Эрекция является одним из самых очевидных отражений состояния физического и, что немаловажно, психического здоровья мужчины. Современная сверхнапряженная жизнь, болезни и неправильное питание, стрессы, проблемы на работе и в личных отношениях отрицательным образом влияют на эту функцию мужского организма. В результате половой акт длится не так долго, как хотелось бы, становится менее качественным, неудовлетворенными остаются и мужчина, и женщина.

Способы решения проблемы

С преждевременной эякуляцией сталкиваются практически 70 % мужчин старше 30 лет. Преодолеть эту проблему поможет ведение здорового образа жизни, то есть полный отказ от вредных привычек, здоровый сон и рациональное питание, физические нагрузки, прием лекарственных препаратов, но только после консультации со специалистом, а также правильная техника занятий любовью.

Как продлить эрекцию? Как уже упоминалось, есть несколько способов: можно применять лекарственные препараты, использовать народные средства или психологические практики.

Спокойное и глубокое дыхание

Как продлить эрекцию? Исследования специалистов доказали, что с этой проблемой, которая является серьезным препятствием к ведению нормальной половой жизни, помогает справиться правильное глубокое дыхание. Оно насытит клетки мозга кислородом, позволит повысить стрессоустойчивость, поможет удержать эрекцию более длительное время. Чтобы почувствовать эффективность методики, нужны тренировки. С первого раза глубоко и спокойно дышать во время страстного полового акта не получится, зато в дальнейшем результаты порадуют.

Метод оттягивания яичек

Физиологические особенности мужских половых органов таковы, что перед семяизвержением яички приподнимаются к паху, немного сжимаются. Есть способ продлить эрекцию, основанный именно на этой особенности. Как только вы это заметили, их нужно мягко, но уверенно оттянуть вниз. Такое действие способствует задержке выброса спермы и продлению эректильного состояния.

Зажатие перед семяизвержением

Как продлить эрекцию мужчины? Многим представителям сильного пола помогает следующая хитрость. Как только мужчина чувствует, что вот-вот наступит семяизвержение, необходимо втащить половой орган из влагалища партнерши и слегка сжать его. Некоторым помогает легкое нажатие кончиком пальца на верхнюю часть головки, другие сжимают область чуть ниже нее указательным и большим пальцами. Держать член нужно до тех пор, пока сексуальное напряжение немного не спадет.

Категорически запрещается пользоваться этим методом продления полового акта мужчинам с недостаточной эректильной функцией. Они, применяя способ зажатия перед выбросом спермы, рискуют собственными руками и вовсе лишиться эрекции.

Представители сильного пола утверждают, что таким образом можно добиться отсрочки пика удовольствия на несколько минут. Не всегда способ срабатывает при повторном приближении к оргазму в течение одного и того же полового акта. Также важно знать, что не рекомендуется доверять данный трюк половой партнерше, так как женщина не может почувствовать наступление правильного для зажатия момента.

Смена положения тела

Как можно продлить эрекцию? Смена позы — простой, но довольно действенный метод. Во-первых, привычное положение позволяет быстрее достичь необходимого уровня сексуального возбуждения, то есть ускоряет семяизвержение. Во-вторых, непродолжительный перерыв способствует спаду сексуального напряжения, а значит, и продлению времени эрекции. Поэтому специалисты советуют парам разнообразить сексуальную жизнь, используя несколько поз при одном контакте и периодических их меняя. Эффективность метода повысится, если пробовать новые и непривычные для пары позы. А вот знакомыми лучше пользоваться только для достижения нужной степени сексуального возбуждения, не более.

Предварительная мастурбация

Как продлить мужскую эрекцию? Многие мужчины, страдающие от преждевременной эякуляции, применяют следующий метод, чтобы продлить свое удовольствие и удовольствие партнерши. Секрет заключается в том, чтобы за несколько часов до полового контакта достичь оргазма при помощи мастурбации. Не стоит делать это за 5-6 часов до контакта, так как эффекта не будет, оптимальный промежуток времени — 3-4 часа.

Использование презерватива

Презерватив — это не только средство контрацепции, которое используется для предупреждения нежелательной беременности и различного рода заболеваний, но и способ продлить эрекцию у мужчин. Многие представители и сильного, и слабого полов утверждают, что «с презервативом не те ощущения». Но это как раз то, что нужно, если качество секса страдает из-за непродолжительной эрекции. Простое средство убережет от того, что половой акт закончится преждевременно.

Надавливание на точку Йен-Мо

Китайская медицина предлагает свой ответ на вопрос о том, как продлить эрекцию у мужчины. Мужчины Древнего Востока заметили, что для продления полового акта достаточно воздействовать на специальную точку, которая расположена между мошонкой и задним проходом. Называется она Йен-Мо. При интенсивном надавливании указательным, средним и безымянным пальцами, собранными вместе, в течение трех секунд, длительность эрекции немного увеличивается.

Тренировка мышц промежности

Известно ли мужчинам об упражнениях Кегеля, которые используют женщины, чтобы укрепить мышцы промежности? Это способствует благополучному течению родов, улучшению качества сексуальной жизни, является профилактикой некоторых гинекологических заболеваний. Но как продлить эрекцию? Упражнения Кегеля для мужчин — это действенный способ.

Сначала нужно научиться определять «правильные» мышцы. Во время мочеиспускания попробуйте сдержать процесс на несколько секунд. Так вы сможете почувствовать нужные мышцы. Их и нужно напрягать перед семяизвержением. Это поможет немного увеличить длительность полового акта. Но чтобы способ сработал, необходимы тренировки. Нужно время от времени напрягать и расслаблять мышцы промежности. Кстати, это служит неплохой профилактикой геморроя.

Использование «Лидокаина»

Для продления полового акта можно воспользоваться «Лидокаином» в виде спрея. Это вещество значительно снижает чувствительность, позволяя продлить длительность секса. Как продлить эрекцию в домашних условиях с помощью «Лидокаина»? Нужно распылять средство на половой член за 15 минут до контакта. Оптимальное расстояние — 10 см. Но при этом нужно учитывать мнение партнерши, так как использование «Лидокаина» без презерватива может снизить чувствительность женщины.

Можно использовать вещество с презервативом, распыляя его внутрь. Действовать «Лидокаин» начнет уже через две-четыре минуты, действие сохранится на несколько часов. Вместо обычного спрея, который продается в аптеках, можно поискать в секс-шопах специальные, предназначенные как раз для продления времени эрекции. В состав таких гелей и спреев производители дополнительно включают вещества, которые воздействуют положительным образом на мужской организм и усиливают ощущения обоих партнеров.

Физические упражнения

Как продлить время эрекции? Необходимо уделить достаточно внимания физической активности. Кроме того, есть специальные упражнения, которые разработаны специально для продолжения полового акта. Такая тренировка поможет понять работу мышц промежности, а впоследствии контролировать их в процессе полового контакта:

  1. Выпрямите спину и опустите руки по швам. Имитируйте ходьбу, максимально поднимая колени. Старайтесь дотронуться ими до живота. Повторять упражнение нужно три-пять минут, затем сделать перерыв на две минуты, а после сделать еще два-три подхода.
  2. Немного согните колени в положении стоя. Руки сложите на поясе. Начинайте приседать, сгибая колени, одновременно нужно напрягать и расслаблять ягодичные мышцы. Мышцы ягодиц нужно напрягать на пару секунд, постепенно увеличивая время удержания.
  3. Завершить комплекс можно бегом на месте.

Здоровый образ жизни

Как продлить эрекцию? Все вышеперечисленные методы помогут увеличить длительность полового акта, но справиться с проблемой в длительной перспективе позволит только здоровый образ жизни (если нет медицинских причин, которые обуславливают непродолжительную эрекцию или слишком быстрое семяизвержение). Нужно избавиться от вредных привычек, наладить режим питания, сна и отдыха, постараться избегать стрессов и регулярно заниматься спортом.

Что касается питания, продолжительной эрекции у мужчин способствует ежедневное употребление диетического мяса, молочных продуктов, свежей зелени и орехов. Своеобразными афродизиаками или сексуальными допингами являются морепродукты: креветки, раки, устрицы. Они повышают уровень возбуждения, продлевают эрекцию. Кроме того, нужно пересмотреть режим дня так, чтобы на сон оставалось достаточное количество времени.

Если мужчина начнет хотя бы один-два раза в неделю посещать бассейн, то в скором времени он почувствует прилив бодрости. Полезны вечерние пробежки и прогулки пешком на свежем воздухе. Нагрузки заставят кровь циркулировать должным образом, что обеспечит доставку кислорода в достаточном количестве ко всем органам и тканям, укрепит сердце. Все это в комплексе улучшит не только состояние здоровья, но и потенцию.

Применение медикаментов

Как продлить эрекцию в сексе? Если устранение негативных факторов (неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, стрессы и физическое перенапряжение, нарушение режима труда и отдыха, вредные привычки) не помогло, то можно прибегнуть к помощи специальных медикаментозных средств. Важно, что перед применением любого препарата необходимо обязательно проконсультироваться с урологом или андрологом.

Популярными средствами, которые врачи часто назначают для продления эректильного состояния, являются такие ингибиторы, как «Дапоксетин», «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Кроме того, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки.

Эффективные народные средства

Как продлить эрекцию? Народные средства позволят увеличить продолжительность полового контакта. Контролировать процесс наступления оргазма помогут травяные отвары и настои. Кора дуба, например, откладывает семяизвержение за счет замедления нервных реакций. Принимать отвар нужно курсом в течение семи дней. Заваривают две столовые ложки одним стаканом кипятка.

Мужские половые органы можно натирать соком мяты перечной, который содержит успокаивающие вещества, обеззараживает, придает приятный аромат и улучшает самоконтроль. Для употребления внутрь отлично подходит васильковый настой. Его нужно пить прямо перед половым актом. Купить состав можно в аптеке.

Пшеничное масло тоже помогает отодвинуть наступление оргазма. Его не нужно втирать или употреблять внутрь. Достаточно вдыхать свежевыжатое масло перед половым актом. В пшеничном масле содержится эндорфин, который продлевает секс, воздействуя на гипофиз, увеличивает удовольствие. Чтобы устранить преждевременную эякуляцию, нужно употреблять листья малины и смородины в свежем виде или в салатах. Это снижает чувствительность и замедляет процесс возбуждения.

Эффективен общеукрепляющий состав из имбиря, меда, кураги и грецких орехов. Сухофрукты и орехи нужно взять в равных частях, понадобится еще половинка лимона. Все нужно залить медом и прокрутить через мясорубку или взбить в блендере. В последнем случае мед добавляется после смешивания остальных компонентов.

Важно помнить, что никакие лекарственные средства и народные способы продлить эрекцию не помогут при безответственном отношении к собственному здоровью.

fb.ru

Как определить, есть ли проблемы с эрекцией?

Продление эрекцииДля того чтобы определить, есть ли у вас проблемы с эрекцией, достаточно ответить на несколько вопросов.

В зависимости от ответов можно определить, есть ли у вас проблемы с эрекцией и причинами какого характера они вызваны.

Ответьте на следующие вопросы максимально искренне:

  • есть ли у вас эрекция утром или ночью, когда вы просыпаетесь?
  • случается ли у вас контакт с партнершей в случае с утренней или ночной эрекцией?
  • возникает ли эрекция, когда партнерши нет рядом, и вы мастурбируете?

Если на большинство вопросов вы отвечаете «да», то у вас определенно имеются некоторые затруднения с эрекцией, которые имеют психологические корни. Как правило, большее количество проблем с эрекцией возникают именно по причине психологических расстройств, пусть даже и мелких и не продолжительных.

Как бороться с психологическими проблемами?

Когда низкая эрекция вызвана психологическими проблемами, то понятно, что акцент стоит делать именно на психологическом состоянии мужчины.

Стресс — одна из самых часто встречающихся психологических расстройств, которое может быть причиной отсутствия высокой эрекции и, как итог, регулярного секса.

Для решения данной проблемы достаточно окружить мужчину теплотой и вниманием, поддерживать его в сложных ситуациях, способствовать улучшению его настроения, пытаться разными способами увести от дурных мыслей, которые могут касаться дома, учебы, работы и т.д.

Несколько работающих рецептов

Для гарантированного повышения эрекции достаточно придерживаться некоторого жизненного «меню».

Рецепт 1: упражнения для тела

Продление эрекции
Врачи рекомендуют, что для повышения эрекции нужно получать определенную физическую нагрузку, которая будет помогать интенсивной циркуляции крови в области таза.

Для этого достаточно время от времени двигаться, больше ходить, например, отказаться от переездов общественным транспортом на малые расстояния, которые можно легко преодолеть пешком.

Старайтесь каждый день преодолевать быстрым шагом не менее 3 км.

Рецепт 2: секс по утрам

В 8-9 утра в организме мужчины автоматически вырабатываются половые гормоны, которые не заставляют мужчину думать об эрекции и способах ее повышения.

Поэтом утренний секс – это чистое наслаждение, как для женщин, так и для мужчин.

Рецепт 3: ходьба босиком

Старайтесь как можно чаще ходить босиком, так как это тоже очень полезно для мужского здоровья. Учеными доказано, что на стопе мужчин находиться большое количество разных точек, которые отвечают за сексуальное влечение и возбуждение.

Рецепт 4: контрастный душ

Ни для кого не секрет, что регулярный контрастный душ отлично тренирует наши сосуды, а также он способствует улучшению кровообращения в организме.

Для этого достаточно поливать область таза по очереди теплой и холодной водой, которая гарантирует приток крови к половому органу и повышенную эрекцию для хорошего секса.

Рецепт 5: регулярный секс

Пожалуй, это «лекарство» для потенции одно из самых приятных. Но, как ни странно, именно регулярный секс «тренирует» эректильные мышцы и гарантирует хорошую эрекцию.

При этом регулярный секс также помогает мужчине вновь возбудиться, что значит продлить ночь любви на еще некоторое время.

Как бороться с физическими причинами эректильной дисфункции?

Как правило, физические причины эректильной дисфункции напрямую связаны с медицинскими причинами, то есть с болезнями, которыми может страдать мужчина.

К таким заболеваниям можно отнести диабет, повреждения головного или спинного мозга, заболевание предстательной железы, повреждение нервов, нарушение кровообращения и прочее.

При наличии подобных заболевания требуется наблюдение лечащего врача, а также соблюдение его назначений и советов.

Советы по продлению полового акта и эрекции

Преждевременная эякуляция достаточно часто становится помехой в стремлении мужчины получить удовлетворение. Увеличить эрекцию можно несколько способами.

Одни из самых простых способов – это начать заниматься самоконтролем и тренировками, или следовать следующим советам.

Продление эрекции

Совет 1.

Во время занятия сексом попробуйте вдохнуть воздух полной грудью, что позволит продлить эрекцию, и даст вам еще немного времени для удовольствия.

Совет 2.

Во время занятия сексом попробуйте зажать бедрами член, чтобы немного оттянуть наступление оргазма и повысить эрекцию.

Совет 3.

Если вы начинаете ощущать приближение оргазма и уже не можете его контролировать, то попробуйте оттянуть яички, чтобы продлить половой акт. Просто по время полового акта яички мужчин немного подтягиваются, и, оттянув их можно оттянуть и конец полового акта.

Совет 4.

Смените позицию. То время, которое вы потратите на смену позиции, сохранится для продолжения эрекции. При этом важно вынуть пенис, занять новую позицию, которая будет удобна обоим партнерам, и продолжить половой акт.

Совет 5.

Отвлечься от происходящего. Для этого достаточно несильно укусить за ухо партнера или сделать неласковое прикосновение, которое несколько отвлечет партнера.

Совет 6.

Думайте о посторонних вещах, чтобы продлить увеличить эрекцию. Попробуйте сконцентрировать свое внимание на мыслях о чем-то чрезвычайно сексуальном и шокирующем. Например, можно представить себя с партнеров в виде своей тети или друга.

Совет 7.

Наденьте презерватив, который также поможет продлить секс.

Совет 8.

Используйте качественные медицинские товары для увеличения эрекции, чтобы эффективно бороться с эректильной дисфункцией и поддержать мужское здоровье.

Препараты

Препараты для увеличения эрекции работают таким образом, что они не влияют на репродуктивные способности мужчины, и начинают действовать при возникновении сексуального возбуждения.

Препараты для увеличения эрекции можно подразделить на группы:

    Продление эрекции

  • биологически активные добавки к еде (БАДы), которые, как правило, оказывают малый эффект на эректильную функцию мужчины.
  • препараты из группы ингибиторов ФДЭ5. К этой группе относятся такие препараты, как Виагра (Силденафил), Сиалис (Тадалафил), Левитра (Варденафил). Эти препараты почти одинаково воздействуют на организм человека, вызывая возбуждение и эрекцию у мужчин, но имеют разную «силу» действия.
  • особые витамины, которые выступают как стимуляторы эрекции.
  • народные рецепты для увеличения эрекции (настои, отвары, порошки).

Импотенция и эректильная дисфункция

Продление эрекцииНедочеты в сексуальной жизни мужчин принято называть импотенцией.

Хотя на самом деле под импотенцией врачи подразумевают полную невозможность совершать половой акт. Так как это крайняя степень эректильной дисфункции, то такой диагноз, к общему счастью, ставится небольшому проценту мужчин.

Для профилактики импотенции достаточно избегать причины возникновения эректильной дисфункции.

Выбор редакции

Мы проанализировали все методы увеличения потенции пришли к выводу, что оптимальный – использование капель El Macho.

Внимание! Мы рекомендуем только проверенных поставщиков во избежание подделок (их ОЧЕНЬ много)!

Причины возникновения эректильной дисфункции

К причинам возникновения эректильной дисфункции можно отнести различные человеческие заболевания, которыми могут страдать человек: гипертоническая болезнь, сахарный диабет, курение, алкоголизм, ожирение, психическое напряжение и прочее.

Врачи отмечают, что, так как эти «болезни» естественны для человека и его окружения, такое сексуальное расстройство, как эректильная дисфункция, является одним из самых распространенных заболеваний у мужчин.

Хотите быть здоровым, привлекательным мужчиной? Тогда вам стоит задуматься над тем, как часто и чем вы питаетесь, занимаетесь ли вы спортом, следите ли вы за здоровьем? Не употребляете ли вы наркотики? Как часто вы курите или принимаете алкоголь? Ведете ли вы регулярную сексуальную жизнь?

Ответы на эти вопросы подскажут вам правильный путь борьбы с эректильной дисфункцией и развитием импотенции, начать жить полной, здоровой жизнью настоящего мужчины. Будьте здоровы!

man-up.ru

Что такое эрекция

Данным термином обозначают значительно увеличение объема полового члена. Эрегированный орган становится твердым из-за того, что кровь заполняет пещеристые тела. Возбуждение может проявляться при помощи разных механизмов (нейрогенного и сосудистого типа): эрекция возникает вследствие рефлекса, заложенного в любом живом существе, или под воздействием психогенного фактора. У мужчин сексуальное возбуждение сильно зависит от второй сигнальной системы: им стоит лишь представить объект, при этом даже необязательно воздействовать на эрогенные зоны или видеть его вживую.

Как продлить эректильную функцию у мужчин

На продолжительность полового акта оказывают влияние многие факторы, включая здоровье мочеполовой системы. Как продлить мужскую эрекцию:

  • наладить рацион питания, сократив потребление красного мясо, жирной, соленой, маринованной, сладкой пищи;
  • отказаться от вредных привычек;
  • быть физически активным (любые упражнения или физический труд улучшают кровообращение);
  • систематически 1-2 раза в год посещать проктолога.

Таблетки

Чтобы наладить сексуальную функцию, некоторые мужчины прибегают к приему специальных пероральных препаратов. Большинство медикаментов для улучшения эрекции, которые также помогают продлить половой акт, содержат тадалафил, силденафил, варденафил. Специальные препараты имеют мощный эффект, который длится до 2-3 часов. Перед их приемом обязательна врачебная консультация, поскольку таблетки оказывают серьезное влияние на работу сердца и кровеносной системы. Важно, кроме того, правильно подобрать дозировку (в большинстве случаев хватает половины таблетки).

Стоит учитывать, что препараты для продления эрекции имеют побочные эффекты, которые выражаются аллергией, тошнотой, мигренями, диареей и пр. Самые востребованные таблетки для мужской потенции:

  1. Сиалис. Эффект после приема средства сохраняется в течение 36 часов, при этом средство позволяет продлить эрекцию примерно вдвое. Согласно данным проведенных исследований, Сиалис не влияет на частоту сердечных сокращений и не повышает АД.
  2. Дапоксетин. Таблетки помогают значительно продлить половой акт (примерно в 4 раза) и способствуют усилению эрекции. Иногда Дапоксетин назначается как средство от слишком быстрой эякуляции.
  3. Аванафил. Популярное средство используется, чтобы продлить интимную близость. Эффект наступает спустя полчаса после приема таблетки, при этом действие сохраняется на протяжении 4-5 часов. Аванафил рассчитан на одноразовое применение и не оказывает терапевтического действия на мужскую потенцию.
  4. Виагра. Выпускается в разной концентрации активного компонента. Принимают препарат Виагра за час до предполагаемого полового акта. Действуют таблетки 8-12 часов, их основной эффект заключается в увеличении продолжительности секса и предупреждении преждевременного семяизвержения.

Таблетки Аванафил в блистерной упаковке

Как продлить потенцию в домашних условиях

Продление эрекции не обязательно требует приема медикаментозных средств или местных препаратов (мазей, спреев и пр.). Существует большое число методов, как можно продлить эрекцию в домашних условиях. Поскольку причины эректильной дисфункции могут быть разными, их лучше выяснить, пройдя урологическое обследование. Универсальными советами для профилактики и устранения проблемы являются:

  1. Регулярный секс. Мужской организм устроен так, что для нормальной функции половых органов их необходимо регулярно эксплуатировать. Для мужчин вредно длительное сексуальное воздержание, поэтому важно часто иметь половую близость. Это не только поспособствует нормализации эрекции, но и улучшит качество спермы. Регулярный секс, кроме того, предотвратит развитие импотенции и рака простаты.
  2. Сбалансированное питание. Одно из ключевых правил, соблюдение которого поможет усилить эрекцию. Меню должно включать большое количество фосфора и цинка – элементов, очень важных для нормальной работы половых органов. Кроме того, следует дополнить рацион пищей, которая активизирует выработку мужских гормонов.
  3. Профилактика заболеваний. Половые инфекции ухудшают половую функцию, поэтому крайне важно своевременно лечить имеющиеся болезни, выявить которое помогают анализы. Любое недомогание – веский повод обратиться к врачу.
  4. Избавление от лишнего веса. Избыточная масса тела является вредным фактором для эрекции и потенции.
  5. Отказ от алкоголя. Чем меньше мужчина употребляет спиртного, тем лучше его потенция. При простатите алкоголь полностью противопоказан.
  6. Полноценный отдых. Продлить эрекцию можно, обеспечив себя крепким, продолжительным сном. Хроническое переутомление и недосыпание отрицательно сказываются на качестве сексуальной жизни.
  7. Контрастный душ. Данный метод помогает укрепить сосуды, с его помощью происходит стимуляция кровообращения и, как результат повышается эрекция.
  8. Физические нагрузки. Не только бег, плавание, но даже пешие прогулки способны продлить эрекцию за счет того, что они улучшают кровообращение. Физические нагрузки, кроме того, укрепляют сердце и повышают иммунитет.

Простые способы продления

Оттянуть момент наступления оргазма, продлив половой акт помогают простые методы, которые используются непосредственно во время секса. Некоторые практики требуют постоянной концентрации и внимания, поэтому подходят не всем мужчинам. Для остальных представителей сильного пола перечисленные ниже методики станут действенным способом, как продлить время эрекции. К их числу относятся такие:

  • необходимо надавливать на область между анусом и мошонкой на протяжении 3-4 секунд;
  • яички следует оттянуть вниз во время приближения эякуляции (это может сделать как партнерша, так и сам мужчина);
  • нужно контролировать собственное дыхание (снабжение мозга и крови кислородом увеличивает выносливость);
  • стоит попробовать думать о чем-то постороннем, к примеру, попытаться вспомнить стих (концентрироваться на неприятных мыслях нельзя, эрекция может вовсе пропасть);
  • перед приближением оргазма основание головки пениса следует обхватить большим и указательным пальцами, сформировав кольцо (это поможет избежать семяизвержения и замедлит приток крови к половому члену);
  • помогает продлить эрекцию смена позы, кроме того, попробуйте проникать более глубоко или, наоборот менее;
  • растянуть удовольствие помогают презервативы, которые снижают чувствительность и могут благодаря этому продлить акт;
  • небольшой перерыв способствует продлению эрекции;
  • чтобы отсрочить момент эякуляции, можно попробовать предварительно мастурбировать за 3-4 часа до акта;
  • продлить секс помогает массаж ушей (нужно держать мочку натянутой вниз в течение нескольких секунд: давление на нервные окончания отвлечет от сексуальных ощущений).

Мужчина на приеме у врача

Эффективные упражнения

Примерно в 40% случаев мужчинам удается продлить эрекцию посредством физических упражнений. Специальный комплекс способен укрепить кровеносные сосуды и мышцы половых органов, нормализовать кровоток, предотвратив застойные явления в предстательной железе. Чтобы восстановить потенцию и продлить половые акты, следует 3-4 раза в неделю выполнять такие упражнения:

  • сев на пол, выпрямив спину, правой стопой 30 раз потереть левую, после сделать то же самое, сменив ноги;
  • лежа на спине, согните колени, поставив стопы на пол, а руки вытяните вдоль корпуса; осуществите 60 подъемов таза вверх (можно разбить на несколько подходов);
  • сев по-турецки, на вдохе напрягите мышцы ягодиц на 10 секунд, после расслабьтесь (повторите 30 раз);
  • высоко поднимая колени, прошагайте в течение 30 секунд, отдохните, повторите упражнение 6 раз;
  • сев на край стула, расставьте ноги на ширину плеч, сжимайте и расслабляйте анус 10 раз, после отдохните (сделайте 6 подходов);
  • сядьте на пол, руками обхватите большие пальцы ног, задержите дыхание на 15 секунд, после вернитесь в исходную позицию (сделайте 6 подходов);
  • сев на стул лицом к спинке, упритесь на руки, поставив их сзади, приподнимите таз и сделайте им по 15 вращений в каждую сторону;
  • поставив ноги на ширине плеч, руки держа на поясе, осуществите 30 приседаний с максимальным напряжением мышц таза.

Здоровое питание

Длительная эрекция достигается посредством наполнения рациона полезной пищей. Крайне важно, чтобы организм мужчины ежедневно получал такие элементы:

  • железо;
  • кальций;
  • селен;
  • цинк;
  • кальций.

Для полноценной нормальной сексуальной жизни важно дополнить рацион следующими продуктами:

  • зелень, лук зеленый;
  • овощи, фрукты;
  • чеснок;
  • сметана;
  • орехи;
  • яйца;
  • говяжья печень;
  • мед;
  • морепродукты;
  • постное мясо;
  • овсянка.

Преждевременную эякуляцию и снижение либидо могут вызывать такие продукты:

  • полуфабрикаты;
  • жирная пища;
  • фастфуд;
  • алкоголь.

Зеленый лук

Народные средства

Для нормализации половых функций врачи советуют прибегать к народным методам лечения проблемы. Увеличить мужскую силу помогают разные средства нетрадиционной медицины, при этом зачастую они оказывают не менее эффективными, чем фармакологические препараты и добавки. Долгая эрекция может быть достигнута с помощью применения таких народных средств, которые оказывают терапевтическое действие на мужские половые органы:

  1. Корень аира при нарушениях эрекции. Продлить половой акт поможет настойка растения на водке. 50 г травы следует мелко натереть и залить 300 мл водки. Настоявшееся в течение недели средство нужно принимать по 30 капель на протяжении 3 месяцев.
  2. Шишки хмеля при слабой эрекции. Столовую ложку продукта запаривают стаканом кипятка. После настаивания (1 час) напиток принимают ежедневно трижды за сутки.
  3. Боярышник для нормализации половой жизни. Данное средство положительно влияет на эрекцию и потенцию, особенно рекомендуется мужчинам в пожилом возрасте. В литре воды следует проварить 150 г ягод в течение 5-6 минут, после настаивать жидкость под крышкой 2 часа. Чтобы достичь положительного результата, отвар следует принимать по 4-5 раз за сутки по несколько глотков.

Как повысить эректильную функцию быстро

Сбалансированный рацион, активный образ жизни и отказ от вредных привычек способствуют снижению риска проблем с эрекцией и потенцией. Кроме профилактических мер, существуют другие эффективные способы улучшения качества половой жизни мужчин. Быстро решить проблему поможет врач, который определит ее причину. При наличии психологических факторов, которые мешают нормальной сексуальной жизни, пациенту рекомендуется пройти курс психотерапии.

При отсутствии таких проблем, мужчины могут прибегнуть к эффективным местным средствам, помогающим продлить эрекцию. К ним относятся:

  • анестезирующие мази, которые притупляют сексуальные ощущения и помогают продлить эрекцию (в их состав входит совкаин, дикаин и другие вещества);
  • гели, спреи и кремы, стимулирующие прилив крови к пещеристым телам (их наносят на половой член за 5 минут до акта, чтобы стимулировать эректильную функцию).

sovets24.ru

В каких случаях целесообразно продлевать эрекцию?

Разумеется, увеличение продолжительности эрекции не является насущной жизненной необходимостью, но в некоторых ситуациях это весьма желательно:

  1. Когда семяизвержение наступает очень быстро — в течение первых двух-трех минут после начала фрикций.
  2. При отсутствии удовлетворения партнерши от интимной близости вследствие того, что мужчина завершает половой акт слишком рано.
  3. При наличии желания самого мужчины получить больше удовольствия от интимных отношений.

Если мужчина принял решение добиться увеличения времени эрекции, можно использовать два основных способа действия: обращение к врачу и самостоятельное применение существующих методик.

Основные способы увеличения длительности эрекции

как увеличить время эрекцииДля продления эрекции существует достаточно много способов, большинство из которых основаны на применении навыков самоконтроля за ситуацией. Положительный результат обычно достигается не сразу, а после нескольких тренировок, поэтому необходимо набраться терпения для достижения желаемой цели.

Наиболее эффективно продолжительность эрекции можно увеличить путем применения следующих способов:

  1. Метод задержки дыхания. При приближении семяизвержения необходимо глубоко вдохнуть и максимально задержать дыхание. При этом изменятся частота пульса, а также другие физиологические показатели, вследствие чего отодвинется время наступления эякуляции.
  2. Зажим полового члена. Мужчина должен захватить пенис при приближении момента эякуляции, затем сжать его в определенной точке. Местонахождение этой точки каждый должен выбирать сам: это может быть как основание члена, так и место вблизи его головки. Лучше практиковать данный метод самостоятельно, не полагаясь на помощь женщины, ведь партнерша вряд ли сможет в точности определить место и силу сжатия. Этот способ имеет один недостаток: у мужчин с довольно слабой потенцией сжатие пениса может привести к значительному ослаблению эрекции и невозможности завершить половой акт.
  3. Смена положения тела. В результате перемены позиции происходит небольшое снижение степени возбуждения, что как раз и требуется для продления периода интимной близости.
  4. Оттягивание яичек. Метод заключается в приподнимании яичек незадолго до эякуляции. Мужчина может доверить выполнение этой манипуляции партнерше, договорившись с ней заранее и подав в необходимый момент соответствующий сигнал к действию.
  5. Надавливание специальной точки по китайской методике. Указанная точка находится между мошонкой и анусом. При надавливании на нее в течение 3-5 секунд отодвигается время наступления эякуляции. Разумеется, данную манипуляцию лучше выполнять незаметно от партнерши, особенно если мужчина отличается стеснительностью.
  6. Отвлечение мыслей. В отличие от вышеуказанных методов, которые применяются буквально за пару секунд до начала семяизвержения, изменить ход своих мыслей лучше заранее — хотя бы в середине полового акта. Для этого достаточно подумать о чем-то отвлеченном, абсолютно не связанном с интимом. Одновременно следует продолжать следить за ходом половой близости, чтобы не добиться прямо противоположного эффекта — прекращения возбуждения и невозможности достижения оргазма.
  7. Применение презерватива. Самое известное средство контрацепции полезно еще и тем, что позволяет продлить половой акт без применения каких-либо других способов воздействия. Можно также сочетать использование данного изделия с применением анестетиков, снижающих чувствительность пениса на некоторое время.
  8. Изменение ритма движений. Отложить время наступления оргазма можно, если периодически менять ритм фрикций. Причем изменять можно не только частоту движений, но и глубину проникновения, силу воздействия и прочие параметры. От этого спектр ощущений мужчины только усилится, а половой акт будет протекать значительно дольше.

При решении проблемы, как увеличить время эрекции и продлить половой акт, в первую очередь следует ориентироваться на свой собственный опыт и возникающие ощущения. Не беда, если первые попытки контроля за временем половой близости будут не совсем удачными. Любые навыки успешно осваиваются со временем, главное — найти наиболее приемлемые и результативные варианты.

Как продлить эрекцию у мужчин дополнительными методами

как продлить эрекцию у мужчин
Кроме применения различных способов воздействия на мужской организм непосредственно в ходе полового акта, мужчина может нормализовать интимную жизнь и продлить время эрекции следующими способами:

  1. Достаточная (и регулярная) физическая активность. Натренированный мужчина сможет показать гораздо лучшие результаты в постели, чем человек, изредка поднимающийся с дивана.
  2. Тренировка интимной мускулатуры. Если мужчина будет регулярно сжимать мышцу, ответственную за мочеиспускание, т.е. выполнять упражнения Кегеля, то он сможет научиться более полно контролировать ход полового акта и самостоятельно определять время наступления семяизвержения.
  3. Правильная техника проведения полового акта. Прежде всего необходимо удачно выбрать позу для секса, при которой будет удобно как мужчине, так и женщине. Это уже половина успеха. Вторая часть успеха заключается в умелом возбуждении партнерши и осуществлении контроля за своими движениями, а также за ритмом дыхания.

Можно применять и несколько экзотические способы воздействия. Например, если при появлении чрезмерного возбуждения партнерша причинит мужчине несильную, но ощутимую боль, то половой акт можно значительно растянуть во времени. При этом тактильная манипуляция должна осуществляться на тех частях мужского тела, которые не участвуют непосредственно в интимном акте.

продолжительность эрекцииПрактически гарантированный результат дает использование специальных медикаментозных средств для регулирования продолжительности интимной близости. Особенно эффективными являются комбинированные препараты, позволяющие не только продлить половой акт, но и усилить потенцию.

Подобными свойствами обладает Дапоксетин с Силденафилом. Благодаря Силденафилу (это вещество, из которого «делают» знаменитую Виагру) обеспечивается сильная эрекция, благодаря чему мужчина может получить максимум удовольствия сам и обеспечить приятные ощущения партнерше. В свою очередь, Дапоксетин позволяет не завершать половой акт слишком быстро, а продлить время наслаждения в три и даже в четыре раза.

Указанная комбинация действующих веществ представлена в препарате, имеющем наименование Super P-force. Каждая таблетка этого средства содержит Дапоксетин и Силденафил в необходимой концентрации. Дозировка каждого вещества выверена специалистами максимально точно, что позволяет обеспечить требуемый эффект и избежать возникновения каких-либо негативных проявлений.

Препарат воздействует на мужской организм на протяжении не менее четырех часов, что вполне достаточно для осуществления одного или даже нескольких интимных контактов.

Приобрести указанный препарат, а также многие другие средства для мужчин можно на этом сайте. К услугам покупателя — подробная информация об имеющихся товарах, описание их свойств и рекомендации по применению.

Многие мужчины уже избавились от беспокоивших их личных проблем благодаря использованию специальных средств, положительно воздействующих на потенцию и длительность полового акта, в результате чего качество их интимных отношений значительно улучшилось.

kamatab.ru

Как понять имеются ли у вас мужские проблемы

Эрекция

Что б понять, длительная эрекция именно у вас или нет, то есть имеются проблемы с функцией эректильной или таких проблем не имеется, следует ответить самим себе на несколько довольно простых вопросов. Исходя из ответов можно будет судить о проблемах или четко знать, что их у вас нет.

Вопросы:

  1. Испытываете ли вы утреннюю эрекцию, то есть, когда просыпаетесь?
  2. Испытываете ли вы, хотя бы временами, ночную эрекцию, то есть когда спите?
  3. Бывают ли у вас контакты с партнершей сразу же после того, как утром или ночью вы ощутили возбуждение?
  4. Бывает ли так, что эрекция наступает, когда партнерши нет рядом, и вам приходится мастурбировать?

Что делать, чтобы увеличить время эрекции

Чтобы продлить эрекцию, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • измените скучный, однообразный, спокойный образ жизни на активный;
  • употребляйте в пищу продукты, обогащенные цинком, калием, железом и селеном. К таким продуктам относятся зеленый лук, орехи, морепродукты, яйца перепелиные и куриные, овсяная каша, сметана, мед, свежая зелень, фрукты, овощи, печень говяжья и др.;
  • ведите регулярную интимную жизнь и реже меняйте половых партнеров.

Профилактика эректильной дисфункции

Как, не прибегая к медикаментам, продлить свою эрекцию

Не знаете, как продлить эрекцию простыми методами, не прибегая к медикаментозному лечению, мы расскажем.

  1. Когда вы чувствуете, что эрекция уже подходит к завершению, глубоко вдохните, выдохните и снова вдохните, выдохните. Глубокий вдох позволит на время восстановить эрекцию и оттянуть в конечном итоге процесс семяизвержения. При этом стоит заметить, что получиться восстановить эректильную функцию может получиться далеко не сразу, для этого нужно тренироваться и постоянно совершенствовать свои навыки.
  2. Признан наиболее эффективным и самым распространенным среди мужчин всех возрастов способ продления интимного контакта зажимание мужского достоинства в момент «икс». При этом сдавливать головку члена нужно рукой и до тех пор, пока чувство наступления оргазма, так сказать, не отступит. Все это приведет к тому, что оргазм не наступит, а интимный орган останется в положенном рабочем состоянии и мужчина сможет без проблем продлить половой акт со своей партнершей.

Сдавливание головки полового члена для продления полового актаПреимуществом способа сдавливания интимного органа является то, что повторять такое упражнение мужчина может несколько раз подряд, продлевая тем самым половой акт до нужного ему времени.

  1. Когда наступление момента «икс», то есть оргазма не за горами, а мужчина хочет доставить удовольствие своей партнерше по максимуму, поможет и еще один способ продления эрекции. Этот способ предусматривает оттягивание в ответственный момент яичек. Такие действия позволят так же на некоторое время продлить интимную близость между партнерами.
  1. Попробуйте чаще во время секса менять позы. Идеальным вариантом для избавления от быстрой эрекции, считают медики, будет вариант, когда партнеры занимаются сексом в одной позе около 1-2 минут, затем мужчина извлекает пенис, партнеры меняются местами или размещаются в других удобных им позах и затем половой акт опять продолжается. Другими словами, член некоторое время пребывает не во влагалище, анальном канале, а находится снаружи.

Медикаментозное лечение для продления эрекции

Оттянуть процесс семяизвержения можно и при помощи медикаментов. Если вы еще не знаете, как продлить эрекцию, используя лекарства, то ниже информация для вас.

Препараты для потенции

Существует на фармакологическом рынке перечень препаратов, способствующих продлению полового акта.

Между тем врачи не спешат по первому зову назначать лекарства от проблем в сексе, для начала они рекомендуют испробовать описанные нами чуть выше способы продления эрекции, а уже потом, если они не дают результата, назначается прием специальных препаратов.

Назначаются препараты для продления полового контакта мужчинам только врачом. Ни в коем случае нельзя назначать такие лекарства себе самостоятельно!

Самым популярным средством для продления процесса семяизвержения является в России препарат Виагра.

Ученые около десятка лет назад доказали, Виагра не только продлевает интимный процесс, но и способствует восстановлению эректильной дисфункции, если у мужчины до этого наблюдались такие проблемы.

Действие Виагры

Не нужно забывать, что Виагра, как и любое лекарство, имеет противопоказания, а поэтому назначается препарат только доктором и только после обследования мужчины и выявления причин расстройства эректильной функции.

Кроме Виагры в аптеках можно приобрести еще около двух десятков различных препаратов схожего действия, среди них Сиалис, спрей STUD 5000, Дапоксетин и другие.

Продлить половой акт помогают презервативы и крема с охлаждающим эффектом.

Самые простые методы продления эрекции

Небольшая боль для продления полового акта

  1. Мужчине, чтобы оттянуть процесс семяизвержения необходимо отвлечься от полового акта, от страсти, возбуждения, для этого можно порекомендовать партнерше, спустя 1-2 минуты после начала полового акта просто немного укусить мужчину или царапнуть его, дабы он почувствовал небольшую боль. Главное, конечно, не переборщить здесь, но эффект, как указывают сексологи, от подобных действий непременно будет.
  2. Возможно оттягивание процесса семяизвержения у мужчины и путям втягивания. Для этого представителю сильной половины рекомендуется ежедневно, по возможности несколько раз в день напрягать и затем тут же расслаблять несколько раз мышцы полового органа так, как это он делает при мочеиспускании. Такие ежедневные упражнения позволят ему в дальнейшем контролировать свою эрекцию, уверены специалисты.
  3. Если оттянуть процесс семяизвержения никак не получается, попробуйте в момент «икс» подумать о чем-то, не касающемся самого полового акта и партнерши, например, о работе.
  4. Ну и последнее, продлить интимную близость между партнерами можно просто надев перед половым актом презерватив и лучше всего, если противозачаточное средство будет с охлаждающим эффектом. Заметим, что презерватив не только поможет восстановить длительность эрекции, но и избавит вас от появления неприятных инфекционных заболеваний.

Использование презерватива с охлаждающим эффектомКакие именно средства для продления секса применять, решать только вам, мы же посоветовали бы для начала испробовать проверенные простые домашние методы продления эрекции, а уже потом, если они будут не эффективными для вас, прибегнуть к использованию специальных препаратов.

Перед применением лекарственных средств не забудьте проконсультироваться с урологом!

prostatits.com

Откуда берется напасть?

В таких случаях обычно врачи говорят об эректильной дисфункции, связанной с заболеваниями мочевыводящей или репродуктивной систем, либо о повышенной возбудимости, тревожности и чувствительности, гормональном дисбалансе, хроническом стрессе. В жизни каждого мужчины бывают моменты, когда половой акт заканчивается быстрее, чем хотелось бы (длительный период без половых отношений,  половой контакт с новой партнершей, перевозбуждение и т.д.). Если такие симптомы наблюдаются все чаще и чаще, а продолжительность интимных контактов не увеличивается или даже падает, — самое время обратить на это внимание и попробовать исправить неприглядную ситуацию.

Для того чтобы продлить половой акт можно использовать как естественные методики, связанные с дыханием, массажем и физическими упражнениями, так и лекарственные препараты, а также натуральные травяные средства.

Как усилить эрекцию

1. Дыхательная техника. Медики рекомендуют во время полового акта дышать глубже и медленнее (стоит потренироваться предварительно!). Это ослабляет возбуждение и пролонгирует половой акт. Кроме этого, можно попробовать методики аутотренинга: это легкие аутогипнотические техники (можно записать собственный текст на плейер или магнитофон), сочетающиеся с успокоительной и снимающей стресс, дыхательной гимнастикой. Обычно такая методика может дать эффект, если короткий половой акт связан с повышенной эмоциональностью или неуверенностью в себе.

2. Тренировка внутритазовой мускулатуры. Тренировка состоит в том, что мужчина стимулирует половой член, но перед самым семяизвержением за 10-15 секунд останавливается, ждет несколько минут, ожидая пока спадет возбуждение, и продолжает вновь. Рекомендуется делать подобные циклы несколько раз в день, доводя продолжительность тренировки до желаемой продолжительности. Таким образом, мышцы, отвечающие за процесс эякуляции, становятся более «послушными», позволяя мужчине задерживать половой акт.

3. Упражнения Кегеля. Во время выполнения упражнения тренируются мышцы таза и мышцы, отвечающие за семяизвержение, что в дальнейшем поможет мужчине увеличивать продолжительность полового акта. Тренировка состоит в том, чтобы во время мочеиспускания периодически пробовать задержать процесс, сжимая мышцы на 2-4 секунды и расслабляя. Такие упражнения можно делать при каждом мочеиспускании.

Упражнения, которые демонстрируются на видео, показаны для выполнения мужчинами. Регулярная гимнастика будет способствовать улучшению кровообращения в органах малого таза и укреплению тазового дна.

Лекарства для повышения потенции у мужчин

Применение специальных средств обеспечивает качественную и длительную эрекцию.

Обычно используется несколько типов препаратов.

1. Ингибиторы фосфодиэстеразы-5. Подобных препаратов под разными названиями много: при их приеме значительно увеличивается количество крови, поступающей в кавернозные антитела, что приводит к продолжительной эрекции. Данные средства – стимуляторы и «работают» только тогда, когда у мужчины нет патологический препятствий к эрекции .

2. Травяные натуральные средства. Удобные средства, которые можно применять при любом состоянии здоровья и не опасаться возникновения осложнений, разве что аллергии. Натуральные средства все чаще назначаются, так как не несут опасности иных препаратов для продления полового акта и помогают мужчине в любой ситуации ощущать себя представителем сильного пола. Например, средства на натуральной основе корня тонгкат, которое стимулирует эрекцию, продлевает половой акт и делает его более качественным.

натуральные средства для потенции

3. Селективные ингибиторы повторного поглощения серотонина. Воздействуя на нервную систему человека, продлевают половой акт в 2-3 раза, но часто сопровождаются побочными эффектами, вызванными препаратами, — тошнотой, головной болью или головокружением.

4. Анестезирующие средства. Спреи, мази и гели с добавлением анестезирующих препаратов (чаще всего лидокаина). Увеличение продолжительности полового акта происходит за счет снижения чувствительности полового члена. Но относительно удовольствия, получаемого мужчиной, на протяжении интимной близости с подобными средствами, производители обычно молчат.

Потенция — как поднять

Не забывайте, что хорошей профилактикой проблем в интимной жизни является здоровый образ жизни: правильное питание, физические нагрузки, сон, прием поливитаминных препаратов курсами и своевременная диагностика и лечение заболеваний репродуктивной сферы.

потенции-повышение.рф

Причины преждевременной эякуляции

Причиной невозможности контролировать стояк может стать что угодно:

  • заболевания мочеполовой системы;
  • психоэмоциональное напряжение;

Проблемы в постели

  • анатомические патологии половых органов;
  • воспалительные процессы в организме;
  • комплексы и страхи относительно своей мужской состоятельности в постели;
  • наследственность;
  • чрезмерная возбудимость;
  • укороченная уздечка;
  • злоупотребление наркотиками, алкоголем или никотином;
  • недостаток полезных веществ в организме (в особенности магния).

Также преждевременное завершение полового акта может произойти из-за длительного отсутствия секса или тогда, когда мужчина не имеет достаточного опыта в интимной близости.

Выявление причин

При возникновении подобной проблемы необходимо записаться на прием к врачу-сексопатологу. Доктор выполнит осмотр пациента, даст предварительное заключение о его состоянии здоровья и при необходимости выпишет ему направление к другим специалистам. Для более тщательной диагностики и последующего лечения больному может потребоваться помощь невролога, психотерапевта или уролога.

Чтобы получить ответ на вопрос о том, как продлить эректильную функцию у мужчин, нужно пройти медицинское обследование. Выявление причин преждевременной эякуляции выполняется несколькими способами:

  • взятие выделений из уретры на бакпосев;
  • УЗИ мошонки и простаты;
  • обследование простаты пальцевым способом;
  • рентген пояснично-крестцового отдела;
  • сдача анализов на наличие венерических заболеваний.

По результатам одного или нескольких методов диагностики врач поставит диагноз и назначит необходимую терапию, если невозможность совершать полноценный половой акт обоснована какими-либо болезнями. В противном случае, при отсутствии физиологических проблем, мужчину направляют на консультацию к психотерапевту, который поможет выявить провокатора преждевременного семяизвержения и расскажет, как устранить его.

Как продлить эрекцию медикаментозно

Современная фармакологическая индустрия предлагает десятки препаратов, способных повлиять на работу мужской репродуктивной системы и заставить ее повременить с моментом семяизвержения. В этот список входят различные порошки, капсулы, растворы и таблетки. Выбор того или иного средства зависит от индивидуальных особенностей организма человека и результата, которого хочется добиться.Таблетки для продления эрекции

Препараты для перорального применения

Существует огромное количество средств для приема внутрь, которые повышают сексуальную выносливость мужчины и пролонгируют процесс соития. Одни из них обладают кратковременным действием, а некоторые могут продлить эрекцию у мужчин до 4-5 часов. Подбором подходящего препарата можно заниматься самостоятельно, без предварительной консультации с доктором, однако необходимо узнать все плюсы и минусы выбранного лекарства прежде, чем купить его.

Порошок L-аргинин

Аргинин представляет собой алифатическую аминокислоту, которая вырабатывается внутри человеческого организма в незначительных дозах. Его регулярное употребление благотворно влияет на состояние здоровья и способствует нормализации работы репродуктивной системы. Благодаря приему этого вещества:

  • восстанавливается гормональный баланс;
  • расширяются кровеносные сосуды в органах малого таза;
  • улучшается функционирование нервной системы;
  • укрепляются защитные функции организма.

Кроме этого наблюдается увеличение физической выносливости человека, выравнивается уровень холестерина в крови и значительно поднимается потенция. Все это дает мужчине возможность совершать полноценный половой акт без риска преждевременного семяизвержения.

Принимать препарат необходимо ежедневно по 5 гр. утром и перед сном. Делать это желательно за полчаса до приема пищи (для лучшего усвоения).

Противопоказаний к использованию данного средства нет, но очень важно помнить, что нельзя превышать максимальную суточную дозу (15 гр.). При передозировке у мужчины появляются следующие побочные реакции:

  • утрата аппетита;
  • тупая боль в животе;
  • тошнота, нередко сопровождающая рвотой;
  • снижение кровяного давления;
  • упадок сил;
  • головокружение.

Капсулы Volume

В состав капсул Volume (Волум) входит набор натуральных компонентов:

  • травы Хонгхуа Фен и Хи Лан Роу Ги;
  • растения Сан Гому;

Капсулы "Volume"

  • вытяжка из эврикомы;
  • экстракт целебного гриба кордицепса.

Помимо положительного влияния на длительность полового акта, препарат способен:

  • увеличить количество эякулята;
  • нормализовать гормональный фон;
  • наполнить тело энергией;
  • укрепить иммунитет;
  • снизить хроническую усталость;
  • избавить от ряда заболеваний мочеполовой системы;
  • предупредить появление бесплодия.

Капсулы Волум нужно принимать один раз в сутки в любое удобное время. Запивать лекарство следует только водой или молоком. Сочетание препарата с алкоголем значительно снижает его эффективность.

Средство не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости его состава. В некоторых случаях, например при наличии острых заболеваний внутренних органов, может понадобиться консультация врача.

Долгая эрекция с раствором Виагра

В основу лекарства лег силденафила цитрат, который является ингибитором селективного действия. Данное вещество способствует ряду благоприятных изменений внутри организма:

  • повышение кровотока в пещеристые ткани пениса;
  • улучшение выработки мужских гормонов;
  • увеличение члена в размере;
  • продление эрекции до 4 часов (при наличии стимуляции сексуального возбуждения).

Кроме того мужчина приобретает возможность контролировать процесс эякуляции, что способствует продлению полового акта и появлению ярких ощущений от секса.

Раствор Виагра – это сильнодействующее средство, которое следует применять строго по инструкции. Суточная доза лекарства не должна превышать 100 мг. При наличии острых заболеваний мочевыделительной системы дозировка препарата снижается до 20-30 мг.

Таблетки Левитра

Основным действующим компонентом таблеток Левитра является варденафил. Его эффективность при продлении полового акта доказана многочисленными лабораторными исследованиями и подтверждена сертификатами ВОЗ.Таблетки "Левитра"

Варденафил ускоряет синтез оксида азота внутри организма, что приводит к расслаблению мышечных клеток кавернозных тел и предотвращает отток кровяной жидкости из члена. Вследствие этого повышается наполнение пениса кровью, появляется длительная эрекция и оттягивается момент семяизвержения.

Для того чтобы совершить долгий полноценный половой акт без риска его раннего прерывания врачи рекомендуют выпивать одну таблетку Левитры за 20-30 минут до секса. Запивать ее нужно большим количеством воды.

Препарат противопоказан при:

  • гипертонии;
  • острых заболеваниях почек и печени;
  • аллергии на состав лекарства.

Кроме того Левитра несовместима с нитратосодержащими медикаментами и запрещена для применения тем, кто перенес инфаркт или инсульт. Более подробно о препарате можно узнать из видео обзора в конце статьи.

Средства для наружного применения

Использование средств, способных пролонгировать половой акт, – популярная практика среди мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции. В аптеке можно приобрести три вида анестезирующих препаратов:

  • спреи;
  • гели;
  • мази.

Препараты на основе лидокаина

Лидокаиновые анестетики обладают такими преимуществам, как:

  • низкая стоимость;
  • отсутствие серьезных противопоказаний;
  • минимум побочных эффектов.

Единственным их минусом стала кратковременность действия. Препараты на основе лидокаина быстро впитываются в кожу полового органа и могут продлить эрекцию всего на 20-30 минут. Поэтому их необходимо наносить за несколько минут до секса и только на эрегированный член. Также стоит помнить, что перед проникновением пениса во влагалище, анестетик должен полностью высохнуть, иначе он вызовет раздражение слизистых оболочек у партнерши и станет причиной сильного жжения.

Врачи предупреждают, что длительное использование средств на лидокаиновой основе может вызвать эффект привыкания, что довольно вредно для организма. Ввиду этого потребуется частое применение анестетиков, а время их действия станет постепенно сокращаться. Поэтому специалисты рекомендую не увлекаться этой методикой и обратить свое внимание на другие, более эффективные средства.

Средства из натуральных компонентов

Пролонгаторы для наружного применения из натуральных компонентов являются прекрасной альтернативой лидокаиновым препаратам. Главным их плюсом стало то, что они не вызывают привыкания и обладают длительным временем действия.

Самым популярным средством, помогающим продлить эрекцию до нескольких часов, стал крем Rhino. Для получения ожидаемых результатов достаточно нанести небольшое количество препарата на головку пениса и уже через 10 минут он начнет действовать.Крем "Rhino"

Хорошим заменителем Rhino стал мазь Гармония Люкс. В ее состав входят растительные масла, которые притупляют чувствительность рецепторов на пенисе, в результате чего мужчина может очень долго не кончать.

Еще одним эффективным средством для удержания пениса в состоянии «стойки» стал гель Splashglide Longplay Prolong. Он содержи экстракты таких растений, как алоэ вера и лиственная мята. Помимо натурального состава этот препарат имеет и другие преимущества:

  • легко удаляется с поверхности кожи;
  • имеет длительное время действия;
  • не вызывает привыкания;
  • не оставляет после себя следов на одежде.

Презервативы с анестетиком

Для любителей защищенного полового акта производители барьерных методов контрацепции разработали специальные презервативы пролонгирующего действия. Они разделяются на два типа:

  • с анестетиком;
  • текстурированные.

Контрацепция с анестезирующим веществом

Презервативы с анестетиком пользуются большим спросом у мужчин. Их внутренняя сторона покрыта специальным веществом, которое быстро проникает в кожу пениса и блокирует чувствительные рецепторы, снижая ощущения от полового контакта и продлевая процесс соития.

К недостаткам этого способа избавления от преждевременной эякуляции стало то, что в некоторых случаях мужчина может чувствовать онемение члена. Это нередко становится причиной отсутствия оргазма и появления неприятных ощущений. Кроме того презервативы с бензокаином вызывают аллергические реакции у обоих партнеров, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Самыми популярными презервативами, способными увеличить время эрекции, стали:

  • Contex;
  • Hansaplast;
  • Ganzo.

Чтобы не мужчина перепутал их с обычными барьерными контрацептивами без пролонгирующего действия производители ставят на упаковке маркировку «Long Love».

Медики предупреждают мужчин о том, что презервативы с пролонгирующим веществом актуальны только тогда, когда проблема преждевременной эякуляции не кроется в серьезных нарушениях работы репродуктивной системы. В этом случае они подходят в качестве способа разнообразить свою интимную жизнь.

Текстурированные изделия

Текстурированные презервативы – это хорошее решение для тех, кто не желает использовать контрацепцию с дополнительной смазкой. Такие модели представляют собой обычный презерватив со сжимающими кольцами, плотно обхватывающими половой орган. Благодаря своему строению такие изделия доставляют особые ощущения представительнице прекрасного пола и замедляют отток крови от члена, тем самым помогая сохранить эрекцию и оттянуть момент семяизвержения.Текстурированные презервативы

Данный вид контрацептивов подходит для тех мужчин, которые:

  • обладают гипервозбудимостью;
  • не способны контролировать продолжительность полового акта;
  • предварительно выпили много алкогольных напитков;
  • обладают предрасположенностью к ранней эякуляции на генном уровне;
  • испытывают страх или переживания по поводу предстоящего секса.

Увеличение эрекции народными способами

Преждевременная эякуляция известна с давних пор, но тогда для решения этой проблемы не существовало специальных препаратов, и наши предки боролись с ней при помощи подручных средств. Основываясь на опыте древних знахарей, люди, практикующие лечение различных заболеваний травами, предлагают несколько проверенных и эффективных способов продления полового акта в домашних условиях.

Отвар из трав

Отвар из аптечных растений имеет схожий принцип действия со многими препаратами для продления эрекции. Для избавления от вероятности раннего прерывания процесса соития специалисты рекомендуют готовить лекарственный напиток из:

  • бузины;
  • ромашки;
  • зверобоя;
  • женьшеня;
  • мелиссы.

Вещества, входящие в состав перечисленных трав, полезны для мужского организма. Они помогают удерживать состояние органов малого таза на нормальном уровне, усиливают прилив крови к пенису, стимулируют работу репродуктивной системы и увеличивают количество эякулята.

Чтобы приготовить лекарство нужно взять 2-3 чайной ложки любого измельченного растения и высыпать его в 500 мл кипящей воды. Далее отвар проваривается 5-10 минут и остужается. Готовое средство необходимо выпивать за полчаса до секса.

Натирания пениса соком перечной мяты

Сок мяты перечной — лучшее решение для приобретения устойчивой эрекции. Вещества, входящие в состав этого растения, снижают чувствительность пениса и продлевают время секса.

Для того чтобы удержать половой орган в состоянии возбуждения необходимо измельчить в блендере 500 гр. листьев мяты и выдавить из них сок. Полученную жидкость следует наносить на член за 15 минут до соития.

Если под рукой нет свежего растения, то вместо него подойдет экстракт. Его продают в любой аптеке без рецепта.

Чай для продления эрекции

Существует несколько вариантов сочетания трав для приготовления чая, которые помогают замедлить приближение момента эякуляции и усилить ощущения от секса:

  • иван-чай, женьшень;

Иван - чай

  • дубровник, золотой корень;
  • клевер, мята;
  • ежевика, малина (листья)

Любые два компонента завариваются в чайнике горячей водой и настаиваются на протяжении 10-15 минут. Пить горячий напиток нужно сразу, пока он не остыл и не растерял полезных свойств. Для укрепления эректильной функции, а также для нормализации работы внутренних органов, врачи советуют пить чай из лекарственных растений не реже 2 раз в день.

chlena.ru