Следует уяснить, что термин «либидо» ввел в обиход непосредственно З. Фрейд. Либидо по Фрейду является термином, который охватывает трансформацию психических импульсов, сравнивающий ее с физической энергией. В идеале либидо необходимо увеличивать, так как, в противном случае, происходят существенные трудности со своей сексуальностью, происходит зарождение комплекса неполноценности. Дополнительно необходимо понять, что является либидинозной потребностью и как данные понятия совместимы.

Либидо – что это такое?

Фрейд полагал, что либидо является энергией сексуального влечения. Изначально данный термин затрагивал отношение человека не только к противоположному полу, но и к собственным родителям, самому себе и всему тому, что возможно было охарактеризовать словом любовь. В последующем, термин был апеллирован, разъясняя сущность и причины психических расстройств и неврозов.

Сексуальная тяга воздействует на психическое формирование человека, его научную и художественную деятельность, сублимацию и прочее. Процесс его развития берет начало с рождения человека и имеет различные стадии. Любые патологии ведут к психическим расстройствам. В результате оно определяет поведение человека, которое преследует цель обрести удовольствие.


Что такое либидо у женщин?

Половое желание находится в зависимости от деятельности всех органов и систем организма, однако основное значение тут имеют гормоны. Женское сексуальное влечение определяется уровнем гормона под названием эстрадиола. Он определяет в женщине желание, пылкость и сексуальность. На протяжении месяца либидо женщины претерпевает перемены и достигает пика при овуляции, когда шанс на зачатие ребенка является предельно высоким. Сексуальное желание не определяется гендерными различиями, однако при взрослении девочки и девушки больше чувствуют платоническую любовь, а когда получат первый в жизни оргазм, то возникает тяга к сексуальному контакту.

Что такое либидо у мужчин?

В организме мужчин либидо тоже определяется гормональным фоном. Преобладающий гормон – тестостерон. Чем его составляющая в организме ниже, тем меньше либидо у мужчины. Мужское половое влечение достигает пика в возрастном периоде 25-ти лет и сохраняется на уровне еще на протяжении 5-ти лет, затем идет на спад. И если женщины хотят от противоположного пола ласки и нежности, то у мужчин преобладающее значение занимает сексуальная агрессия и все их воздействия нацелены только на то, чтобы снять появившееся напряжение, то есть эрективное состояние члена.

Фрейд полагал, что либидо является энергией сексуального влечения

Теория либидо кратко


Либидо – это жизненная энергия человека, которая обладает сексуальными корнями. В обычном понимании либидо – это половое влечение, страсть, похоть. Термин взял свое происхождение из психоанализа З. Фрейда и занимает в нем основное положение.

Данный термин требуется в целях описания различных выражений сексуальности. Фрейд приравнивал либидо понятию Эроса Платона и определил его в качестве энергии влечения ко всему, что можно охватить словом «любовь».

Термин «либидо» применяется при разъяснении причин появления психических расстройств, невроза и в целях описания хода психического развития нормального человека, его научной и художественной деятельности, сублимации.

Либидо в теории Фрейда

Врач-психолог З. Фрейд, который посвятил основную часть собственных трудов изучению психоанализа, настаивал на том, что энергия сексуального желания имеет прямое влияние на психоэмоциональное самочувствие человека. По его суждениям, либидо активизирует мужскую половую силу, психогенное здоровье, гарантирует творческий потенциал. Пониженное либидо становится предпосылкой психических расстройств, ведет к неврозам, агрессии, раздражительности, неуверенности в себе и своей сексуальной силе. Выходит, что по теории Фрейда либидо определяет поведенческие факторы человека.

По Фрейду, смещение либидозной энергии определяет формирование человека. Он выделил 5 стадий формирования:


  1. Оральная стадия (0-1,5 года) – получение удовольствия от сосания груди матери.
  2. Анальная стадия (1-3 года) – сопряжена с благоприятными чувствами, которые ребенок получает при экскреторном функционировании толстой кишки и мочевого пузыря.
  3. Фаллическая стадия (3-5 лет) – сексуальное исследование, развитие Эдипова комплекса у мальчиков и комплекса Электры у девочек.
  4. Латентная стадия (5-12 лет).
  5. Генитальная стадия (12-18 лет).

Патологии формирования либидо по теории З. Фрейда ведет к психическим нарушениям. Либидо находится в основе всего поведения, приводящего к получению удовольствия.

Либидо в теории Юнга

К. Юнг подразумевает под либидо, в общем, психическую энергию человека, а сексуальность – только в качестве одного из множества вероятных выражений данной энергии, но не как особую ее разновидность. В отличии от теории З. Фрейда, Юнг рассматривает похожесть данной силы с восточной концепции Ци либо Прана, а также прослеживает корни данного понятия в анимистических представлениях примитивных народов.

Либидо в теории Юнга

Причины снижения сексуальности


На сексуальное влечение воздействует ряд психологических и физиологических условий, причем подобные перемены происходят не в лучшую сторону. К примеру, возобновить половое влечение при гормональных патологиях возможно фармацевтическими методами, а от критических эмоциональных состояний действительно освободиться можно лишь на приеме у специалистов, сексолога. Перед тем как приступить к результативной терапии, необходимо достоверно выявить причину ухудшения общего самочувствия, уменьшения сексуального влечения, после чего устранить провоцирующее условие.

Причины снижения либидо у женщин:

  1. Перемены в гормональном фоне – дисбаланс гормонов. Это находится в зависимости от менструального цикла женщины и прочих биохимических процессов в организме. Понижение сексуального влечения у женщин также можно отметить и в период менопаузы.
  2. Несбалансированное питание, пагубные пристрастия.
  3. Неуверенность в себе, собственной привлекательности. Чрезмерно строгое воспитание в детском возрасте может являться причиной многих комплексов, которые не дают женщине раскрыться перед партнером. С возрастом она может даже избегать близости из-за возрастных перемен.
  4. Заболевания, употребление определенных медикаментозных препаратов.
  5. Стрессовые и депрессивные состояния, перенапряжение.
  6. Утрата эмоциональной связи с партнером. У женщин секс и эмоции сопряжены достаточно тесно между собой и отсутствие сексуального влечения у женщин достаточно закономерно, если она не ощущает с партнером духовного родства.

Причины снижения либидо у мужчин:

  1. Несбалансированный рацион, скудное питание, чрезмерный прием спиртных напитков, курение. Алкоголь и курение сокращают уровень тестостерона в организме, что ведет к патологиям функциональности половых желез. Все это вызывает нарушения восприимчивости центра спинного мозга и в итоге прослеживается сокращение сексуального влечения у мужчин, признаки которого выражаются в нежелании иметь сексуальные контакты.
  2. Возрастной период мужчины. Чем старше он становится, тем меньше либидо.
  3. Ожирение. Жир подавляет производство мужских гормонов и активизирует выработку женских. Помимо этого, мужчине с ожирением попросту лень передвигаться, ему сложно, да и нагрузка на сердечно-сосудистую систему увеличивается.
  4. Болезни и употребление медикаментозных препаратов.
  5. Гормональный дисбаланс.
  6. Психологические расстройства, неуверенность в собственных силах, боязнь быть осмеянным со стороны партнерши. Для мужчин большую роль имеет размер пениса и вероятность продолжительно заниматься сексом. Если он неуверен в данных навыках, то он будет избегать сексуальных контактов.
  7. Стрессовые ситуации, усталость, депрессивное состояние. Трудности и конфликтные ситуации на рабочем месте и в семье отражаются на мужском либидо отрицательно.

На сексуальное влечение воздействует ряд психологических и физиологических условий

Усиление либидо

Если трудности с самочувствием уже есть, то необходимо подобрать так называемый «усилитель» степени тестостерона. Увеличивать сексуальное влечение у мужчин рекомендовано под контролем лечащего специалиста, так как поверхностное самолечение может стать ключевой причиной импотенции.

Ниже представлены ценные рекомендации от квалифицированных врачей:

  1. Чтобы трудностей с сексуальной активностью не появлялось, необходимо употреблять витаминные препараты, осуществлять тренировочные комплексы для простаты.
  2. Для повышения либидо необходимо гарантировать полноценную фазу сна, вести правильное питание, целиком отказаться от пагубных привычек, избегать стрессовых ситуаций, перенапряжений.
  3. Если половое влечение снижено, для обеспечения повышенного его состояния необходимо пройти курс лекарственного лечения в домашних условиях, но под контролем врача.
  4. Не лишними будут занятия йогой и медитацией, так как с отсутствием желания зачастую сопряжены внутренние конфликты, душевные противоречия.
  5. Не рекомендовано употреблять растения успокоительного эффекта, транквилизаторы, ноотропы, так как данные лечащие средства способны вызвать повышенную сонливость и апатию.

У мужчин

Повышение сексуального влечения осуществляется официальными и альтернативными способами, в домашних условиях или в стационаре без появления побочного эффекта. В обоих вариантах увеличивать свою сексуальность требуется под строгим врачебным контролем, при этом рекомендованы такие медикаментозные средства, как:

  1. Сиалекс Форте. Растительный БАД включает в себя действующие компоненты в виде экстрактов женьшеня, коры йохимбе, лакрицы, зеленого чая. Природная формула позитивно влияет на эректильную функцию, увеличивает либидо мужчины. Употреблять требуется по 1 капсуле во время еды каждый день в течение месяца.
  2. Дамиана. Растительное средство из группы бадов, которое производится в виде капсул. Действующие вещества повышают восприимчивость пениса, местно активизируют кровоток в зоне малого таза. Употреблять необходимо по 1 таблетке при приеме пищи в течение месяца.

Повышение либидо у женщин

Данная проблема способна диагностироваться не только у мужчин, но и у женщин. Либидо у женщин может нарушаться по различным причинам и вести к тому, что женщина перестанет испытывать оргазмы и вообще тягу к занятиям сексом.

Какие основные рекомендации можно использовать в такой ситуации:

  1. Рекомендовано добавить в рацион специи, которые принудительно активизируют сексуальное желание.
  2. Увеличивать половое влечение может Виагра и прочие медикаментозные средства с аналогичными фармакологическими качествами по рекомендации лечащего специалиста.

  3. Повышенная физическая активность в домашних условиях либо в тренажерном зале является еще одним хорошим принципом, чтобы повысить свое либидо и полноценную половую жизнь.
  4. Для повышения либидо женщине стоит следить за своим режимом сна, при необходимости нужно обязательно высыпаться. Кроме того, следует избавиться от повышенных физических и психоэмоциональных нагрузок.
  5. Сублимация либидо также способствует возобновлению сексуального влечения, появлению возбуждения и ощущению радости, удовлетворения от сексуального акта.

Девушке можно попробовать сублимировать либидо

Препараты

Из числа препаратов для терапии пониженного либидо пользуются распространенностью бады и витаминные средства в целях увеличения сексуального влечения у женщин. Они нацелены на нормализацию кровообращения в органах малого таза, что помогает выделять смазку для контакта и ощущать возбуждение. Определенные средства воздействуют мгновенно, владеют продолжительным действием (до 9-ти часов). Подобные препараты не провоцируют негативных проявлений со стороны репродуктивной системы, так как включают в себя природные компоненты.

Определенные препараты влияют на яичники напрямую, что ведет к производству женского гормона эстрогена в больших объемах. Благодаря этому женщина испытывает яркий оргазм, увеличивается чувствительность половых органов. Перед приобретением препарата немаловажно прочитать внимательно противопоказания и удостовериться в безопасности средства.

Forte Love

Натуральное средство, которое увеличивает половое влечение у женщин.

Форте лав обладает отличной растительной структурой, в которую вступают:


  1. Женьшень.
  2. Малиновый экстракт – нормализует кровоснабжение половых органов.
  3. Зеленый чай – возобновляет иммунные силы, поддерживает тонус, нормализует восприимчивость.
  4. L-аргинин – аминокислота, которая повышает кровоток к сосудам половых органов, объем естественной смазки при возбуждении, восприимчивость эрогенных зон.
  5. Кофеин – активизатор либидо, жизненного тонуса.

По обещаниям изготовителя препарат можно использовать при расстройствах в сексуальной области, устраняет трудности с достижением удовлетворения от секса, ведет борьбу с симптомами менопаузы. Средство имеет противопоказания при аллергических реакциях на действующие вещества.

Виагра

Есть Виагра не только для мужчин, но и для женщин. Ключевое различие – таблетки имеют розовый цвет. Их действующим компонентом считается силденафил, повышающий сексуальное удовольствие, увеличивает половое влечение, повышает объем выделяемой смазки при возбуждении, нормализует восприимчивость эрогенных зон и ведет к более яркому оргазму. Стоимость препарата за 1 таблетку составляет в среднем 100 рублей.

Таблетку следует принять за 30-40 минут до сексуального контакта, запить водой. Нельзя смешивать препарат с употреблением спиртных напитков либо жирной пищей. Длительность действия Виагры для женщин составляет 5 часов.


Женщине можно попробовать Виагру

Шпанская мушка

4 пакетика данного средства обойдутся в стоимость приблизительно 1300 рублей. Это гомеопатические капли – БАД, который служит для нормализации сексуального возбуждения и увеличения сексуальной энергии. Препарат результативно и длительно воздействует, включает в себя растительные и животные экстракты из категории афродизиаков.

Шпанская мушка имеет противопоказания при персональной непереносимости компонентов, аллергической реакции, в возрасте до 18-ти лет, при беременности и лактации. Под запретом применение препарата при гипертонии, хроническом течении сердечных, урологических, гинекологических, пищеварительных болезнях.

Не рекомендовано комбинировать капли со спиртными напитками и жирной едой. Их побочными явлениями считаются аллергический отек, краснота лица, тошнота, увеличение температуры тела, головокружение и недомогание. Капли необходимо растворить в воде, употребить за 10-15 минут до сексуального контакта.

Серебряная лисица

1 пакетик препарата стоит приблизительно 350 рублей. Этот препарат произведен специально для женщин, не провоцирует привыкания, предоставляет результативный продолжительный эффект, помогает при фригидности, пониженном сексуальном влечении.

Средство включает в себя молочную кислоту, действие наступает спустя 10-15 минут после употребления, сохраняет действие на протяжении нескольких часов. Среди противопоказаний присутствует персональная непереносимость веществ, аллергическая реакция, несовершеннолетний возраст, склонность к кровотечениям, воспалительные процессы в организме, гинекологические болезни, пониженное артериальное давление.

Побочными явлениями препарата считаются сонливость, апатия, головокружение, краснота лица, одышка и недомогание.

G Female

Возбудитель для женщин, который увеличивает сексуальное влечение, активизирует эрогенные зоны. Курс приема данного средства с афродизиаками в составе способствует выведению из организма токсических веществ, улучшает производство эстрогена, нормализует течение менструального цикла.

Средство противопоказано до 18-ти лет, во время беременности, грудного вскармливания, при менструальном цикле, инфаркте, инсульте, миеломе, язвенной болезни, диабете. Препарат можно использовать раз в день.

Лаверон

БАД для женщин производится в форме таблеток. Лаверон воздействует лишь при сексуальном влечении, не воздействует на репродуктивную функцию, повышает половую активность и приводит в норму кровоток в половых органах.

Принимать следует по 1 таблетке за 40-50 минут до сексуального акта (за час либо спустя 1,5 часа после приема пищи). Если случаи сложные, то разрешено принять 2 таблетки. Побочных явлений у препарата нет, оно не токсичное, не провоцирует привыкания, не воздействует на возникновение головных болей, перемен давления и цветоощущения.

Лаверон

Продукты питания

В рационе приветствуется присутствие специй, острых приправ и имбиря, так как они носят название так называемых «стимуляторов» либидо.

Кроме того, в целебный рацион рекомендовано добавлять такие продукты:

  1. Мясная и рыбная продукция.
  2. Фрукты и овощи.
  3. Телячья печень и почки.
  4. Зелень (шпинат, петрушка).
  5. Кунжутные семена, тыквенные семечки, семена мака.
  6. Морепродукты.
  7. Кукуруза и чечевица.

Народные рецепты

Для повышения полового влечения, многие люди обращаются к альтернативным способам терапии. Главное, чтобы в организме не присутствовало аллергических реакций на природные компоненты натурального состава.

Ниже представлены результативные домашние рецепты:

  1. Требуется соединить по 30 г сушеных плодов шиповника и рябины. Их необходимо залить кипящей водой (700 мл). Далее, дать настояться под крышкой, профильтровать и употреблять внутрь в утреннее и вечернее время в течение 2-3 недель.
  2. Размельчить корень аира болотного, смешать с медицинским спиртом в пропорции 1 к 5. Настаивать состав необходимо в течение 2-3 недель. Употреблять внутрь следует трижды в день по 20-25 капель.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о том, что такое для вас либидо по Фрейду в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы

Инна:

Правильный образ жизни и с либидо все будет в порядке. Особенно рациону питания нужно уделять должное внимание. Побольше морепродуктов, специй и зелени, орехи и сухофрукты. Всегда стараюсь регулярно использовать в рационе своего мужа и себя такие продукты. Кроме нормального либидо, они еще и полезны для здоровья.

Ксения:

Мне врач рекомендовал с такой деликатной проблемой попить витамины А и Е, так как они имеют особым значением для организма человека и его систем. Купила в аптеке эти витамины и заметила, что внешний вид улучшился, волосы и ногти стали лучше, а сексуальной энергии нет границ.

Источник: poteninfo.ru

Определение мужского либидо

Мужское либидо определяет степень принципиальной подсознательной заинтересованности женским полом (не конкретной женщиной). От выраженности инстинкта размножения зависит место секса в жизни мужчины, его половая конституция.

Следует дифференцировать либидо и потенцию. Многие путают данные понятия, не видя разницы между отсутствием полового влечения и импотенцией. Потенция – собирательный термин, обозначающий физиологическую способность мужчины реализовать свое сексуальное желание. В норме в ответ на возбуждение, вызванное либидо, возникает эрекция, которая сохраняется до окончания полового акта. Причем его продолжительность должна быть достаточной для удовлетворения мужчины. Импотенция – неспособность совершить половой акт из-за слабой или отсутствующей эрекции даже при высокой степени сексуального возбуждения (подробнее о причинах импотенции). То есть понятия потенции и либидо связаны, но далеко не всегда взаимозависимы.

Факторы, влияющие на уровень либидо

Изначально либидо у мужчин формируется под воздействием двух групп основополагающих факторов:

  1. Физиологические, определяющие соотношение уровня тестостерона и женских половых гормонов.
  2. Психологические − социальная среда, воспитание, темперамент.

Половой инстинкт зависит от заложенных с детства установок, подросткового опыта, состояния здоровья. Вопреки расхожему мнению, генетически степень сексуального влечения от отца к сыну не передается.

Кратковременные факторы (настроение, физический комфорт) могут стимулировать или притуплять либидо в конкретный промежуток времени. В течение жизни на половое влечение также влияют вредные привычки (алкоголизм, курение), принимаемые лекарства, питание, физическая активность.

Гормональный баланс

Свободный тестостерон (есть еще связанный, но он неактивен) является основой мужского либидо, потенции и здоровья в целом. Его недостаток грозит не только снижением половых инстинктов, но также ожирением, сердечными патологиями, депрессиями и даже атрофией половых органов.

Сексуальное возбуждение мужчины зарождается в головном мозге, где тестостероновые рецепторы запускают ряд биохимических реакций, в результате которых подключается мускулатура, нервная и сердечно-сосудистая система.

В мужском организме свою роль играют и женские гормоны (эстрогены), избыток которых крайне опасен для либидо. При повышенном количестве они способны занимать тестостероновые рецепторы. Это означает, что тестостерон лишается возможности выполнять свои функции и транслировать организму требуемый гормональный сигнал. Эстрогены также стимулируют выработку ГСПГ – глобулина-переносчика, который связывает мужской гормон, уменьшая его количество в активной форме. Даже если у мужчины свободный тестостерон в норме, преобладание эстрогенов сделает его половое влечение низким. Нередко гормонозаместительная терапия оказывается неэффективной из-за того, что тестостерон конвертируется в эстроген. В ходе лечения баланс еще больше нарушается, достигается обратный эффект – рост женских гормонов и понижение либидо.

Что такое либидо

Поскольку в организме мужчины постоянно идет соревнование между эстрогеном и тестостероном за сексуальные рецепторы мозга и гениталий, важно не давать женским гормонам возможности преобладать:

  • Избавляться от лишнего веса;
  • Минимизировать количество алкоголя (особенно пива);
  • Заниматься спортом.

Поддерживать уровень тестостерона помогает и регулярная интимная жизнь, в том числе мастурбация. После эякуляции тестостерон падает − трансформируется в серотонин («гормон радости»). Мозг получает сигнал о недостатке андрогена и стимулирует яички на его активное производство.

После 50 лет уровень тестостерона заметно снижается, но это не означает автоматическое падение либидо. Кровоснабжение яичек ухудшается, вследствие чего уменьшается число клеток Лейдига, продуцирующих андрогены. Однако многое зависит от генетики и образа жизни. Если мужчина сохранил свое здоровье, то и в 70 лет при нормальном уровне тестостерона он может быть биологически моложе 40-летнего, страдающего от недостатка гормона.

Сбалансировать эндокринную систему помогает стимулирующая или гормонозаместительная терапия.

Заболевания

Низкий уровень либидо является характерным признаком ряда заболеваний:

  1. Тиреотоксикоз – чрезмерная гормональная активность щитовидной железы. В крови оказывается слишком много тиреоидных гормонов, которые стимулируют печень на продуцирование связывающего глобулина. Также запускается трансформация тестостерона в эстрадиол (гормон из группы эстрогенов).
  2. Гипотиреоз – гормональная недостаточность щитовидной железы. Если патология возникла в раннем возрасте, это может привести к атрофии яичек, что у взрослого мужчины проявится снижением полового влечения.
  3. Сахарный диабет. Уровень тестостерона у мужчин снижается на 10-15%.
  4. Варикоцеле и гидроцеле – варикоз и водянка яичек. Обе патологии в запущенной форме (когда серьезно нарушено кровообращение и терморегуляция тканей) могут привести к дисфункции клеток Лейдига, продуцирующих тестостерон.

  1. Простатит. Сниженное либидо – частый спутник хронического воспаления простаты. В предстательной железе свободный тестостерон трансформируется в свою биоактивную (особо ценную для либидо) форму – дигидротестостерон (о нормах дигидротестостерона), который не подвержен превращению в эстрогены под влиянием ароматазы жировой ткани. Воспаленная простата слабо справляется с преобразованием тестостерона. Количество активного гормона в крови падает вместе с сексуальным влечением.
  2. Абдоминальное ожирение (большой живот). Жировая ткань в данном случае становится частью эндокринной системы: активно продуцируется гормон лептин, угнетающий тестостерон, и фермент ароматаза, которая является катализатором конвертации андрогена в эстрогены.
  3. Патологии печени. Именно данный орган отвечает за инактивацию лишних эстрогенов и гормонов щитовидной железы. В синтезе тестостерона принимает активное участие липофильный спирт – холестерол, который также образуется в печени.

Низкое сексуальное влечение может быть последствием позвоночных и черепно-мозговых травм, заболеваний головного или спинного мозга, врожденного синдрома Клайнфельтера, дисфункции коры надпочечников.

Медикаменты

Некоторые медикаменты являются серьезной угрозой для либидо. К таковым относятся:

  • Антидепрессанты: («Амитриптилин»), «Ципралекс» (эциталопрам), «Венлафаксин»;
  • Нейролептики (антипсихотики), которые блокируют дофамин, способствуя повышению пролактина;
  • Противоаллергические средства;
  • Антибиотики;
  • Препараты для снижения давления.
Что такое либидо
Амитриптилин – лекарственное средство из группы антидепрессантов, которое используется в ходе лечения депрессивных состояний. Цена в аптеках от 20 руб.

Незначительно понижать либидо могут и снотворные на основе мелатонина («Мелаксен»), которые нередко применяются спортсменами для восстановления сил. Однако такой эффект связан не с изменением уровня гормонов, а со сниженной активностью нервной системы в вечернее время.

Влияние на либидо транквилизаторов, назначаемых при стрессах, депрессиях или переутомлениях («Афобазол», «Фенибут»), индивидуально. У мужчин, страдающих вегетососудистой дистонией, психогенной импотенцией, выраженными депрессиями, половое влечение обычно повышается. Снижением либидо чреваты самостоятельные приемы подобных препаратов без рецепта врача.

Психологические и социальные факторы

Хорошее физическое здоровье мужчины далеко не всегда является гарантом высокого либидо. Существенное влияние также оказывает его психологическое состояние.

Важную роль в формировании половой конституции играет багаж эмоций, полученных в детстве. Например, если подростка застали за онанизмом и отругали, то это ощущение испуга и стыда зачастую остается с ним на всю жизнь. В дальнейшем мужчина будет подсознательно избегать интимных отношений, подавляя в себе сексуальные импульсы.

Здоровое половое влечение может угаснуть вследствие сильных стрессов, переживаний, когда негативные эмоции выходят на первый план. Для депрессивного состояния характерно снижение активности головного мозга, особенно страдает отдел эмоций и памяти. Переутомление от умственной или физической работы (в том числе в спортзале) также снижает либидо – кортизол (гормон стресса) угнетает тестостерон. Медикаментозной коррекции в таких случаях лучше предпочесть хороший отдых.

Некоторые мужчины настолько увлечены своей профессиональной деятельностью или хобби, что инстинкт размножения оказывается далеко за списком жизненных приоритетов. Это не значит, что они неспособны на активную половую жизнь, − просто она им не нужна.

Образ жизни

Стиль жизни мужчины, включающий питание, физическую активность, предпочитаемые виды отдыха, профессию, также оказывает влияние на либидо.

С проблемой сниженного полового влечения часто сталкиваются вегетарианцы, поскольку белок животного происхождения необходим для синтеза тестостерона. Находятся в группе риска и любители обезжиренной пищи, так как мужской гормон не вырабатывается при недостатке липидов.

Рацион с низким содержанием клетчатки опосредованно может повысить количество эстрогенов. Женские гормоны вместе с желчью выводятся через кишечник. Запоры приведут к их вторичному всасыванию. Возрасти количество эстрогенов также может при злоупотреблении соевыми продуктами, кофе, пивом.

Повышению либидо способствуют умеренные и регулярные физические нагрузки, вечерние прогулки и пробежки, результатом которых является активная выработка эндорфинов, тестостерона, снятие стресса.

Что такое либидо
Влияние бега на организм начинающего и опытного бегуна

Заключение

Либидо невозможно измерить и подогнать под нормативы. Активный или «спящий» − этот инстинкт заложен природой в любом мужчине. Его формирование происходит под влиянием множества факторов. Либидо индивидуально, как и человеческий характер. При желании мужчина может принимать меры по его усилению и поддержанию, если это необходимо для его морального и физического комфорта.

Источник: muzhchina.info

Что такое либидо?

мужское либидо

Пытаясь разобраться с термином либидо и что это в принципе, важно понимать, что впервые термин был использован гуру психоанализа Зигмундом Фрейдом при попытке объяснить причины возможных психических расстройств и неврозов, возникших на фоне неудовлетворенности сексуальных желаний пациента.

С латинского lĭbīdo переводится как желание, стремление, похоть и страсть. Именно в основе мужского либидо лежит сексуальное влечение к противоположному полу, заложенное матушкой-природой. И именно о проявлении либидо идет речь как во время ухаживаний за потенциальной половой партнершей, так во время самого полового акта и после него.

Важно: в основе сексуального влечения лежат две составляющих здорового человека — физиология и психология.

Гормональные и нейробиологические основы полового влечения

гормональные основы полового влечения

За проявление либидо у мужчин (что это такое, описано выше) отвечает гормональная система, которая напрямую зависит от работы щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и гипоталамуса. То есть отслеживается прямая связь между гормональными и нейробиологическими процессами, протекающими в организме мужчины. А именно — работает мозг и эндокринная система в плотной связке.

В первую очередь, разбираясь в либидо у мужчин и что это такое вообще, стоит учесть, что половое и сексуальное влечение зависит у мужчин от андрогенов — половых гормонов. Самым важным и исконно мужским гормоном, который вырабатывают мужские половые железы, является тестостерон. Именно он отвечает у мужчин за возбудимость всех психосексуальных центров ЦНС. Тестостерон значительно повышает чувствительность важных нервных центров лимбической системы и гипоталамуса и ускоряет обмен веществ. За счет достаточного уровня тестостерона у мужчины повышается чувствительность всех эрогенных зон. Однако первоочередно тестостерон закладывает вторичные половые признаки у мужчины — грубый голос, растительность на теле, рост мышечной массы, сила и пр.

Важно: у женщин за либидо отвечает женский половой гормон эстроген. Но его яичники вырабатывают значительно меньше. Именно поэтому мужчины чаще более сексуально активные, чем женщины. Либидо женщины напрямую зависит от менструального цикла.

Немаловажное значение в силе полового влечения играет и гормон под названием пролактин. Его высокая концентрация значительно снижает сексуальную тягу у мужчин. При этом важно знать, что повышенный уровень пролактина бывает у женщин в период вынашивания младенца или в период лактации. Во всех остальных случаях повышение пролактина говорит о патологических процессах в организме мужчины или женщины.

Что касается работы мозга при формировании и проявлении либидо, то здесь принимают непосредственное участие нейроны (клетки) головного мозга и нейромедиаторы, с помощью которых посылаются импульсы от одной части головного мозга к другой. Для этого они используют проводники двух видов:

  • Химические нейромедиаторы. Серотонин, дофамин, глутамат, ГАМК и пр.
  • Электрические ионы. Хлор, калий, кальций.

Таким образом, при выработке определенных гормонов в мозгу человека происходят процессы сродни импульсам, которые и формируют определенную линию поведения. К примеру, при выработке достаточного количества гормона счастья дофамина мозг человека получает сигнал к процессу под названием «любить». А уже рецепторы головного мозга отправляют сигнал спинному мозгу в результате чего и случается потенция.

Важно: при грамотном управлении биохимией мозга можно значительно менять внутреннее состояние человека.

Либидо по теории Фрейда

либидо по теории Фрейда

По теории Фрейда либидо — это проявление исключительно бессознательной сексуальной тяги к противоположному полу. При этом Зигмунд Фрейд показал особенности нормального патологического поведения человека через направление сексуальной энергии в определенное русло. К примеру, в творчество или, наоборот, в регрессию. Со временем такое понятие как либидо стали переносить на все возможные виды любви в жизни человека — любовь к родителям и детям, любовь к мужу, родне и пр.

Согласно теории Фрейда выделены несколько стадий полового влечения относительно возраста человека:

  • Стадия оральная. Приходится на возраст от рождения и до 1,5-2 лет. Здесь человек по теории великого психоаналитика получает сексуальное удовольствие от процесса сосания материнской груди.
  • Стадия анальная. Приходится на возраст примерно 1,5-3 годика. По мнению Зигмунда Фрейда в этот период маленький человек может испытывать своеобразное удовольствие от моторики кишечника и мочевого пузыря.
  • Стадия фаллическая. Отмечается в возрасте от 3 до 6 лет. Базируется на исследовании собственных половых органов. По мнению известного ученого именно в этом возрасте у детей формируются комплекс Электры и Эдипов комплекс.
  • Стадия латентная. Приходится на возраст 6-12 лет, когда происходит скрытое половое созревание. Выражается в эротических снах, мастурбации ночью.
  • Стадия генитальная. Приходится на возраст от 12 лет. Здесь уже речь идет о непосредственном удовлетворении через половой контакт.

Важно: согласно теории великого психоаналитика нарушения в стадиях развития либидо приводит к серьезным расстройствам психики.

Либидо по теории Юнга

либидо по теории Юнга

По мнению Карла Юнга либидо (что это такое означает, приведено выше) являет собой определенную единую энергию, которая проявляется буквально в любой из жизненных ситуаций. При этом Юнг уверяет, что сила такой энергии может меняться на протяжении всей жизни человека и уходить в различные сферы деятельности, такие как искусство, творчество и др. То есть человек может выражать силу и интенсивность своего полового влечения через занятия любыми видами деятельности. Кто-то более агрессивно, кто-то более мягко.

Факторы, влияющие на либидо

Степень выраженности либидо у представителей сильной половины человечества может меняться на протяжении всей жизни. Причем главными причинами снижения полового влечения являются:

  • Изменение уровня гормона тестостерона у мужчин и гормона эстрогена у женщин;
  • Различные заболевания мочеполовой системы, влияющие на здоровье и гормональный фон организма в целом;
  • Длительные стрессовые ситуации и физическое утомление;
  • Психологические комплексы неполноценности, основанные на внешней привлекательности, материальных ценностях и личных способностях;
  • Конфликтные ситуации с потенциальным половым партнером.

При этом важно осознавать, что снижением либидо или его полным отсутствием доложен заниматься только грамотный специалист, который изначально проводит полную диагностику организма пациента и определение причины патологии. И лишь потом специалист поправляет психическое и сексуальное здоровье пациента.

Источник: ManExpert.ru

Либидо – что это

По сути, этот термин отвечает за повышенную сексуальную активность и мужскую силу. Либидо характеризует внутреннюю энергию, необходимую для возбуждения и обострения инстинктов самца. Так можно объяснить причину появления сексуальных влечений, естественные физиологические потребности представителей сильного пола. При физическом, психическом здоровье проблем с половой активностью не возникает. Проблемы, связанные с сексуальным поведением, свидетельствуют о сниженном либидо, необходимости своевременно обратиться к специалисту.

Либидо по Фрейду

Врач-психолог Зигмунд Фрейд, посвятивший большую часть своей трудовой деятельности изучению психоанализа, настаивал, что энергия сексуального влечения напрямую влияет на психоэмоциональное здоровье человека. По его мнению, либидо стимулирует мужскую половую мощь, психогенное здоровье, обеспечивает творческий потенциал. Сниженная сексуальная активность становится причиной психических расстройств, приводит к неврозам, раздражительности, неуверенности в себе и собственной сексуальности. Получается, что по теории Фрейда либидо определяет поведение человека.

Причины снижения сексуальности

На либидо влияет ряд психологических и физиологических факторов, причем такие изменения не в лучшую сторону. Например, восстановить либидо при гормональных нарушениях можно медикаментозными способами, а от критических эмоциональных состояний реально избавиться только на приеме у психолога, сексолога. Прежде чем начать эффективное лечение, требуется достоверно определить причину ухудшения общего состояния здоровья, снижения мужского либидо, после чего искоренить провоцирующий фактор. В этиологии патологического процесса лежат:

  1. Гормональный сбой. Недостаточная выработка гормона тестостерона провоцирует проблемы с повседневными эрекциями. Возникает необходимость в дополнительном приеме гормональных препаратов.
  2. Психологические изменения. Половое влечение снижается при депрессиях, стрессах, хронической усталости. Если не восстановить психическую энергию, дело может дойти до импотенции у мужчин, фригидности у женщин.
  3. Хронические болезни. В данном случае речь идет о патологиях сердечно-сосудистой, половой, нервной и эндокринной систем, которые одинаково развиваются у женщин и мужчин, склонны к рецидивированию.
  4. Наличие вредных привычек. Это присутствие в жизни пациента алкоголя, никотина, которые снижают выработку тестостерона. В таком случае о безупречном физическом здоровье речи быть не может.
  5. Нерегулярный секс. При изменении (снижении) насыщенности половой жизни появляется апатия к сексу. В психологии имеется обратный эффект, когда интенсивная интимная жизнь со страстью и многочисленными оргазмами тоже приводит к снижению полового влечения.
  6. Возрастные изменения. Речь идет о прогрессирующей андропаузе, которая сложно поддается коррекции даже медикаментозным путем, является необратимым изменением в организме мужчины.
  7. Другие патогенные факторы. Это такие хронические диагнозы, как сахарный диабет, ожирение, гипотериоз, тиреотоксикоз, которые нарушают гормональный фон, подрывают мужское либидо, снижают насыщенность, остроту ощущений при половом контакте.

Усиление либидо

Если проблема со здоровьем уже существует, требуется выбрать так называемый «усилитель» уровня тестостерона. Повышать либидо у мужчин рекомендуется при участии лечащего врача, поскольку поверхностное самолечение может стать основной причиной импотенции. Вот ценные рекомендации компетентных специалистов:

  1. Чтобы проблем с половой активностью не возникало, требуется принимать витамины, выполнять тренировочные комплексы для простаты.
  2. Чтобы повышать либидо, требуется обеспечить полноценную фазу сна, правильно питаться, полностью отказаться от вредных привычек, избегать стресса, перенапряжения.
  3. Не лишним будет заниматься йогой и медитацией, поскольку с отсутствием желания часто связаны внутренние конфликты, душевные противоречия.
  4. Не рекомендуется принимать травы седативного действия, транквилизаторы, ноотропы, поскольку эти лечащие средства могут спровоцировать повышенную сонливость, апатию.
  5. Если либидозная энергия снижена, чтобы обеспечить высокое либидо, требуется пройти курс медикаментозной терапии в домашней обстановке.

У мужчин

Усиление либидо производится официальными и альтернативными методами, дома и в стационаре без возникновения побочных явлений. В обоих случаях повышать собственную сексуальность требуется под строгим врачебным контролем, при этом рекомендованы следующие лекарственные препараты:

  1. Сеалекс форте. Растительный БАД содержит активные компоненты в виде экстрактов женьшеня, лакрицы, коры йохимбе, зеленого чая. Натуральная формула благотворно воздействует на эректильную функцию, повышает сексуальную активность. Принимать положено по 1 капсуле во время приема пищи ежедневно на протяжении 1 месяца.
  2. Дамиана. Растительный препарат из категории БАДов, который выпускается в форме капсул. Активные компоненты усиливают чувствительность полового члена, локально стимулируют кровоток в области таза. Принимать положено по 1 таблетке во время трапезы на протяжении 1 месяца.

Повышение либидо у женщин

Указанная проблема может быть диагностирована и в женском организме. Представительница слабого пола расстроена отсутствием желания, но не до конца понимает значение слова либидо. Мало того, что у женщины пропадают оргазмы, еще романтические свидания вместе с сексуальными прелюдиями больше не доставляют удовольствия, не вызывают возбуждение. Вот рекомендации специалистов:

  1. Рекомендуется включить в суточные рацион специи и остроты, которые принудительно стимулируют либидо.
  2. Повышенная физическая активность дома или в тренажерном зале – еще одно золотое правило, чтобы на выходе получить высокое либидо и полноценную сексуальную жизнь.
  3. Сублимация сексуальной активности тоже помогает восстановить либидо, возбуждаться и ощутить радость, удовлетворение полового контакта.
  4. Чтобы повышать либидо женщине, требуется увеличить фазу сна, избавиться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
  5. Повышать либидо женщины может Виагра и другие медицинские препараты с аналогичными фармакологическими свойствами по рекомендации лечащего врача.

Препараты

Чтобы обеспечить усиление либидо в самые кратчайшие сроки, врачи рекомендуют женщинам прибегнуть к медикаментозным методам. Вот эффективные лекарства:

  • Сиалис. Этот медицинский препарат отлично помогает расслабиться перед сексом, повышает чувствительность наружных половых органов и остроту ощущений при оргазме. БАД выпускается в капсулах, а курс лечения определяется сугубо индивидуально.
  • Силденафил. Это отечественная Виагра для женщин, тоже производимая в форме таблеток. Активные компоненты расширяют сосуды в половых органах, за счет чего обеспечивают возбуждение и выделение естественной смазки. В упаковке 4 капсулы, которые принимать ежедневно.

Продукты питания

В рационе приветствуется присутствие специй, острот и имбиря, поскольку этот так называемые «стимуляторы» эрекции. Помимо этого, в лечебном меню рекомендованы следующие пищевые ингредиенты:

  • мясо и рыба;
  • телячья печень и почки;
  • семена кунжута, мака и тыквы;
  • кукуруза и чечевица;
  • любые морепродукты;
  • зелень (петрушка, шпинат);
  • фрукты и овощи.

Народные рецепты

Чтобы повысить сексуальную активность, многие пациенты выбирают альтернативные методы лечения. Главное, чтобы в организме не было аллергии на растительные компоненты натурального состава. Если противопоказания и побочные явления исключены, вот эффективные домашние рецепты:

  1. Необходимо соединить по 30 г высушенных плодов шиповника и рябины, залить сырье 700 мл кипятка. Затем настоять под крышкой, процедить, принимать внутрь утром и вечером на протяжении 2 – 3 недель.
  2. Измельчить корень аира болотного, соединить с медицинским спиртом в соотношении 1:5. Настаивать состав требуется на протяжении 2 – 3 недель. Принимать внутрь показано 3 раза за день по 20-25 капель.

Источник: sovets.net

Классическое понятие

Что значит либидо понятно уже после перевода слова с латинского:

Lĭbīdo — стремление, половое влечение.

 

Определение впервые дал психиатр из Германии Моллем. Популярным термин сделал Фрейд, позаимствовавший его для определения одного из понятий психоанализа. Он связывал его с двумя инстинктивными влечениями – Эросом (страстью к жизни, телесным удовольствиям), Танатосом (влечением к разрушению). При исследовании поведения людей слово стало одним из ключевых определений сексуальности.

К.Г. Юнг под женским и мужским либидо понимал витально-психическую энергию, проявляющуюся на бессознательном уровне при наличии определенных факторов, меняющуюся на протяжении жизни. Он не связывал ее только с сексом, рассматривал как созидающую энергию. Швейцарский психиатр считал, что интерес и внимание есть проявление желания. То, как и в чем проявляется либидо по отношению к другому человеку, показывает его значимость.

 

Что такое либидо

 

Сексуальное влечение — понятие гипотетическое. Сегодня психологи не могут однозначно утверждать или отрицать мнения психоаналитиков прошлого. Однако, оперируя этим понятием, объясняют природу появления желаний, подтверждают существование эрогенных зон, где, по мнению Фрейда, концентрируется энергия страсти.

Что такое либидо человека в широком понятии

 

Поскольку оно находится в тесной взаимосвязи с сознанием, структурами мозга, то регулирует фазы психосексуального развития. Формирование либидо у ребенка происходит параллельно со смещением энергии по эрогенным зонам, начиная от оральной стадии (до полутора лет), заканчивая генитальной (12-18). За это время он успевает пройти еще 3 этапа – анальную, фаллическую, латентную, формирующих тип поведения.

На каждой из них он получает удовольствие, соответственно названиям. На первых фазах малышу приятно сосать грудь — контролировать дефекацию — общаться со сверстниками. В соответствии с локализацией эрогенных зон, вызывающих при определенных условиях эротические ощущения, в более поздние периоды разви­тия выделяют несколько фаз.

Понятийная стадия

На этом этапе ребенок осознает факт раздельнополости, воспринимает себя как мальчик. В играх примеряет на себя мужские роли, бессознательно формирует тип сексуального поведения.

Романтическая

В этот период жизни юноша живет фантазиями. Ради идеализируемой девушки влюбленный парень совершает воображаемые подвиги и чувствует себя героем. Накал чувств, жертвенность определяют эмоции и поведение.

Эротическая

Этап называют чувственным. Все действия направлены на получение тактильных ласк, заботы, нежности противоположного пола. Фантазии становятся более яркими, появляется желание реализации физиологического напряжения.

Сексуальная

Формируется на фоне специфических переживаний в подростковом периоде, когда эякулят семенных пузырьках давит на стенки выводных протоков и вызывает неконтролируемое возбуждение. После извержения при поллюции, половом контакте напряжение спадает вместе с влечением. При очередном скоплении спермы все повторяется заново. Сексуальная активность подростка диссоциирована. Даже если он сильно увлечен девушкой, гиперсексуальность толкает юношу на получение физиологического удовольствия с другим объектом.

Стадия зрелой сексуальности

Она включает все фазы, строится на основе личных морально-этических ценностей. Половое влечение у мужчин отличается избирательностью в вы­боре сексуального партнера, форм поведения. К этому времени полностью сформированы механизмы контроля, и они способны управлять инстинктами.

Значение стадий для психосексуального развития

Разделение на этапы условно, но они между собой взаимосвязаны. Каждый оказывает определенное влияние на психику, в целом на мужское либидо. Они с детства откладываются в подсознании, становятся частью управляющей программы. К проблемам приводят психогенные нарушения на одной из стадий формирования. Если юноша не проходит один из первых циклов, речь идет о деформации сексуальности, которую сексопатологи называют « ядерной». Краевые нарушения происходят при непрохождении одной из последних фаз.

Мужской пол и либидопонятия взаимосвязанные. Чтобы у взрослого человека была правильная сексуальная домината он обязан пройти все стадии. Только так получится построить гармоничные отношения с женщинами.

 

От чего зависит либидо

 

Влечение — ис­точник всей психической энергии мужчины. Пробуждение и развитие сексуальных проявлений, эмоциональных переживаний связаны с биологическими структурами.

За энергообеспечение либидо отвечают:

  • зрение;
  • лимбическая система;
  • гипофис;
  • эндокринные железы.

 

Нарушение одного звена в структуре приводит к искажению сексуальных поведенческих паттернов: влечению к мужчине, агрессивному сексу, полигамности.

Причины снижения влечения

 

Современные пары часто игнорируют секс по разным причинам. Женское «не хочу» часто вызвано гормональными сбоями, мужское «потом» обусловлено физиологическим и психологическими факторами.

Первый аспект определяет продуцирование тестостерона. Ближе к 30 годам активность андрогенного гормона спадает, что сказывается на частоте половых контактов. Сюда же относят хронические эндокринные заболевания, сердечно-сосудистые, проблемы с репродуктивной системой. После механических травм яичек в семенниках снижается синтез гормонов, вместе с ними и влечение.

Проблемы гипоталамуса, гипофиза, контролирующих выработку гормона, тоже сказываются на сексуальной активности. Понижают чувственность седативные препараты, антидепрессанты, допинги со стероидами для роста мышечной массы.

Второй фактор обусловлен выбором сексуального партнера. Обычно внешняя привлекательность партнерш будоражит кровь и фантазии, вызывает желание. Больше всего на эмоциональное состояние воздействуют энергия, чувства партера.

Нарушают душевное равновесие конфликты, стрессы. В этом случае падает синтез половых гормонов, щитовидной железы, надпочечников, что немедленно сказывается на настроении и желании.

Изменение либидо: что это такое

 

Психологи утверждают, что влечение действует согласно закону сохранения энергии, может по разным причинам меняться. Если по отношению к одному объекту оно снижается, сразу возникает к другому.

При первом знакомстве с женщиной мужчина испытывает возбуждение и старается ее завоевать. После непродолжительных отношений интерес и страсть ослабевают.

Если одни стараются выстраивать партнерские отношения, психологически стимулируя себя для занятий сексом, другие в поисках новых ощущений для вдохновения ищут новую любовь. Мужчины оправдывают полигамность природными инстинктами, высоким либидо, темпераментом, самостоятельностью, но для такого поведения есть причины.

К изменам подталкивают внутренние проблемы, сокрытые в подсознании:

  • дефицит материнской любви;
  • подавленная воля;
  • комплекс неполноценности;
  • стремление доказать свою значимость.

 

Секс-аддикции

 

У людей с подвижной психикой эти же причины приводят к противоположному результату. Постоянное стремление доказывать другим свое превосходство в постели психологически изматывает, приводит к снижению потенции и желания.

У некоторых наблюдается повышенное сексуальное либидо. Однако это не всегда становится поводом для радости. Страсть к частым соитиям часто свидетельствует о развитии болезни.

Причиной патологического влечения становятся мозговые травмы, опухоли, гормональные нарушения, эромания или сексоголия.

Зависимость (секс-аддикция) – это состояние, когда происходит неконтролируемое увеличение сексуальной энергии. Медики рассматривают проблему сквозь психологическую призму, связывают с пережитой депрессией, душевными травмами.

 

Что делать

Либидо — это состояние, которое можно корректировать. Лучшие помощники для функционирования всех систем — фитнес и силовые тренировки.

Если ежедневно тратить на спорт от 200 ккал, из-за усиленного капиллярного кровообращения решиться проблема эректильной дисфункции. При ходьбе вместе с потом выйдет энергия стресса, настроение улучшится. Если в рацион добавить афродизиаки – орехи, морепродукты, пряные травы, настойки лимонника и женьшеня — виагра не понадобится.

Что означает либидо, этапы формирования понятны, но это малая часть информации, с помощью которой специалисты воссоздают психоаналитическую картину индивидуума. Сегодня глубоким психоанализом личности никто не занимается.

Работа специалистов ориентирована на изучение межличностных отношений. Отсутствие влечения рассматривают отдельно через призму воспитания, отношений в семье, медицинские аспекты, социальные факторы, оставляя без внимания моменты психосексуального развития. Наверное, по этой причине проблема касается многих мужчины после 30 лет.

Источник: male-site.ru