Эрекция – это возбуждение полового члена. Название возникло от латинского слова erectio, которое в переводе означает «ставить прямо», «поднимать». Эрекция – необходимое условие для полового акта. В основе ее – сосудистый рефлекс – половой орган наполняется кровью и увеличивается в объеме в несколько раз.

Почему возникает утренняя эрекция

Утренняя эрекция у мужчин – это признак здоровой половой системы. Но чаще всего она появляется у тех, кто не имеет регулярного секса. Или это происходит редко. В этом случае эрекция по утрам служит для очищения, не позволяя застаиваться крови. Она появляется по нескольким причинам:

  • когда мочевой пузырь переполнен, возникает давление на половой член;
  • ночью вырабатывается переизбыток мужского гормона – тестостерона, в результате возникает утренняя эрекция;
  • кровь в половом члене обновляется, происходит набухание органа и увеличение его в размерах.

Но утренняя эрекция не связана с половым возбуждением и содержанием снов. Это состояние возникает у всех представителей мужского пола, если они не страдают эректильной дисфункцией.

Как установить, есть ли утренняя эрекция?

Мужчина может и не замечать, бывает ли у него утренняя эрекция, так как иногда она происходит во время сна. Для определения ее наличия можно использовать способ, которым пользуются врачи. На половой член надевается тонкое бумажное кольцо и оставляется на двое суток. Если оно оказывается порванным, значит, эрекция по утрам присутствует.

Почему пропадает эрекция по утрам?

Утренняя эрекция – основной показатель мужского здоровья. Если она пропала на долгое время, это может быть следствием стресса, усталости, замедленного кровообращения, плохого питания или признаком некоторых заболеваний. На утреннюю эрекцию могут повлиять и возрастные изменения.

Но беспокоиться по поводу исчезновения эрекции по утрам не стоит, если она наблюдается в другое время суток. Можно обратиться к врачу для профилактического обследования. При выявлении сниженной потенции он назначит лекарственные препараты для ее повышение.

Причины отсутствия утренней эрекции

В основном утренняя эрекция пропадает из-за усталости организма или стрессовых ситуаций. Но есть ряд других причин:

  • повышенное артериальное давление (гипертония);
  • сахарный диабет;
  • гормональные нарушения;
  • сердечная недостаточность;
  • атеросклероз;
  • чрезмерное употребление табака или алкоголя;
  • бессонница;
  • малоподвижный образ жизни;
  • венерологические заболевания;
  • простатит;
  • эректильная дисфункция;
  • передозировка лекарственными препаратами.

Что делать, если эрекция по утрам пропала из-за усталости организма?

Часто мужской организм просто не успевает восстановиться после больших нагрузок. Или из-за элементарного недосыпания. И, как следствие, утренняя эрекция может пропасть. Но восстановить ее просто – достаточно как следует выспаться и отдохнуть. Ложиться лучше всего не позднее десяти часов вечера. Сон должен быть не меньше 8 часов. В течение недели эрекция по утрам станет восстанавливаться.

Что делать, если эрекция по утрам пропала из-за стресса?

Стресс является сильным эмоциональным переживанием. Часто довольно продолжительным. В результате он может отразиться на мужском организме в виде потери утренней эрекции. В этом случае помогут умение расслабляться, занятия йогой, спорт или простые прогулки на свежем воздухе. Также можно выполнять несложные упражнения на повышение потенции. Эрекция по утрам может вернуться через день или в течение двух недель – в зависимости от силы и продолжительности предшествующего стрессового состояния.

Пропала утренняя эрекция из-за болезни

Если эрекция по утрам отсутствует месяц и более, и это не связано с усталостью, стрессом либо возрастным изменениями организма, то такой признак может служить сигналом о развитии серьезных заболеваний.

Для их выявления и лечения необходимо обратиться к урологу. Чаще всего сразу назначается ультразвуковое обследование, проводящееся трансректально либо абдоминально. После установления диагноза назначаются лекарственные препараты.

Что делать для сохранения утренней эрекции?


Для сохранения эрекции по утрам достаточно соблюдать ряд простых правил:

  • делать утреннюю зарядку или вечернюю пробежку;
  • поддерживать сбалансированное питание, содержащее не более 30% жиров, в рационе должны присутствовать свежие фрукты;
  • исключить или снизить употребление спиртного и сигарет;
  • не допускать лишнего веса, поддерживать хорошую физическую форму;
  • не употреблять много препаратов, повышающих потенцию;
  • спать без нижнего белья;
  • высыпаться и давать организму отдых.

Опасно ли исчезновение утренней эрекции у мужчин?

Отсутствие утренней эрекции не страшно. Это может быть явлением кратковременным, не более месяца, и сильно беспокоиться не стоит. Эрекция по утрам может отсутствовать по причине стресса или усталости организма. Если она присутствует в течение дня, то возможно у мужчины просто возникли психологические проблемы. При отсутствии утренней эрекции более месяца необходимо обратиться к врачу. В этом случае самолечение противопоказано, так как может привести даже к понижению потенции.

www.syl.ru

Почему возникает утренняя эрекция


Процесс эрекции является естественной физиологической реакцией на наполнение полового члена кровяной жидкостью. Такой процесс в утреннее время является непроизвольным. Поскольку в этот период суток происходит максимальное накопление гормональных веществ, а головной мозг не может контролировать потребности тела. Утренний физиологический процесс свойственен не только для взрослых мужчин, подросток и мальчик тоже способен испытывать его. У детей нередко причиной появления утренней эрекции становится переполненность мочевого пузыря, он и стимулирует нейроны в позвоночном столбе. Они вызывают появление рефлекторной эрекции.

Отсутствие утренней эрекцииУтверждение о том, что причины появления эрекции кроются в эротических сновидениях, неверны. Это только мифы. Непроизвольная эрекция возникает в стадии глубокого сна. Поскольку активность головного мозга в этот период повышается, появляется эрекция и сновидение. Может возникать не только одна эрекция, их уровень увеличивается до пяти. Каждая последующая эрекция повышается на несколько минут. По завершении последней ночной или утренней эрекции обычно мужчина просыпается. Такие процессы являются нормой, свидетельствуют о том, что со здоровьем все хорошо.

У подростков длительность возбуждения полового члена в ночное время увеличивается в несколько раз, нежели у взрослых мужчин. А в преклонном возрасте эрекция может снижаться.

Причины отсутствия эрекции


Если не стоит член по утрам, нужно обратить внимание на продолжительность такого явления. Если это кратковременный симптом, не стоит паниковать. Причины могут крыться в стрессе, психоэмоциональном перевозбуждении, различных неблагоприятных психологических факторах, которые сопровождают человека в течение дня. Если же член не стоит длительное время, в первую очередь надо постараться не нервничать, поскольку излишние эмоциональные переживания только усугубят положение. Для начала нужно самостоятельно попытаться проанализировать ситуацию, определить возможную причину проблемы.

Причина того, что по утрам может исчезать эрекция, кроется в таких состояниях и заболеваниях:

  • гипертоническое заболевание;
  • наличие сахарного диабета;
  • сбои в гормональной системе;
  • присутствие в анамнезе сердечной недостаточности;
  • наличие вредных привычек, в частности, курения;
  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • хронические нарушения сна;
  • постоянная усталость;
  • депрессии;
  • употребление определенных медикаментозных препаратов – антидепрессанты, транквилизаторы, диуретики.

Усталость мужчиныКлючевыми провоцирующими факторами, которые могут влиять на отсутствие утренней эрекции, считаются усталость и наличие хронического стресса.
гулярные нервные перевозбуждения, изнурительные физические нагрузки – все это не может не сказываться на психологическом состоянии, а отсутствие эрекции в утреннее время часто является следствием неблагоприятных психологических факторов. Самостоятельно начинать какое-либо лечение не рекомендуется.

Если утренняя потенция начинает пропадать слишком часто и такое продолжается более нескольких недель – это повод для обращения к врачу. Только уролог или андролог выяснит причину, почему развивается импотенция, а также решит, что делать дальше в каждом конкретном случае. Говоря о причинах того, почему может отсутствовать эректильная функция, следует также упомянуть возраст. Спустя время уровень гормонального фона начинает ослабевать, частота того, что по утрам нет эрекции, значительно сокращается.

В возрасте после 45 лет по утрам у мужчин очень часто отсутствует набухание члена, а в возрасте после 70 лет пенис прекращает стоять полностью. Но возраст – это не единственный фактор проблемы. Повлиять на то, что пропадет половая функция, могут и другие причины. Изнурение организма, увеличение уровня гормональных веществ, болезни органов мочеполовой системы – вот неблагоприятные предрасполагающие факторы, которые могут способствовать развитию каких-либо нарушений.


Самодиагностика

Чтобы диагностировать, есть ли ночью эрекция, нужно надеть перед сном бумажное кольцо на основание полового органа. Утром после пробуждения проверить состояние кольца. Если оно целое и невредимое, это сигнал того, что эрекции не было ни днем, ни утром.

Можно также попросить свою вторую половинку проследить, есть ли набухание пениса ночью и утром. Если эрекции нет больше месяца – это повод для обращения к доктору.

Как вернуть утреннюю эрекцию

Отсутствие утренней эрекцииЕсли психоэмоциональное состояние вызвало такое нарушение, рекомендуется посетить психолога. Он поможет справиться со стрессами и нервозностью. Если причиной стали гормональные сбои, лечение проводится эндокринологом. Уролог или андролог проводит лечение заболеваний органов мочеполовой системы.

Важно высыпаться, сон должен быть полноценным, чтобы организм смог восстановиться после тяжелых трудодней. Периодически проходить курс приема поливитаминных комплексов. Какие витамины пить, лучше проконсультироваться с доктором. Рекомендуется исключить из жизни вредные привычки. Жирная и жареная пища, алкоголь и курение – все эти факторы становятся неблагоприятными для эрекции у мужчины. В рацион включить больше фруктов и овощей.


Уделять внимание своему весу, внести в режим умеренные физические нагрузки. Чтобы улучшить состояние потенции, можно выполнять гимнастику Кегеля. Не стоит увлекаться стимуляторами потенции без предварительного посещения врача. И важным условием для восстановления полноценной эрекции является регулярный секс. Только частая близость поможет укрепить половую систему и повысить возможности мужчины в постели.

mensila.com

А есть ли проблема – проводим самодиагностику

Для мужчины еще с юности привычно, что утром он просыпается с эрегированным членом. Не стоит искать в этом процессе романтических или пошлых сторон. Это простая физиология, какие бы объяснения ни предлагали различные теории. Молодой здоровый мужчина, у которого потенция в норме, на протяжении ночи испытывает подобное псевдовозбуждение каждые 1,5–2 часа, а продолжительность эрекции длится в пределах 20–60 минут.

С возрастом потенция мужчины естественным образом снижается за счет изменений в функциональности репродуктивной системы. Соответственно и промежутки между ночными возбуждениями увеличиваются, а продолжительность и сила эрекции спадают. Поэтому с годами мужчина нередко просыпается, не фиксируя возбуждения. Но это не значит, что совсем пропала утренняя эрекция. Просто непродолжительное эрогирование могло произойти еще до момента пробуждения мужчины. Что делать, чтобы зафиксировать такой процесс?


Вариантов несколько. Обратитесь к медикам, которые при помощи определенных тестов подтвердят или опровергнут сомнения. Можно, конечно, попросить и любящую женщину попросить отследить этот процесс, но мало кто из мужчин решится на такой шаг. Проще всего воспользоваться простым тестом по самодиагностике. Для этого мужчине рекомендовано на ночь надеть на основание пениса кольцо из бумаги, соответствующее объему не эрегированного члена. Если после пробуждения такое кольцо останется не поврежденным, можно смело утверждать, что не только пропала утренняя эрекция, но и ночная.

Вот теперь стоит бить тревогу и искать причины отклонения. Ведь медики в один голос утверждают, что проблемы с утренней и ночной потенцией – это первый звоночек импотенции. Искать источник проблемы придется в нескольких направлениях.

Усталость и утренняя потенция

Мало кто связывает потенцию с ритмом жизни. А ведь именно ежедневная суета, эмоциональные и физические перегрузки истощают мужской организм. Фактически к вечеру он неизбежно ощущает упадок сил. Но вместо того чтобы посвятить вечер отдыху, прогулке на свежем воздухе или неинтенсивным видам спорта, мужчина садится за компьютер или ложится на диван перед телевизором. Диванно-компьютерный образ жизни еще больше нагружает психику, и к тому же откладывает момент отхождения ко сну.


Если к подобному букету присоединить еще бессонницу, беспокойный, прерывистый сон, то к утру организм просто не успевает физически восстановиться. Поэтому происходят сбои на различных уровнях, в том числе и на репродуктивном. Вначале пропадает потенция по утрам. Позже усталость накапливается, и уже не хватает сил и на интимные отношения.

Нередко с такой патологией сталкиваются спортсмены, которые нагружают организм непосильными тренировками. Для тех, кто спортом занимается профессионально, хорошо знакомы правила, запрещающие интим перед важными соревнованиями. А вот любителей отсутствие эрекции по утрам после изнуряющей тренировки порой ставит в тупик.

Поэтому в поисках, что делать для восстановления утренней эрекции, следует уделить внимание режиму, правильному сочетанию труда и отдыха. И в первую очередь отрегулируйте сон. Ложитесь спать не позже 10 вечера и старайтесь спать не меньше 7–8 часов. И уже через пару недель проблема решится сама собой.

Если речь идет о сильном переутомлении, может понадобиться и восстановительная программа, чтобы отрегулировать сон, избавиться от бессонницы, тревожных мыслей, что автоматически связывает отсутствие утренней эрекции с другой, более серьезной причиной.

Эмоции и утренняя потенция

Когда речь идет об отсутствии утренней эрекции, проблема может быть связана не только с хронической физической усталостью, но и эмоциональной. Именно так можно охарактеризовать стрессовое или депрессивное состояние.

Такие чувства, как гнев, раздражительность, злость, обида, необоснованные ожидания являются эмоциями стресса. То есть при таких ощущениях происходит выброс в больших объемах стероидных гормонов, к которым относится кортизол, адреналин, норадреналин. Конечно, такие гормоны в определенных ситуациях исполняют роль спасательного круга, но при постоянном переизбытке приводят к необратимым физико-химическим реакциям, затрагивающим все системы организма. Мужчина становится зависим от собственных эмоций, они его буквально съедают, затягивают в омут, из которого выбраться довольно сложно.

Вторая эмоциональная грань – это депрессия. И такое состояние давно перестало быть прерогативой сентиментальных дам. Усталость от обстоятельств, неприятностей, хроническое переутомление приводят к апатии, нежеланию менять свою жизнь, привычки. Сезонная и временная депрессия переходит в хроническую патологию.

На фоне таких психологических проблем неизбежны проблемы с потенцией. И в первую очередь они проявятся отсутствием эрекции по утрам. Как избавиться от негатива, депрессивного состояния, подскажет психолог. Но мужчина в состоянии и самостоятельно изменить свои взгляды на определенные жизненные ситуации, научиться управлять эмоциями.

Помогут расслабиться различные восточные практики. Нередко мужчинам советуют заниматься йогой. Такие практики помогают привести в порядок дух, а если делать определенные упражнения, можно значительно усилить свои сексуальные способности.

Неплохо в этом отношении зарекомендовала себя и гимнастика цигун. Дыхательные упражнения в сочетании с необходимостью удерживать равновесие в определенных позах, движениях и точечным массажем помогают мужчинам отвлечься от насущных и не очень проблем и активизировать энергетические потоки, влияющие на мужскую силу.

Заболевания и утренняя потенция

Медики связывают постепенное ухудшение эрекции по утрам с развитием определенных заболеваний. О таких же отклонениях можно судить, когда утренняя эрекция отсутствует на протяжении длительного времени.

По такому признаку поставить диагноз не просто затруднительно, а практически невозможно. Но он способен навести доктора на мысль о наличии определенных патологий. Это могут быть первые сигналы развития простатита, венерических заболеваний. Даже эректильная дисфункция начинается с утраты утренних эрекций.

Поставить диагноз доктор сможет только после определенных исследований. Обычно, когда мужчина обращается в клинику с такими отклонениями, ему назначают ультразвуковое обследование, которое может проводиться как абдоминальным, так ректальным путем. Обязательно понадобятся лабораторные исследования крови, урины и материалов, полученных из простаты, уретры. Если возникнет подозрение на гормональные отклонения, мужчине назначают проведение анализов крови.

Патология может иметь сосудистый характер или быть связанной с заболеваниями нервной системы. В таких случаях понадобятся специфические обследования и консультация узких специалистов.

Что делать при отсутствии утренней эрекции

Утренняя эрекция всегда была сигналом для мужчины о его «боевой» готовности, несмотря на несознательное происхождение самого процесса и не связанное непосредственно с влечением. Поэтому любые сбои в утренние часы наводят на нехорошие мысли. Медики рекомендуют оставить мрачные мысли и не придавать этому факту слишком большого значения. Сила утренней эрекции у каждого мужчины индивидуальна. А периодическое отсутствие утреннего возбуждения и вовсе может быть игрой вегетативной системы, управляющей процессами возбуждения и расслабления.

Так как дать четкое определение утренней потенции медики затрудняются, то начинать паниковать при единичных случаях ее отсутствия не имеет смысла. Особенно учитывая возможность перехода психологических отклонений во вполне реальные физиологические.

Если же проблема выходит на передний план и слишком волнует, обратитесь к доктору. Он поможет разобраться в сложившейся ситуации. Но когда подозрений на наличие определенных заболеваний нет, рекомендации будут заключаться в:

  • нормализации режима и сна;
  • отказе от вредных привычек и перегрузок;
  • пересмотре стиля питания;
  • употреблении витамин и фруктов, овощей;
  • контроле за показателями веса;
  • добавлении посильных физических нагрузок;
  • отказе от медикаментов, угнетающих потенцию.

В некоторых случаях может понадобиться консультация психолога, который поможет справиться со стрессовыми или депрессивными ситуациями. Доктор может посоветовать принимать седативные препараты или даже транквилизаторы.

Следите за своим здоровьем, пересмотрите образ жизни и привычки, и вопросов об отсутствии эрекции по утрам никогда не возникнет.

Из видео вы узнаете, почему утром может отсутствовать эрекция:

urogenital.ru

Почему возникает утренняя эрекция

Ученые и медики до сих пор не могут прийти к одному мнению в этом вопросе. Точно известно, что утренняя потенция является нормальным физиологическим процессом, во время которого улучшается насыщение тканей кислородом, усиливаются процессы обмена на клеточном уровне. Обуславливается это явление наполнением пещеристых тел пениса кровью.

Чтобы понять, почему нет утренней эрекции, следует знать причины, по которым она происходит. К ним относятся:

  • Повышенный уровень тестостерона в крови. Период с 5 до 9 утра считается пиком избыточного количества мужского гормона. Это и заставляет член наполняться кровью.
  • Профилактика гипоксии. Некоторые врачи думают, что эрекция происходит из-за обновления крови в половом органе. Профилактика кровеносного застоя защищает ткани органов от гипоксии.
  • Наполненный мочевой пузырь. Его стенка давит на нервные окончания, которые регулируют проявление эрекции.

У здорового человека половой орган должен увеличиваться около 20–60 минут в день. Такое состояние пениса бывает не только у зрелых мужчин, но и у мальчиков в маленьком возрасте. Оно никак не связано с эротическими сновидениями и состоянием возбуждения. Мужчины зачастую не знают, что делать, если эрекция по утрам ослабла или исчезла вовсе.

Отсутствие утренней потенции может говорить о серьезных заболеваниях в организме.

Самодиагностика

Если пропал утренний стояк, и пенис не набухает в течение нескольких дней, не стоит сильно беспокоиться. Это может быть реакцией организма на стресс или усталость. Чтобы зафиксировать эрекцию, советуют провести самодиагностику.

Сделать это можно, надев на пенис бумажное кольцо, которое соответствует его диаметру. Так ложатся спать, а утром смотрят, что произошло с кольцом. Если оно не повреждено, то, скорее всего, ночью и утром не было эрекции.

Если мужчина заметил, что эрекции по утрам больше нет, не надо впадать в панику. Ведь она могла произойти до момента пробуждения. Можно попросить партнершу отследить процесс набухания пениса. Если эрекция по утрам отсутствует в течение месяца, нужно обратиться в медицинское учреждение. Самостоятельно понять, почему пропала утренняя эрекция, довольно сложно.

Причины отсутствия эрекции

С годами потенция слабеет, уровень гормонов снижается, случаи набухания полового органа уменьшаются. После 50 лет у мужчин все реже наблюдается эрекция с утра, после 70 лет у большинства представителей сильного пола она вовсе отсутствует.

Кроме возрастного фактора, провоцирующего отсутствие эрекции, существуют и другие причины нарушения работы полового органа. К ним относятся:

  • Сильные перегрузки организма. Если у мужчины нет эрекции члена утром, это может говорить о сильных стрессах, неприятностях, переутомлении. Иногда эрекция начинает пропадать из-за проблем в голове, которые мешают полноценному отдыху, не дают нормально спать.
  • Гормональный сбой. Нарушение в работе половой системы может быть вызвано сбоем гормонального фона. Обычно к этому добавляются лишний вес, выпадение волос.
  • Образ жизни. Курение и частый прием алкоголя пагубно влияют на эректильную функцию мужчины. Отсутствие спорта, длительное нахождение за компьютером, ночная работа и ненормированный график могут привести к отсутствию здоровой эрекции у мужчин.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. На потенцию оказывает большое влияние состояния сосудов и сердца. Поэтому гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, диабет являются причиной отсутствия эрекции у мужчины по утрам.
  • Импотенция. Развитие эректильной дисфункции влечет проблемы с потенцией не только по утрам, но и в любой момент при возбуждении.
  • Передозировка медикаментами. Иногда мужчины, которые принимают снотворное, транквилизаторы или успокаивающие средства, могут заметить, что утренней эрекции больше нет.
  • Болезни мочеполовых органов. В некоторых случаях нет нормальной эрекции по утрам из-за наличия венерических заболеваний или простатита.

Как вернуть утреннюю потенцию

Если отсутствие эрекции связано с негативными эмоциями, советуют обратиться к психологу. Следует привести в порядок свое душевное состояние, чаще бывать на свежем воздухе и расслабляться. Необходимо регулярно отдыхать и не переутомляться, избегать переживаний и стресса.

При гормональных расстройствах надо обратиться к эндокринологу. Если нет утренней эрекции, и ко всему прочему добавились выделения из мочеиспускательного канала, зуд и жжение, надо посетить уролога или дерматовенеролога. Проблемы сексуального характера поможет решить сексопатолог или андролог. Выявить нарушения в работе сердца и сосудов можно, обратившись к терапевту или флебологу.

Отсутствие эрекции связано с причинами, которые необходимо устранить для восстановления половой функции. Чтобы вернуть утреннее возбуждение, следует придерживаться некоторых правил:

  • Советуют спать ночью не менее 7 часов.
  • Лучше ложиться спать и вставать в одно и то же время.
  • Рекомендуют принимать витаминные комплексы.
  • Следует отказаться от вредных привычек или хотя бы снизить употребление спиртных напитков.
  • Надо обратить внимание на свой рацион. Отсутствие утренней эрекции может быть связано с чрезмерным употреблением жирного и жареного. Ежедневно советуют есть овощи и фрукты.
  • Следует больше двигаться, регулярно заниматься физическими упражнениями и контролировать свой вес. Существует специальная гимнастика для улучшения потенции.
  • Без рекомендаций доктора нельзя применять средства, повышающие половую силу.

Если эрекция по утрам вдруг пропала, необходимо посетить квалифицированного специалиста, ведь неправильная терапия может нанести серьезный вред организму. Лучшим средством для восстановления эрекции является регулярная половая жизнь. Качественный секс укрепляет работу половой системы, стимулирует репродуктивную функцию мужчины, делает его уверенным в себе.

yamuzhchina.ru

Почему и для чего возникает утренняя эрекция

Для того, чтобы выявить сбой в механизме возникновения утренней эрекции, необходимо понимать, как и почему этот процесс происходит у здорового мужчины. Эрекция утром обусловлена наполнением пещеристых тел пениса кровью. Главное отличие утренней эрекции от эрекции, возникающей в состоянии бодрствования, заключается в том, что она не связана с сексуальным возбуждением или эротическими снами. Особое внимание мужчины уделяют эрекции, возникающей по утрам. Однако на самом деле за ночь такая эрекция происходит от 3 до 5 раз. Такое состояние наблюдается в период повышенной активности головного мозга. Существует несколько интересных фактов об утренней эрекции:

  • Эрекция по утрам бывает не только у половозрелых мужчин, но и у маленьких мальчиков. Отмечались случаи эрекции в утреннее время даже у эмбрионов мужского пола;
  • Нормальная физиологическая длительность утренней эрекции составляет от 30 минут до 2 часов;
  • Иногда эрекция утром и в ночное время происходит из-за переполненного мочевого пузыря. Его задняя стенка оказывает механическое воздействие на нервные окончания, регулирующие эрекцию;
  • У мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, эрекция по утрам не возникает;

Не стоит думать, что эрекция по утрам – это всего лишь интересная особенность мужского организма. Этот процесс играет важную роль в поддержании мужского здоровья на высоком уровне. Во время эрекции усиливаются обменные процессы в клетках полового члена, повышается насыщение тканей кислородом и питательными веществами. Утренняя эрекция – это профилактика застоя крови и гипоксии.

Причины отсутствия эрекции

Если вы заметили отсутствие утренней эрекции, не стоит паниковать и размышлять на тему импотенции и эректильной дисфункции. Разумеется, эти заболевания могут привести к пропаданию эрекции по утрам, но также это явление может быть обусловлено другими причинами. Специалисты утверждают, что чаще всего это происходит из-за таких причин:

  1. Хроническая усталость: тяжелая работа, недостаточный сон и отсутствие времени на досуг могут привести к проблемам с утренней эрекцией. Из-за сильных перегрузок организм не успевает отдохнуть ночью и это идет в ущерб многим физиологическим процесса, в том числе и эрекции по утрам;
  2. Психоэмоциональные стрессы: наступление эрекции обусловлено воздействием мужских половых гормонов. Длительные переживания и отрицательные эмоции активируют симпатоадреналовую систему организма, что приводит к дисбалансу всех гормонов в целом. Иногда стресс не дает организму полностью расслабиться даже ночью и это объясняет, почему нет утренней эрекции;
  3. Гормональные заболевания: если у мужчины присутствует какая-либо патология, связанная с нарушением гормонов в организме, то это может приводить к нарушениям утренней эрекции;
  4. Сердечная недостаточность: когда страдает насосная функция сердца, уменьшается прилив крови к периферическим органам, что и затрудняет возникновение эрекции;
  5. Прием большого количества алкоголя негативно влияет на сосудистую систему организма и приводит к нарушениям эрекции;
  6. Если мужчина, кроме отсутствия эрекции по утрам, замечает проблемы в сексуальной жизни, не наступление эрекции при возбуждении, преждевременный оргазм, то это может быть проявлением эректильной дисфункции;
  7. Воспалительные процессы в половых органах и урогенитальные инфекции могут быть причиной отсутствия утренней эрекции. Воспаление тканей приводит к местному расстройству кровообращения и накоплению токсических веществ, из-за чего и нарушается эрекция;

Если эрекция сопровождается болью, обязательно посмотрите данный материал.

Что делать при отсутствии утренней эрекции?

Отсутствие эрекции по утрам – это всегда тревожный для мужчины симптом, на который нельзя не обращать внимание. Прежде всего, нужно проанализировать состояние своего здоровья на протяжении всего дня. Подумайте, нет ли у вас проблем с наступление эрекции при возбуждении, не снизилось ли качество вашей половой жизни. Также обратите внимание на свое общее состояние. Повышенная утомляемость, нервозность, плохое самочувствие – вероятные причины отсутствия утренней эрекции. Любые другие симптомы, которые не связанные с репродуктивной системой, не следует оставлять без внимания.

  • Если по каким-либо причинам вы сильно переутомляетесь и у вас отмечается упадок сил, то скорее всего именно из-за этого может отсутствовать эрекция утром. Для устранения этой проблемы прежде всего нужен полноценный отдых. Постарайтесь выкроить немного времени только для себя и не думайте о предстоящей работе. Очень важен полноценный сон. Именно за 8 часов наш организм набирается сил для следующего дня. В период значительных нагрузок важно правильно питаться и принимать поливитамины;
  • В ситуациях, когда вы долгое время ощущаете негативные эмоции и отмечаете за собой повышенную вспыльчивость, агрессивность или наоборот склонность к апатии, в первую очередь нужно привести в порядок свое душевное состояние. Найдите себе расслабляющее занятие, больше времени проводите на природе и с людьми, которые дарят вам позитив и ощущение счастья. По мере улучшения самочувствия проблема отсутствия утренней эрекции пройдет сама собой. Если самостоятельно справиться не удалось, лучше не откладывать поход к психологу;
  • При наличии у вас гормональных расстройств присоединяются другие симптомы. Увеличение или резкое снижение массы тела, изменение характера оволосения, изменения тембра голоса могут свидетельствовать о серьезных нарушениях мужских половых гормонов. Для коррекции этого состояния нужно немедленно обратиться к эндокринологу или андрологу;
  • Перебои в работе сердца, скачки артериального давления, появление отеков или одышки говорят о том, что у вас имеется кардиологическая патология. Необходимо обратиться к специалисту в этой области для восстановления адекватной циркуляции крови в периферических органах;
  • В случае, когда кроме отсутствия утренней эрекции вы недовольны совей половой жизнью и имеете проблемы в сексуальной сфере, вам следует обратиться к андрологу или сексопатологу. Вам назначат комплекс обследований и в зависимости от результатов курс необходимого лечения;
  • Если вы отмечаете у себя зуд, жжение, расстройство мочеиспускания или наличие патологических выделений из уретры, то вам нужно посетить уролога или дерматовенеролога. После устранения источника инфекции проблемы с эрекцией исчезнут;

Помните, если у вас отсутствует утренняя эрекция – это не повод заниматься самолечением. Применение непроверенных средств для повышения потенции может нанести серьезный вред здоровью.

brulant.ru

Что такое утренняя эрекция с точки зрения физиологии?

фото 1

Чтобы понимать, насколько опасно отсутствие эрекции по утрам, стоит сначала разобраться в специфике и физиологии такого процесса организма, а также какие могут быть причины утренней эрекции. Потенция мужчины представляет собой реакцию половых органов и всего организма в целом на сексуальное возбуждение, раздражение нервных рецепторов и окончаний приводит к усиленному притоку крови к пенису, пещеристые тела под давлением крови увеличиваются, обеспечивая эрекцию.

Впервые эрекция наблюдается еще у мальчиков подросткового возраста в возрасте полового созревания, причем это происходит непроизвольно по утрам. Реже такое явлением может наблюдаться у мужчин преклонного возраста. Эрекция возникает еще до пробуждения мужчины, этому обычно способствует перенаполнение мочевого пузыря, который собой давит на предстательную железу.

фото 5

Полный мочевой пузырь также тесно граничит с нервными окончаниями в области спинного мозга, после чего подаются импульсы на центр эрекции, который располагается также рядом. На фоне таких реакций возбуждается пенис, то бишь происходит утренняя потенция. Многие врачи связывают утреннюю эрекцию с полным расслаблением организма и естественной проверкой функциональности половой системы.

Иногда наблюдать утреннюю эрекцию можно у мальчиков, которые еще даже не достигли возраста полового созревания. Подобные спонтанные реакции организма могут наблюдаться даже у грудничков, это не считается патологией с точки зрения медицины. При длительном половом воздержании у мужчины утренняя эрекция может сопровождаться семяизвержением, что называется ночной поллюцией. В норме такое может наблюдаться только у подростков.

Причины отсутствия утренней эрекции

фото 2

После того как стали понятны предпосылки утреннего стояние полового члена, стоит дальше рассмотреть возможные причины, почему нет утренней эрекции у мужчин. Часто причиной этого является ранее прерывание сна в фазе быстрого сна, в таком случае невозможна эрекция вообще. Также не стоит паниковать, если эрекция не наблюдается в пожилом возрасте, этому способствуют возрастные изменения.

Ученые установили, что повлиять на такой процесс может психоэмоциональный фон, а именно частые стрессы, недосып, хроническая усталость и чрезмерные нагрузки. На фоне этого эрекция может возникать по утрам с привычной частотой, но быть слабой и нестабильной.

Отсутствовать утренний стояк может из-за различных проблем с сердечно-сосудистой системой, а именно:

  • гипертония;
  • ишемия;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • атеросклероз.

Все указанные заболевания в первую очередь провоцируют перерождение эрекцирующей ткани, на фоне такого явления может понижаться степень утренней эрекции. Также привести к такому могут вредные привычки, о чем говорит неудачный опыт многих мужчин, злоупотребляющих алкоголем и наркотическими веществами. И естественно малоподвижный сидячий образ жизни также нарушает функции половых органов.

В норме эрекция должна быть каждый день, привести к ее отсутствию могут некоторые препараты — транквилизаторы, мочегонные средства, препараты для понижения давления, антидепрессанты. Негативно сказаться на таких физиологических процессах могут также воспалительные инфекционные заболевания органов мочеполовой системы, гормональные расстройства, нехватка тестостерона и другие нарушения.

Что делать, как вернуть все на свои места?

фото 3

Половой член мужчины встает по утрам до преклонного возраста, долгое отсутствие эрекции может быть следствием разных нарушений и расстройств. Это не значит, что нужно сразу же покупать сильнодействующие препараты и стимуляторы половых функций. Многие из предложенных препаратов, как правило, являются симптоматическими, а не лечащими средствами.

Если у мужчины долгое время не встает с утра пенис, кроме того значительно понижается половая активность и либидо мужчины, стоит в обязательном порядке посетить многопрофильную клинику для обследования у разных специалистов в комплексе. Это позволит выявить сопутствующие заболевания, как причину отсутствия эрекции. Также стоит оценить качество жизни, сопоставить труд и отдых, а также качество питания мужчины.

фото 4

Чтобы предупредить половые дисфункции, мужчине нужно избегать стрессовых ситуаций, физических перенагрузок, эмоциональных расстройств. Рацион питания нужно наполнить овощами, отказавшись от жирной, острой и копченой пищи, сладостей и кофеина. Также мужчине нужно отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни. Регулярный профилактический осмотр позволит своевременно обнаружить любые заболевания и расстройства в организме.

silaman.ru

Почему отсутствует эрекция по утрам?

отсутствует эрекция по утрам

Утренняя эрекция у мужчин – это естественный физиологический процесс. Ее отсутствие обусловлено рядом физиологических и патологических причин. Сильная усталость влияет на эректильную функцию представителей сильного пола. При хроническом истощении организма наблюдается астеническая форма импотенции. Это преходящее явление случается со всеми мужчинами без исключения.

В группу риска попадают лица, которые заняты интенсивными физическими или умственными нагрузками. Возникает парадоксальная картина: чем больше человек работает, тем хуже ситуация в интимном плане. В большинстве случаев картина нормализуется самостоятельно, лечение не требуется, достаточно выспаться и отдохнуть несколько дней.

Если нет утренней эрекции, то причиной может быть стресс. При нервном напряжении или стрессе в мужском организме протекает сложная химическая реакция, вследствие которой выделяются гормоны – адреналин и норадреналин, кортизол. Эти вещества блокируют естественное продуцирование тестостерона, что приводит к ослаблению либидо, отсутствию утренней/ночной эрекции.

Почему может пропадать эрекция по утрам? Этиология базируется на следующих факторах:

  • Развитие какого-либо заболевания, которое затрагивает механизм развития эрекции. В этом случае у мужчины выявляются дополнительные симптомы – снижение либидо, преждевременное семяизвержение, недостаточная твердость члена при возбуждении;
  • Чрезмерное потребление алкогольной продукции. Спиртные напитки оказывают влияние на гормональный баланс – уменьшается концентрация тестостерона, растет уровень пролактина, что негативно сказывается на эректильной функции;
  • Курение – это фактор риска атеросклероза кровеносных сосудов, в том числе и тех, которые отвечают за кровенаполнение полового члена;
  • Переутомление на фоне отсутствия полноценного сна. Организм старается поддерживать работу органов и систем в прежнем режиме, при этом на эрекцию «не остается сил»;
  • Сидячий образ жизни – гиподинамия. Состояние провоцирует нарушение гормонального фона, приводит к застойным явлениям в тазу;
  • Длительное половое воздержание, либо наоборот, чрезмерная половая активность.

Если нет эрекции по утрам, то причиной могут быть лекарственные препараты. Негативно сказываются на мужской силе антидепрессанты, транквилизаторы, глюкокортикостероиды, средства от сердечно-сосудистых болезней.

Утренняя эрекция: причины возникновения

утренняя эрекция

Утреннюю эрекцию по праву можно назвать маркером полового здоровья мужчин. Точной причины, почему возникает эрегированное состояние, ученые не называют. Однако существует несколько теорий, объясняющих спонтанный прилив крови в репродуктивный орган.

К сведению, большинство ученых связывают утреннюю эрекцию с гормональным фактором. Согласно предположению, с 6.00 до 8.00 утра в мужском организме наблюдаются некоторые изменения – в этот период происходит мощный выброс тестостерона в кровь, что и способствует спонтанному «подъему» пениса.

Еще одна теория гласит, что спонтанная эрекция обусловлена переполненностью мочевого пузыря. Стенки внутреннего органа начинают подавать импульсы, которые поступают в центр мозга, отвечающий за мочеиспускание. Рядом с этой областью находится центр возбуждения, который также затрагивается этими нервными импульсами.

По мнению других ученых, причина кроется в особых механизмах кровообращения. С одной стороны, они способствуют возникновению эрегированного состояния, а с другой стороны – обеспечивают высвобождение дыхательных путей во время сна.

Исследование показало, что утренняя эрекция может наблюдаться у детей, юношей, взрослых и зрелых мужчин, и даже стариков. На основании этого был сделан вывод: пенис, как и другие органы, нуждается в обновлении артериальной крови, что физиологически возможно только при возбуждении. Таким образом, эрекция утром предупреждает гипоксию мягких тканей, которая способна спровоцировать развитие эректильного расстройства.

Выделяют еще версию, которая касается фазы быстрого сна. Сторонники данной теории утверждают, что спонтанная эрекция наблюдается несколько раз ночью, а после утром, при этом совпадает с фазами быстрого сна. В период быстрого сна активизируется функциональность варолиевого моста, через который пролегают все восходящие и нисходящие пути, связывающие головной и спинной мозг. Другими словами, так организм проверяет работу всех органов/систем.

Каковы причины отсутствия утренней эрекции?

сильный стресс либо переутомление

Если пропала эрекция по утрам, паниковать не стоит. Возможно, причиной выступает сильный стресс либо переутомление. Небольшой отдых позволяет вернуться к активной сексуальной жизни. Когда утренней эрекции нет в течение 1-2 месяцев – пора бить тревогу и обращаться к медицинскому специалисту – урологу или андрологу.

В медицинской практике выделяют много заболеваний, течение которых ведет к нарушению эректильной функции. При наличии какой-то болезни отсутствие утреннего возбуждения – это не единственный симптом.

Важно: венерические инфекции – это прямой путь не только к отсутствию эрекции по утрам, но и развитию полной дисфункции из-за поражения простаты и яичек. На фоне венерической болезни присутствуют другие симптомы: боль в области промежности, выделения из мочеиспускательного канала, изменение цвета мочи, общая сладость, снижение сексуального желания.

Если по утрам нет эрекции, то причины кроются в таких заболеваниях:

  1. Простатит – воспалительный процесс в железистом органе. Заболевание негативно влияет на сексуальную активность, утреннее возбуждение. К дополнительным симптомам относят нарушение мочеиспускания, слабую струю мочи, болевой синдром в области промежности, ложные позывы в туалет.
  2. Доброкачественная гиперплазия простаты. Симптоматика схожа с клинической картиной простатита.
  3. Сахарный диабет. При патологии нарушается усвояемость сахара в крови, что негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов – они становятся менее упругими и эластичными, как результат, нарушается приток крови в член.
  4. Эрекция может исчезнуть вследствие атеросклероза сосудов. Заболевание характеризуется формированием атеросклеротических бляшек внутри сосудов, из-за чего нарушается кровоток.
  5. Артериальная гипертония – стойкое повышение артериальных показателей до высоких значений. Сильная нагрузка на сосуды провоцирует нарушение работы организма.
  6. Коронарная болезнь сердца. При патологии наблюдается плохая функциональность миокарда. Сердце не может качать кровь в нужном объеме, вследствие чего в нижние и верхние конечности, пенис поступает мало крови.

Если причиной выступают описанные заболевания, то только излечение или компенсация патологии вернут спонтанную эрекцию. В противном случае отсутствие утреннего возбуждения – это первый «звоночек», который вскоре приведет к снижению эректильной функции и полной импотенции.

Как вернуть утреннюю потенцию?

умеренная физическая активность

Пенис может перестать «вставать» по утрам вследствие разных причин. Если отсутствуют серьезные заболевания и органические нарушения, то исправить ситуацию можно простыми методами. В первую очередь надо отказаться от курения. Если не получается, то хотя бы сократить количество сигарет в сутки. Алкоголь пагубно влияет на мужскую силу, необходимо сократить потребление.

Рекомендуется умеренная физическая активность. Утренняя зарядка или пробежка на свежем воздухе обеспечивают прилив энергии и сил, приводят в тонус организм. Спорт способствует душевному равновесию и физическому здоровью.

Совет: если утренней эрекции нет в течение 2 месяцев и дольше, необходимо обратиться за помощью к врачу. Самостоятельное лечение с помощью таблеток как Виагра, Сиалис, Левитра и пр., не даст нужного результата. Препараты обеспечивают прилив крови в пенис на фоне возбуждения, но не оказывают влияния на причины эректильной дисфункции.

Восстановить эректильную функцию помогут мероприятия:

  • Правильное и сбалансированное питание. В меню должно содержаться не менее 30% жиров, надо сократить потребление быстроусвояемых углеводов, отказаться от вредной пищи, кушать овощи и фрукты, морепродукты, орехи;
  • Наличие лишних килограмм или ожирения приводят к развитию импотенции. Поэтому важный пункт восстановления – нормализация и последующий контроль веса;
  • Необходимо избегать стрессовых ситуаций, сократить потребление кофеинсодержащих напитков;
  • Нормализовать режим дня – спать не меньше восьми часов в сутки, чаще отдыхать.

Для восстановления мужской силы можно воспользоваться народными методами. Помогают отвары и настои на основе корня женьшеня, имбиря, девясила. Если причиной выступает сильный стресс, то успокаивающее действие оказывает чай с добавлением ромашки, перечной мяты, лимонника. Регулярный секс – это залог полового здоровья. Он способствует поддержанию функциональности репродуктивной системы и гормонального фона.

Когда исчезновение эрекции обусловлено заболеваниями, то без медикаментозного лечения не обойтись. Только устранение причины – болезни, нормализует ситуацию. Терапия назначается индивидуально в зависимости от конкретной патологии.

manexpert.ru