

Витамин Е.  Группу веществ, объединенных понятием витамин Е, называют токоферолы. Токоферол является основным представителем группы антиоксидантов (противоокислительные вещества). Он замедляет окислительные процессы, ослабляя пагубное воздействие окислителей на клетки организма. Кроме того он просто необходим для профилактики атеросклероза, так как увеличивает защитные силы организма.

Витамин Е предотвращает утомление, задерживает развитие сердечной недостаточности, повышает устойчивость красных кровяных телец. Для работы женской половой системы он просто необходим, так как во‑первых, замедляет старение, а во‑вторых, улучшает работу половых и других эндокринных желез, защищая их гормоны от окисления.

Витамин Е помогает при нарушениях потенции и сперматогенеза у мужчин, угрожающих абортах у женщин, удаляет токсические вещества из клеток слизистой оболочки влагалища, и способен уменьшать воздействие нежелательных симптомов во время менопаузы. Больше всего витамина Е содержится в растительных маслах, в кукурузных и пшеничных зародышах и в различных злаках, в бобовых, шиповнике, облепихе, черешне, рябине, семенах яблок и груш. Также его достаточно много в семенах подсолнечника, яйцах, печени, мясе, масле, молоке и в орехах.

Витамин Д.  Его еще часто называют антирахитический витамин, относится к группе гормоноподобных веществ, объединенных общим названием стерины. Содержится как в пищевых продуктах, так и образуется в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей. Основная функция витамина – регуляция обмена кальция и фосфора, обеспечивающая рост и ценность костей. Кроме того витамин Д необходим для свертывания крови и нормальной работы сердца, а также регуляции возбудимости нервных клеток. В условиях дефицита в питании происходит ухудшение усвоения кальция, в результате чего организм, регулируя баланс кальций‑фосфор, начинает сбрасывать излишний фосфор через почки. Пищевой холин и лецитин, содержащие фосфор, также расщепляются и сбрасываются в отходы. А ведь без этих веществ невозможна нормальная работа нашей сексуальной системы.

Больше всего содержится в печени рыб, рыбьем жире, сардине, сельди, скумбрии и треске, а также в печени животных и яичном желтке.

Витамин F.  Витамин F, конечно, можно было и не упоминать, но его роль очень важна в работе щитовидной железы, надпочечников и простаты. Дефицит витамина F негативно влияет на наш внешний вид: ломкость волос, перхоть, варикозное расширение вен, ухудшение качества кожи. Особенно много витамина в сырых орехах и семенах, пшеничных отрубях, а также в хлопковом, соевом и подсолнечном маслах.

Витамин С.  Многие специалисты считают витамин С королем среди витаминов. Суточная потребность составляет 70–100 мг. Но при больших нагрузках в стрессовых ситуациях, в условиях неблагоприятного климата, при беременности, кормлении грудью эта норма должна повышаться.

Аскорбиновая кислота относится к категории водорастворимых витаминов, легко разрушается при термообработке и под воздействием ультрафиолетовых лучей, вот почему необходимо продукты богатые витамином С съедать сразу же после нарезки (как например овощные салаты), не оставляя их долго на свету. Это пожалуй один из самых известных и важных для нашего организма витаминов. Он стимулирует рост, участвует в процессах тканевого дыхания, обмене аминокислот, способствует усвоению углеводов. Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к любым неблагоприятным воздействиям: инфекциям, интоксикации, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию, стрессам. Одна из важнейших функций витамина С – синтез и сохранение коллагена – белка, который «цементирует» клетки и в связи с этим является основой образования соединительных тканей. Коллаген скрепляет сосуды, зубы, кожу, костную ткань и сухожилия. Витамин С способствует усвоению железа из пищи, требуется для нормального кроветворения, влияет на обмен веществ. Без него невозможно усвоение витаминов А, В и Е, а также кальция. Важнейшая функция витамина С – антиоксидантная, он ослабляет токсическое действие свободных радикалов на наш организм. Именно аскорбиновая кислота участвует в выработке адреналина, так необходимого для секса, заставляет нас находиться в «боеготовности», увеличивая частоту пульса, кровяное давление и приток крови к мускулам.

Трудно переоценить значение витамина С для нашей сексуальности, так как именно он обеспечивает формирование красных кровяных телец и обмен веществ в надпочечных железах, где и накапливаются его резервы. Кровь разносит по телу кислород, гормоны и питательные вещества. Поджелудочные железы формируют некоторые гормоны, определяющие качество нашей сексуальной жизни, включая гормон, стимулирующий оргазм.

В нашем организме содержится около пяти граммов витамина С, но чрезмерное курение, стрессы, прием антибиотиков способно разрушить его. Очень важно ежедневно принимать дополнительно препараты, в состав которых входит витамин, тем более, что они широко представлены в любой аптеке. Больше всего витамина С содержится в свежих фруктах, зелени и овощах, ну а шиповник, облепиха, черная смородина, красный перец – просто настоящие кладовые этого витамина. Продукты животного происхождения, за исключением печени, практически не содержат аскорбиновой кислоты.

Витамины группы В.  Витамины данной группы можно смело ставить в один ряд с витамином С, настолько велико их участие и воздействие на работу всего нашего организма. Все витамины семейства В водорастворимы. Это означает, что при длительной термообработке пища обедняется ими.

В1. Витамин В1, или другое его название тиамин, не может накапливаться в организме, поэтому его запасы должны восполняться ежедневно. Суточная потребность – 1,5–2 мг. Но при нервно‑психическом напряжении, особенно при стрессах, беременности и кормлении грудью, его потребность должна быть увеличена на 30–50 %. Также необходимо увеличить дозу приема витамина в холодный период времени, при снижении температуры окружающей среды.

Витамин В1 играет важную роль в обмене веществ и прежде всего углеводов. Этот витамин необходим для нормальной работы любой клетки нашего организма, особенно для нервных клеток. Тианин стимулирует работу мозга. Именно он повышает сексуальную активность, так как незаменим в производстве энергии и метаболизме белков, жиров и углеводов. Его недостаток может так ослабить наш организм, что на сексуальной функции можно смело поставить крест. Для тех кто любит увлекаться чашечкой кофе, и не одной, необходимо быть осторожными – кофеин, содержащийся в кофе и чае, разрушает витамин В1 в организме.

Особенно много тиамина в сухих дрожжах, бобовых, хлебе, грецких орехах, печени, сердце, яичном желтке и отрубях. Большинство фруктов небогато этим витамином

В2. Витамин В2, или рибофлавин, относится к флавинам – естественным желтым пигментам, которые содержатся в овощах, картофеле, молоке и других продуктах. Он устойчив во внешней среде, хорошо переносит нагревание, но не «любит» солнечного света, под воздействием которого теряет свои витаминные свойства. Дефицит витамина В2 может быть следствием нашего увлечения диетами и несбалансированным питанием. Потребность в нем увеличивается в стрессовых ситуациях, во время беременности и при кормлении грудью. Витамин В2 необходим для роста и обновления тканей. Специалисты считают, что рибофлавин имеет большое значение для увеличения продолжительности жизни. Он положительно влияет на состояние нервной системы, кожи, печени и слизистых оболочек влагалища. Рибофлавин жизненно необходим для развития плода во время беременности, он помогает залечивать язвочки на языке, во рту и в уголках губ, сохраняет здоровье коже, волосам и ногтям. Так как витамин В2 играет важную роль для нашей энергетики, то его недостаток может негативно отразиться и на сексуальной жизни. Больше всего его содержится в продуктах животного происхождения: печень, почки, мясо, молоко, сыр, а также в листовых зеленых овощах, капусте, спарже, бобах, орехах и семенах.

В3. Витамин Вз, или пантотеновая кислота, довольно широко распространена в природе и продуктах питания. Именно этот витамин многие специалисты называют «витамином памяти». Суточная потребность в витамине составляет 5–10 мг. На витамин В3 губительно воздействуют кислоты и щелочи, используемые при консервировании. При размораживании мяса теряется до 30 % пантотеновой кислоты, в процессе тепловой обработки до 25 %, до 50 % переходит в бульон при варке мяса.

Очень часто его используют при лечении кожных заболеваний, кроме того он способен ослаблять побочное (вредное) воздействие антибиотиков. В3 входит в состав ферментов, играющих важную роль в расщеплении белков, жиров и углеводов для получения энергии, вырабатываемый при его участии холин создает чувство сексуального возбуждения, а значит также жизненно необходим для нашей сексуальности. Печень, почки, мясо, сердце, яйца, дрожжи (пивные), семечки и орехи, зеленые овощи – главные поставщики витамина В3 в наш организм.

В6. Его еще часто называют пиридоксином. В6 содержится как в пищевых продуктах животного происхождения, так и растительного. Поэтому при обычном смешанном питании наш организм удовлетворяет потребность в этом витамине.

Биологическая роль В6 определяется его участием в обмене аминокислот и белков, в выработке гормонов и гемоглобина в эритроцитах. Он жизненно необходим для получения энергии из углеводов, жиров и белков, участвуя в биосинтезе как минимум трех нейротрансмиттеров, отвечает за возникновение оргазма.

Недостаток может вызвать бессонницу, раздражительность и слабость в теле. Пиридоксин содержится в дрожжах, яйцах, мясе, рыбе, зерновых, сыре, молоке, отрубях, орехах и семенах, а также в меде.

Холин – один из важнейших элементов витаминов группы В. Именно дефицит холина приводит к тучности, гипертонии и атеросклерозу, диабету и почечным недомоганиям. Это один из главных компонентов лецитина. Холин необходим для биосинтеза важнейших нейротрансмиттеров мозга и для возникновения сексуального возбуждения. Лучшими источниками являются – рыба, икра, птица, бобы и зелень.

Инозит  (его еще называют витамин В8), как и холин, помогает поддерживать в здоровом состоянии печень, снижает уровень холестерина, регулирует активность желудка и кишечника, улучшает передачу нервных импульсов. Чаще всего его называют «витамином юности».

Инозит и холин присутствуют в лецитине, а так как в нем нуждаются и мозг и половая система, особенно мужская, можно смело утверждать, что холин и инозит непосредственно влияют на нашу сексуальность. Содержится в грейпфрутах, соевых, бобах, яйцах, в икре и молоках рыб.

Фолиевая кислота  также относится к витаминоподобным веществам.

Мы упоминаем о ней потому, что недостаток может привести к выкидышу плода, его недоразвитости.

Лучшие источники – спаржа, капуста (брюссельская), зелень, печень, а также орехи и семена.

Витамин В12. Витамин В12, или его еще называют кобаламин и антианемический витамин, – самый химически сложный из известных витаминов. Его недаром называют антианемическим, он предотвращает развитие малокровия. Витамин В12 устойчив к нагреванию и остается биологически активным даже при кипячении и последующем длительном хранении при комнатной температуре без доступа света, на свету теряет свою активность. Он существенно влияет на обмен веществ, особенно белковый, стимулирует рост, нужен для поддержания в «работоспособном» состоянии нервной и иммунной систем. Организм использует витамин В12 для переработки углеводов, жиров, синтеза аминокислот и создания молекул ДНК.

При развитии анемии, в условиях дефицита витамина В12, ослабляется либидо, возникают сексуальные и нервные расстройства. Отмечено, что недостаток испытывают многие вегетарианцы, так как он содержится только в продуктах животного происхождения. Также дефицит наблюдается, как правило, на фоне дефицита железа, кальция и витамина В6. На ранней стадии симптомы авитаминоза по В12 включают хроническую усталость, раздражительность и замедление реакции. Если вовремя не принять меры, возникают нарушение менструального цикла, бледность кожи, дряблость мускулов. Наибольшее количество витамина В12 содержится в субпродуктах – печени, почках, сердце (говяжьем), говядине без жира, сельди цельной, яйцах и сыре.

med-tutorial.ru

Особенности бадов как лекарственного средства

Слово «бад» расшифровывается как биологически активная добавка, содержащая натуральные природные вещества, которые добываются из животных, растений, минералов или появляются с помощью химического синтеза. Почти все бады имеют лечебное свойство, при условии что попадают в человеческий организм в определённых инструкцией порциях.

Бады выпускаются в различных формах: жидкостях, таблетках, капсулах, порошках, мазях, сиропах. Эти препараты помогают человеку избавиться от именно тех нарушений, которые и приводят к развитию определённого заболевания. Что касается женского либидо, то помочь его восстановить или усилить может новейшее средство российской фармацевтики – бад Синсера, приобрести который можно в нашем интернет-магазине.

Чаще всего женское влечение ослабевает под воздействием экологических проблем и слишком активного ритма жизни. Да, есть много полезных продуктов для потенции, но они не всегда бывают полезными. Даже большое количество съедаемых овощей и фруктов не являются гарантией усиления сексуального желания.

Назначение Синсеры

Самое главное – употреблять именно те препараты, которые содержат идеальный состав витаминов и микроэлементов, нужный для решения проблемы с либидо. В баде Синсера все его ингредиенты подобраны как раз в такой дозировке, чтобы их действие на организм было максимальным.

Бад Синсера позволяет решить следующие женские интимные проблемы:

  • слабое половое влечение;
  • отсутствие смазки влагалища;
  • фригидность;
  • невозможность забеременеть.

Основой Синсеры выступают исключительно растительные компоненты.

Так, в состав данного бада входят:

  1. экстракт женьшеня. В китайской медицине это растение занимает одно из главных мест по своей значимости, оно лечит огромное количество заболеваний. Благодаря женьшеню улучшается процесс обмена веществ в организме, снижается уровень глюкозы и холестерина, усиливается половое влечение;
  2. экстракт розовой родиолы. Растение применяется в качестве стимулятора при высокой степени усталости и ослабленности организма, оно лечит неврастенические расстройства;
  3. экстракт дамианы. Помогает при эмоциональной усталости, особенно когда женщина истощает своё здоровье на работе;
  4. экстракт имбиря. Это растение сравнимо по своим свойствам с женьшенем, он успешно справляется даже с такими тяжёлыми нарушениями работы мочеполовой системы, как импотенция бесплодие. Имбирь отлично справляется с нормализацией функций эндокринной системы;
  5. экстракт дикого ямса. Растение обладает свойством имитировать функции женского полового гормона. Ямс необходим для нормализации уровня гормонов в организме женщины;
  6. экстракт маки перуанской. Сильный возбудитель полового влечения, ещё защищает печень от разных токсических веществ.

Благодаря полностью растительному составу бад для женщин для повышения либидо Синсера имеет огромные преимущества над своими конкурентами:

  • полностью отсутствуют привыкание к баду, зависимость от него и побочные эффекты. Это даёт возможность использовать Синсеру женщинам любых возрастных категорий;
  • у бада не были зафиксированы случаи несовмещения с лекарственными препаратами;
  • ингредиенты Синсеры лишены способности накапливаться в организме, что делает невозможным их негативное воздействие на наше здоровье;
  • защищает от инфекционных болезней мочеполовой системы, повышая иммунитет;
  • приобрести Синсеру можно без всякого рецепта врача;
  • бад имеет соответствующую лицензию МОЗ;
  • можно употреблять вместе с алкоголем.

Однако у Синсеры имеется и ряд противопоказаний:

  1. болезни сердечно-сосудистой системы;
  2. беременность;
  3. период вскармливания ребёнка грудью;
  4. сахарный диабет;
  5. аллергия на ингредиенты бада.

Бад для повышения либидо у женщин: лечение

Принцип действия Синсеры на организм женщины заключается в усилении полового влечения, повышения чувствительности эрогенных зон, начинает активно вырабатываться влагалищная смазка, сексуальные ощущения во время оргазма становятся намного более острыми и сильными. Продаётся бад в форме капсул.

Для повышения женского либидо необходимо принимать 2 капсулы Синсеры в сутки во время приёма пищи. Если у женщины запланирована интимная близость, следует употребить 3 капсулы бада за полтора часа до секса. Время действия Синсеры составляет примерно 40 минут, эффект начинает проявляться через 15-20 минут.

Для устранения интимных проблем рекомендуется пройти курс лечения. Он составляет примерно 23-25 дней. В течение данного периода нужно принимать 2 капсулы Синсеры в сутки, если намечен секс – 3 капсулы за полтора часа до него.

После 23-25 дней регулярного приёма бада нужно сделать перерыв на 1 месяц, после чего можно вновь употреблять Синсеру. Хранить препарат Синсеру для улучшения женского либидо необходимо при температуре примерно 20 градусов в сухом месте, недоступном для детей. Низкая температура может привести к ослаблению эффективности бада.

Отзывы клиентов, пользовавшихся бадом Синсера

Большое количество женщин уже давно решили свои личные проблемы, используя бад Синсера. Представляем Вашему вниманию отзывы женщин, которые испытали на себе чудотворное влияние препарата для усиления либидо.

Анна, 42 года: «Ещё раз здравствуйте! Хочу сказать большое спасибо и за качество товара, и за быструю доставку. О капсулах этих я узнала из рекламы. Принимала разные таблетки и травы, чтобы только в постели была страсть.

Мне сложно в мои годы оргазм получать, сколько муж ни старается, все равно не получается. А это так обидно, на себя в первую очередь обидно. Да и как можно на партнера злиться, он и так все делает, а я не могу кончить. Поэтому не стала долго думать и купила Синсеру. До нее препараты были среднего уровня действия, иногда оргазм был от них, иногда нет.

А вот Синсера подействовала хоть не сразу, но очень сильные ощущения от неё были. Примерно через 8-10 дней я почувствовала, что желание у меня заметно усилилось и секс стал намного приятнее. И наконец я стала оргазм получать прям как в молодости. Муж естественно очень рад такому моему изменению».

Виолетта, 34 года: «Я никогда не была сторонником употребления разных таблеток для секса, у меня все было хорошо. Но до поры до времени. Пока не родила наконец любимого ребёнка. Секса после родов не было пару месяцев, и вдруг с удивлением, потом с ужасом поняла, что влечение почти исчезло. Это меня просто ошеломило.

Секс потом все же был, но вот ощущения совсем испортились. Все-таки женщиной быть трудно, у мужчин таких проблем никогда не будет, им не понять. Повезло, что удачно с первого раза приобрела хороший препарат, Синсеру. Особенно приятно было, что он растительный препарат.

Синсера помогла нам с супругом почувствовать, что такое секс до моей беременности. Даже более раньше, где-то в 19-20 лет. Страсти море, непревзойденные оргазмы и постоянное желание еще и еще. Самое интересное, что мужу я не сказала, в чем секрет. Вот сижу сейчас и думаю, говорить или нет. Вдруг обидится».

Татьяна, 26 лет: «Я еще молодая, в сексе у меня почти все идеально. Но только почти. Периодически бывают ситуации, когда я не ощущаю ласк моего парня. Возбуждение пропадает. Это так неприятно, он бедняга старается, а я даже от кунилингуса не могу возбудиться. Вот так иногда бывает.

Мне приходится в итоге имитировать удовольствие и оргазм. Но после приёма Синсеры все эти недостатки сменялись на удивительное возбуждение и отличный секс. Любимый сразу же заметил такое мое изменение к лучшему. После 3 недельного регулярного приёма Синсеры все неприятности пропали. Теперь вот уже полтора месяца не принимаю капсулы и все нормально.»

рупотенция.рф

Почему у женщин снижается либидо

Женское либидо зависит от ряда факторов. Большую роль играет отношение к мужчине, образ жизни и мышления, воспитание, опыт. Одна из основных причин снижения полового влечения на физиологическом уровне — гормональный сбой и нарушение определенных функций организма. Когда снижается уровень эстрогенов, повышается выработка гормона тестостерона. Это негативно сказывается на половой жизни и нарушает менструальный цикл женщины.

Причиной сниженного либидо может быть усталость из-за высокой загруженности на работе, дома, постоянного напряжения, переживаний и стресса. Времени на полноценный отдых не остается, из-за этого страдает нервная система и весь организм в целом. Как результат — желание близости просто не возникает.

Причинами сниженного либидо также могут быть:

  • нарушения в работе эндокринной системы;
  • общее недомогание;
  • синдром хронической усталости;
  • венерические и гинекологические заболевания;
  • страх перед беременностью;
  • плохие отношения с партнером;
  • психологические барьеры (неудачный сексуальный опыт, венерические заболевания в прошлом и др.);
  • физическое, эмоциональное или умственное переутомление;
  • отсутствие внимание со стороны мужчины (ласк, стремления доставить женщине удовольствие);
  • отсутствие оргазма.

Дефицит витаминов как одна из причин сниженного либидо

Гиповитаминоз может стать причиной сниженного полового влечения (фото: foodandhealth.ru)

Гиповитаминоз может стать причиной сниженного полового влечения (фото: foodandhealth.ru)

Нехватка витаминов негативно сказывается на работе многих органов и систем. Затрагивает гиповитаминоз и половую сферу. Речь идет, в частности, о витаминах группы B, а также витаминах A, C и E. Они обеспечивают синтез женских гормонов и регулируют кровоснабжение половых органов.

Перед сексуальным контактом и во время него к половым органам женщины приливает кровь. За счет этого увлажняются слизистые оболочки. Дефицит витаминов нарушает этот процесс, тем самым снижая влечение и физические возможности женщины заняться любовью.

Витамин Е отвечает за синтез эстрогенов (женских половых гормонов), которые необходимы для нормального влечения. Витамин С обеспечивает эластичность стенок сосудов, позволяя им легко расширяться. Витамины группы В обеспечивают организм энергией. Дефицит данных веществ нарушает гормональный баланс, лишает влагалище и более глубокие ткани естественного увлажнения и снижает желание вступать в близость.

Какие витамины особенно нужны для женского либидо

Витамины нормализуют гормональный баланс (фото: soda.kiev.ua)

Витамины нормализуют гормональный баланс (фото: soda.kiev.ua)

Для женской половой системы, как и для всех систем организма, нужны витамины. Есть ряд веществ, которые особенно влияют на интимные возможности и желание прекрасной половины. Они нормализуют уровень гормонов, обеспечивают активный приток крови к влагалищу и способствуют увлажнению его слизистых оболочек.

Витамины, необходимые женщине для нормального полового влечения

Витамин Действие Суточная норма
А (ретинол) Принимает активное участие в увлажнении слизистой оболочки влагалища, увеличивает сексуальное влечение 800 мкг
В1 (тиамин) Обеспечивает женский организм энергией, необходимой для половой активности и возбуждения 1,1 мг
В2 (рибофлавин) Повышает жизненный тонус, дает энергию и прилив сил 1,4 мг
В6 (пиридоксин) Усиливает секрецию женских половых гормонов, благоприятно сказывается на работе репродуктивной системы в период менопаузы, повышает выработку серотонина («гормон счастья») 1,5 мг
В12 (цианокобаламин) Участвует в выработке эритроцитов, которые доставляют кислород ко всем тканям 1,5 мг
С (аскорбиновая кислота) Активно участвует в выработке эстрогена, улучшает эмоциональное состояние, делает стенки сосудов эластичными, способствует увлажнению слизистых оболочек влагалища 75 мг
Е (токоферол) Участвует в синтезе эстрогена, необходим для увлажнения влагалища, способствует притоку крови к половым органам женщины 8 мг

В каких продуктах содержатся витамины

Сбалансированное правильное питание важно для здоровья репродуктивной системы (фото: magicworld.su)

Сбалансированное правильное питание важно для здоровья репродуктивной системы (фото: magicworld.su)

Правильное питание – первый шаг к решению проблемы сниженного либидо. Ведь именно продукты обеспечивают наш организм необходимыми витаминами и полезными веществами.

Витамин Натуральный источник
А
  • рыбий жир, печень, морковь, тыква, персик;
  • абрикос, шпинат, листья салата;
  • петрушка, яичный желток, молоко
В1
  • дрожжи, отруби, неочищенные злаки;
  • бобовые, мука грубого помола
В2
  • дрожжи, яйца, молочная и кисломолочная продукция;
  • орехи, злаки, отруби, семечки
В6
  • авокадо, помидоры, бананы, яйца;
  • облепиха, тунец, скумбрия, гранат, пшено, перец
В12
  • печень, рыба, мясо, сыр, яйца, сметана
С
  • шиповник, цитрусовые, перец;
  • черная смородина, капуста, рябина;
  • земляника, шпинат, киви
Е
  • растительные масла, орехи, яблоки;
  • помидоры, курага, облепиха, пшеница

Витаминные препараты для повышения либидо у женщин

Дамиана Форте – женский препарат, повышающий либидо и сексуальную активность (фото: rigla.ru)

Дамиана Форте – женский препарат, повышающий либидо и сексуальную активность (фото: rigla.ru)

Аптеки предлагают большое количество разнообразных средств, которые разработаны специально для повышения женского либидо. Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Обзор лучших препаратов, способных повысить половое влечение:

Препарат Характеристика Правила приема
Ангелика форте Содержит витамины Е и С, а также пчелиное маточное молочко и экстракты растений. Повышает половое влечение женщины, улучшает кровоснабжение половых органов. Обеспечивает организм энергией, устраняет усталость Принимают по капсуле два раза в день во время еды. Длительность курса – 3 недели
Дамиана Форте Состав — витамины Е, С, пчелиное маточное молочко, сульфат цинка и экстракты трав, повышающие либидо и сексуальную активность. Увеличивает возбудимость женщины, налаживает приток крови к половым органам, обеспечивает бодростью и энергией, защищает от воспалительных процессов в мочеполовой системе Пьют по капсуле два раза в сутки во время еды
Фимэйл Эктив Комплекс Содержит витамин С и экстракты растений. Восстанавливает гормональный баланс, повышает женское либидо, улучшает настроение Пьют по чайной ложке (5 мл) раствора в день во время еды
СарсаКапс Включает витамины Е, В9, С и растительные экстракты. Препарат улучшает поступление крови в органы малого таза, усиливает сексуальную восприимчивость, повышает половое влечение, стимулирует выработку женских гормонов Принимают по капсуле 1-2 раза в сутки во время еды

Особенности применения препаратов и противопоказания

Прием витаминных средств для повышения либидо согласовывают с врачом (фото: medvoice.ru)

Прием витаминных средств для повышения либидо согласовывают с врачом (фото: medvoice.ru)

Женские витаминные препараты для повышения полового влечения выпускаются в виде таблеток или капсул. Их принимают внутрь, запивая водой. Принимают в утреннее время во время еды. Перед применением любого препараты обязательно консультируются с врачом и тщательно изучают инструкцию. Препараты принимают курсами, после чего делают перерыв. При необходимости курс повторяют. Повышать дозировку препарата или продлевать курс без ведома врача настоятельно не рекомендуется.

Принимая аптечные средства, нужно не забывать о предостережениях. Неграмотное употребление средств, повышающих либидо, может привести к негативным последствиям. Передозировка опасна для женского здоровья. Побочными эффектами могут быть аллергические реакции в виде сыпи, зуда, а также бессонница, тошнота, головная боль, повышенная раздражительность.

Противопоказания к приему витаминных препаратов для повышения сексуального влечения:

  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав средства;
  • беременность и период лактации;
  • печеночная недостаточность;
  • артериальная гипертензия;
  • нарушение работы почек;
  • атеросклероз;
  • гипотония;
  • возраст до 18 лет.

Другие способы повышения либидо

Имбирный чай – эффективное средство для усиления сексуального желания (фото: ajp.com.au)

Имбирный чай – эффективное средство для усиления сексуального желания (фото: ajp.com.au)

Чтобы усилить женское половое влечение можно использовать отвары и настои трав. Хороший эффект дает имбирь. Растение содержит весь необходимый набор витаминов и минералов, которые повышают половую активность. Его можно использовать для приготовления чая, добавлять в блюда в качестве приправы или использовать настойки имбиря, которые продаются в аптеке.

Повышают женское либидо также растения:

  • шалфей;
  • петрушка;
  • корица;
  • черника;
  • земляника;
  • семена льна;
  • лавровый лист.

Чтобы устранить проблемы с половым влечением, необходимо уделить внимание своему питанию, быть физически активной, полноценно отдыхать, избегать стрессов и переутомлений, а также стараться поддерживать благоприятную обстановку дома и на работе.

Совет специалиста

Когда женщина сталкивается с нежеланием вступать в интимные отношения со своим мужчиной, прежде всего необходимо выяснить причину проблемы. Витаминные препараты помогут лишь в том случае, если организм испытывает дефицит полезных веществ, который привел к нарушению работы половой системы.

Важно, чтобы мужчина не оставался безучастным. Если он думает лишь об удовлетворении своих потребностей, это делает женщину холодной и отнюдь не повышает ее желание вступать в интимную близость. Не стоит заниматься самолечением и принимать препараты без ведома врача. Консультация со специалистом поможет определить причину сниженного либидо, на основе чего будут подобраны соответственные меры решения проблемы.

Случается, что женщина теряет желание вступать в интимную близость. Это негативно сказывается на отношениях пары, отдаляет друг от друга и порождает ряд проблем. Витамины помогут наладить гормональный баланс, повысят половое влечение женщины, нормализую приток крови к органам малого таза и обеспечат естественное увлажнение влагалища. В видео ниже можно узнать, какие продукты повышают либидо.

hudey.net

Возникновение проблем с влечением у мужчин

Либидо у мужчин снижается в любом возрасте, специалистами обнаружена связь колебаний влечения в определенное время гормональных изменений. Это не всегда обусловлено патологией. Воздействие больших нагрузок и быстрый ритм современной жизни негативно влияют на либидо у мужчин.либидо

Причины проблем с либидо у мужчинОсновные причинны нарушения полового влечения:

  • постоянный стресс, переживание, неврозы;
  • хроническая усталость, ведущая к сниженной выработке мужских гормонов;
  • сидячая работа, отсутствие спорта в распорядке дня;
  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • вредные привычки: алкогольные напитки, курение табака и других наркотических средств;
  • проблемы психологического характера;
  • нарушение в питании, связанное с недостаточным поступлением необходимых витаминов в организм.

Для восстановления либидо у мужчин используют витаминотерапию, благоприятно воздействующую не только на половую сферу, но и укрепляющую весь организм. Иногда такой способ применяется в целях профилактики проблем с либидо.

Тестостерон — главный гормон для мужского либидо. Помимо функции полового влечения, он отвечает за мышечную силу, нарастание мышечной массы и качество костной ткани. В организме мужчины его уровень наиболее высок в утренние часы, затем постепенно снижается к вечеру. Витамины способствуют увеличению уровня гормона и содержатся в обычных продуктах питания.

Природная витаминотерапия для мужчин

Самыми влиятельными витаминами для мужского влечения считаются витамины А и Е. Витамин А содержится в большом количестве в моркови. При ежедневном ее употреблении мужское влечение повышается. Таким же образом воздействует и лук. Укрепляют эффект петрушка, сельдерей, редис, салат и спаржа.

Витамин Е, содержащийся в семенах многих культур, орехах, растительном масле, мясных изделиях, рыбе и прочих, обладает способностью стимулировать мышечную работу и тонизировать весь организм, что положительно для мужского либидо. К тому же он улучшает работу щитовидной железы и других гормональных органов. Обладает свойствами усиления сексуального желания и удлиняет акт. При его недостатке может наступить импотенция.

Другие витамины, а именно В, С и D, способны благотворно влиять на половое влечение. Витамин В6 способствует правильному формированию нервной системы, содержится в пивных дрожжах, мучных изделиях и бобовых. Аскорбиновая кислота известна своим укрепляющим действием на стенки сосудов, улучшает физическую активность и является антиоксидантом. Регулярный прием витамина С снижает риск возникновения аденомы простаты и облегчает лечение недуга. Аскорбинкой обогащены цитрусы, фрукты и овощи, зелень. Усиливает секрецию мужского гормона витамин D, он имеется в яйцах перепелки, молоке и кисломолочных продуктах и морепродуктах.

Шоколад
Шоколад положительно влияет на либидо!

Натуральный шоколад усиливает желание, но продукты с обильным содержанием углеводов обладают обратным воздействием. При правильном питании и физической активности мужчины сохранят свое либидо длительный период.

Снижение либидо у женщин

Пониженное либидо женщины указывает на ослабление некоторых функций организма. В основном это связано с гормональными нарушениями: при снижении женских гормонов — эстрогенов автоматически происходит выработка тестостерона и кортизола, то есть в крови увеличивается количество мужского гормона и гормона надпочечников. Они ухудшают половую активность женщины. К тому же начинают развиваться сбои менструального цикла. В таком случае необходимо проводить гормональное лечение своевременно, иначе могут возникнуть различные осложнения, одним из которых является бесплодие.

Современная женщина озабочена своей карьерой, старается достичь независимости, затрачивая для своих целей большую часть времени. Личная жизнь и отдых откладываются в дальний ящик. Такой ритм утомляет центральную нервную систему, в итоге слабеет и либидо. Любая женщина нуждается в полноценном сне, учеными доказано, что такой сон составляет 8 часов в сутки.

Основные причины снижения либидо:

  • функциональное нарушение органов эндокринной системы;
  • хроническая усталость (умственная и физическая);
  • общее недомогание;
  • заболевания органов малого таза и наличие инфекции половых органов;
  • отравление;
  • фобия забеременеть;
  • неудачный предыдущий опыт и другие психологические проблемы;
  • проблемы с оргазмом.
женский оргазм
Проблемы с оргазмом снижают либидо у женщин

Основные витамины

Для начала женщине следует восстановить нервную систему и проводить дополнительное лечение имеющихся заболеваний, особенно инфекционной природы. Затем подключать витамины, играющие важную роль для здоровья. Для повышения женского либидо следует употреблять продукты, содержащие витамины А и Е. При их дефиците у женщины происходит нарушение баланса гормонов, приводящих к плачевному состоянию слизистой репродуктивных органов, нарушается локальное кровообращение и либидо исчезает.

При нехватке витамина Е (токоферола) стимуляция возбуждения слабая, увлажнение половых органов происходит недостаточно. В результате половой акт проходит болезненно с травмированием слизистой влагалища. Данный витамин помогает синтезировать для женского организма эстроген, который тоже принимает участие в формировании либидо. Токоферол содержится в молоке и молочных продуктах, сливочном, соевом, кукурузном и подсолнечном маслах, орехе, томате, яблоке, шпинате, пшенице и кураге. Эти продукты необходимо употреблять каждой женщине, ведь они обладают и омолаживающим эффектом.

Другой витамин, влияющий на женское влечение, — это ретинол. Он обладает свойством естественного увлажнения половых органов, при его нехватке стенка влагалища становится суховатой. Женщина испытывает жжение, зуд и дискомфорт в промежности. Так как витамин А способствует выработке тестостерона (мужского гормона), многие девушки боятся его принимать. В организме женщины мужские гормоны вырабатываются в ничтожно малом количестве, поэтому вреда от витамина не будет. Ретинолом обогащены фрукты и овощи красных и оранжевых оттенков: морковь, тыква и другие. К тому же его много в зелени (петрушка, шпинат) и ягодах. Больше всего он содержится в рыбьем жире, печени, яичном желтке, цельном молоке и зерновых культурах.

Эти витамины для повышения либидо у женщин являются жирорастворимыми, то есть организм их может усвоить только в присутствии жира, например растительного масла или сметаны. Так, при употреблении свежевыжатого сока рекомендуется добавить в него немного масла. Этих витаминов достаточно для возбуждения, не прибегая к лекарственным препаратам.

витамин С
Аскорбиновая кислота (витамин С) усиливает остроту полового акта

Другие витамины для женщин способны воздействовать на желание — это водорастворимые витамины, которые выводятся из организма через мочу и пот. К таким витаминам относится аскорбиновая кислота. Действие ее аналогично действию на мужской организм. К тому же он снижает холестериновый компонент в крови, усиливая женское влечение. Это происходит за счет улучшения кровообращения в органах малого таза. Аскорбиновая кислота поднимает иммунитет и улучшает состояние центральной нервной системы, принимает участие в выработке гормона адреналина, усиливая остроту полового акта.

Немаловажную роль играет витамин В1, он дает прилив сил, особенно при снижении работоспособности головного мозга. У девушки пополняется энергетический запас и желание усиливается. Тиамин находится в следующих продуктах: в отрубях, неочищенных злаках и дрожжах, бобовых. Повышение сексуального влечения получают и от витамина В2. Если его недостаточно в организме, то девушку беспокоят усталость и сонливость, настроение заметно ухудшается. Для того чтобы избежать этого, следует употреблять яйца, молоко и кисломолочные изделия, семечки, орехи.

При изменениях с либидо достаточно изменить меню, высыпаться и меньше поддаваться стрессовому фактору, но и народная медицина может прийти на помощь. Существует несколько рецептов, усиливающих влечение. Часть рецептов направлена на восстановление гормонального фона, вследствие чего половая активность нормализуется. Широко применяется фитотерапия в виде отваров или настоев шалфея, петрушки, имбиря, корицы, лаврового листа, черники и других растений. В составе имбиря целый комплекс витаминов и минералов, которые не только усиливают желание, но и укрепляют организм.

Кроме натуральных продуктов многие фармакологи предоставляют широкий ассортимент готовых настоек растений, комплексы витаминов и минералов в виде таблеток, сиропа и капель. Для увеличения наслаждения используются различные афродизиаки, к ним относятся корица, кардамон, сельдерей. Они заполняют организм энергией и благоприятно влияют на органы половой системы.

prostatit.guru

Витамины, отвечающие за женское здоровье

Эта часть статьи ответит, какие женские витамины бывают, какие полезны для женского либидо.

Основными витаминами, которые плодотворно влияют на красоту и здоровье женщины, являются:

  • Витамин  D отвечает за белизну и здоровье зубов, состояние волос, костей, ногтей. Из-за его способности самостоятельно вырабатываться в организме, этот витамин имеет второе название — «солнечный». Он облегчает ПМС и процесс климакса, поэтому его применение необходимо женщинам старше 45 лет. Для его получения достаточно принимать «солнечные ванны» в течение 10 минут в день, чтобы удовлетворить дневную потребность в витамине. Также в меню необходимо включить желтки яиц и жирные сорта рыбы.

Витамины для женского либидо 

  • Витамин А (ретинол) отвечает за здоровую кожу, кости и зрение. Для получения этого витамина необходимо в рацион включать красную икру, морковь, жирную рыбу, тыкву, печень трески, абрикос, свиную печень, куриные яйца, сливочное масло. Употребление достаточного количества ретинола замедляет старение, укрепляет иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Женщинам от 35 лет полезно употреблять этот витамин. Но его дозировку нужно обговаривать с лечащим врачом, потому что передозировка чревата последствиями. 
  • Витамин С (аскорбиновая кислота), его часто называют витамином красоты. Аскорбиновая кислота отвечает за эластичность кожи, улучшает цвет лица, а также вырабатывает иммунитет. При недостаточном его содержании в организме у женщины появляются веснушки, родинки и пигментные пятна. Содержится этот витамин в облепихе, красном перце, квашеной капусте, черной смородине и цитрусовых.
  • Витамин Е (токоферол) необходим для поддержания работы женских половых желез, а также эндокринной системы. Этот витамин замедляет процесс старения и участвует в борьбе с образованием злокачественных опухолей, стимулирует работу мозга, уменьшает риск заболеваний сердца и сосудов. Этот витамин часто называют «детородным», потому что он помогает женщине забеременеть и выносить ребенка. Токоферол содержится в семенах тыквы, льна, говяжьей печени, перепелиных яйцах, пшенице. 
  • Витамин Н полезен для красивой кожи. Содержится в арахисе и печени. 
  • Витамин К отвечает за здоровье костей, почек, зубов, кожи. Основное его свойство — способность останавливать кровотечения. Содержится в фасоли, оливках, сладком перце, брокколи, шпинате. Его необходимо употреблять женщинам 40-55 лет. 
  • Витамин  F иногда называют «витамином красоты». Он помогает усваивать жиры, улучшает регенерацию кожи, не дает образовываться отекам. Если употреблять в пищу авокадо, рыбий жир, различные масла, то можно получить необходимый усваиваемый минимум. 
  • Витамины группы В оказывают влияние на работу нервной системы. Женщинам до 35 лет нужны такие витамины, как В9 (фолиевая кислота), В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин). Фолиевая кислота используется при беременности и участвует в развитии мозга плода. Содержится этот витамин в печени трески, твороге, злаках, шпинате, салатах, говяжьей и свиной печени, спарже,  брокколи, бобовых. Никотинамид влияет на обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови. Основные продукты, которые содержат В3: кумыс, молоко, печень, молочные продукты. Пиридоксин нужно принимать в комплексе, иначе его усваиваемость в организме будет незначительной. Содержится он в овощах и фруктах. Цианокобаламин защищает печень от накопления жиров, стимулирует работу лейкоцитов, уменьшает стресс, борется с бессонницей и апатией. Высокое содержание этого витамина в морской капусте, мясе, шпинате, печени, сое, рыбе.

Витамины для женского либидо           

Для повышения женского либидо желательно принимать витамины группы А, В, С, Е. Существует мнение, что женские спортивные витамины содержат наибольшее количество полезных веществ, но употребление их возможно только при рекомендации доктора при отсутствии противопоказаний. Врачебная практика утверждает, что нельзя принимать комплекс витаминов все время.

Таким образом, витамины нужны для омоложения и красоты женщины. Но лучшие витамины для женщин натуральные продукты.

webdiana.ru